masz

Ty Polako jesteś dla mnie największym burakiem na tym forum - sam wielki nie jesteś, zaczynałeś z dopingiem pewnie jak byles podobny do niego i najbardziej wszystkich cisniesz. Jak masz jakies kompleksy i problemy ze soba to idz do psychologa a nie wyzywasz sie na innych wielki znafco ;] Juz nie moglem sie powstrzymac tym razem

[...] on i też zrobiłem błąd na początku przygody z saa skoro uważasz siebie za wielkiego "znafce" to lepiej wróć do podstawówki gdzie uczyli Cię pisać bo jak widzę to masz straszne braki skoro jesteś taki wyszczekany to proszę bardzo rozpisz mu cykl pewnie zrobić coś na tym bo jesteś już tak bardzo doświadczonym zawodnikiem że pewnie [...]

Polako wedlug Twoich miar tez masz niedowage... SK17 robisz wogole jakies postepy na silowni? 2 lata treningu i jest bardzo marnie.

Czytaj ze zrozumieniem czy ja wspomniałem o jakichkolwiek wymiarach? Odniosłem się do tego co pisales na poprzedniej stronie 74 kg <- niedowaga 7 kg czyli < 83 kg niedowaga. Zaraz zastawisz sie wzrostem ale tak czy inaczej masz niedowage

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi Co od tego chcesz ? Takie są granice dawkowania, jaka on dla siebie wezmie, albo kto mu jaka poleci to nie moja sprawa..... Myśl zanim coś napiszesz. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-02-23 [...]

DECA 200 - 600mg / tydzień WINO 50-100mg/ co 2 dni nie masz pojęcia to nie doradzaj, bo ktoś chwyci te twoje pierdoły i sobie krzywdę zrobi Co od tego chcesz ? Takie są granice dawkowania, jaka on dla siebie wezmie, albo kto mu jaka poleci to nie moja sprawa..... Myśl zanim coś napiszesz. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-02-23 [...]

Wyniki masz ok nie zawracaj sobie głowy

Nie są to jakieś duże odstępstwa, po to są ramki podane od do, bo każdy człowiek jest inny i jeden będzie zdrowy mając minimum lub lekko mniej, a drugi wręcz odwrotnie, jesteś zdrowy, wszystko w normie, nie masz czym się martwić

A tak w temacie to w Polsce nie kupisz legalnie ph a i ile masz lat hiroszima, bo nie polecam nic małolatom, tylko nir pisz, że 35 bo sam sobie szkodzisz lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-12-08 20:23:24

no to jak już dwa lata ćwiczysz to możesz spróbować kretki , ale osobiści wolałbym żebyś miał w proszku , ale jak już masz to bierz tak : Kreatyna : - dni treningowe :rano 5ki po treningu 5k - dni nie treningowe : rano 5k i wieczorem 5 gainer ( między posiłkami i po treningu ! ) dawki w zależności od braków w diecie ! p.s ja tez chce na urodziny [...]

TAK z LL jest dobry..nie jaki DD poszzedl i se sprawdzil na sobie odbierz maila masz tam namiar na typa.. BTW nie ma tam 10ml jest ok 8.5~9 ml leja mniej wez to pod uwage przy ukladaniu cyklu.. Zmieniony przez - Duralas w dniu 2004-10-24 16:11:01

jak dla Ceibie to gainer tego typu jaki masz, przede wszystki WW czyli np.vitalmax gainer 1 , gainer z podzialem 50-50% to bulk. dobry ale nie dla Ciebie Tobie potrzeba przede wszystkim diety , a gainer jak cos to wlasnie taki z proporcją 20-70 itp

mi nie zabrali,w sumie 25 amp, ogladneli i odlozyli, nawet nie pytali co to jest i na co, na wyspach strzykawki i igly masz free, podobno nie wszedzie, jak bedzie wracal niech wezmie tone srodkow antykoncepcyjnych to pare zlotych zaoszczedzi na gumkach

po masz sie stresowac na odprawie jak bezepicznie mozesz wyslac i dojdzie nie przeswietalja paczek sampolmysl ile by to czasu zajelo zreszta nie wiem ale wiem jedna prioryteti 5 dni i paczka z polski jest w kopercie bombelkowej sobie slesz spokojnie pozdro

..najlepszym wyjsciem byloby gdybys napisal tu czy masz diete, odpowiednio ulozony plan, potem mozna sie zastanawiac nad resztą pzdr

salix "beznadziejny trening." to go popraw jak masz więcej doświadczenia bo twoje zdanie mu w ninczym niepomoże podziel sobie traning na 3 dni np: 1.KLATA+BICEPS 2.BARY+PRZEDRAMIE+NOGI 3.PLECY+TRICEPS -poszukaj troche na forum bo kilka planów zostało poprawionych i przeanalizowanych -do tego dieta i aeroby ,na początku niewarto ładowąć [...]

Jak nie masz zadnych problemow zdrowotnych to mozesz brac. Ale tak jak koledzy napisali daj pier diete do sprawdzenia, zobaczymy co jest do poprawy.

Na pocztaek dieta z bilansem na 'zero' powinna byc ok...Pozniej obserwacja organizmu dokonywaj bym zmian. Jezlei masz juz jakis staz i jakies pojecia to polecalbym diete typu 'low carb' w tym wieku taka dieta powinna by sie sprawdzac idealnie, ale jak zaczynasz treningi to skup sie na normlanej diecie masowej z bilansem zerowym, treningu 3xw tyg i [...]

na wzrost nic nie poradzisz no chyba że masz kase mój kumpel był niski pojechał do kliniki do Ostrowa i przepisali mu zastrzyki no i urósł ale w głowie też mu się po......