masz

Może masz po prostu za mały rozmiar- na to wskazuje że spłaszcza tyłek i ten krok. Bo u mnie nic takiego się nie dzieje :-D a materiał jest grubszy, ale to tak samo jak gymshark. Nawet gymshark flex uważam, że ma grubszy. Ja akurat takie lubię, bo nic nie prześwituje.

I jeszcze jedno - masz jakieś zrzuty z tej aktywności? Bo moze być cross i crossik:) Ja na przykład zawsze myślę o sobie , ze trenują ciężko - ale potem patrzę na to co robią dziewczyny i widzę, ze się opitalam. Ale trudno - taka słaba jestem - tylko, ze i miskę wtedy trza przyciąć.

Jeszcze by się przydały zdjęcia sylwetki. Kawa z miodem to trudno nazwać posiłkiem. Poza tym masz dużo nabiału - niektórym kobietom/osobom to nie służy w realizacji sylwetkowych celów.

[...] że w 1 i 3 serii mam hantle 6kg, bo nieopisane były, ale później się okazało, że to ósemki %-) no i wyszło jak wyszło :-P ostatnia seria pompka konkretna już była :-D No i masz jak na dłoni że głowa nie doszacowywała Twojego potencjału. 3. Power fly na skosie + 10/10/12+/12+ 12x6kg/ 11x6kg/ 12x5kg/ 12x5kg 10x5kg/ 10x5kg/ 12x5kg/ 12x5kg ok OK 4. [...]

ile masz lat? jaki % bf? dieta ogarnięta?

U Ciebie w telefonie Dodo, nie mów że nie masz? ;p hahaha a teraz bez żarów, od miesiąca chodzę z Nokią 206 więc zdjęcia są za mało wyraźne, wolę jak Ty wrzucisz :-P tego Liona spróbuję dzisiaj upolować, bo kusi :-)

Ok, dzięki za podpowiedź a teraz pytanie "w dni treningu" - masz na myśli KB i siłownie czy tylko siłownie ? Sprawa druga dotyczy tego skąd taka rotacja ? Uczulam od razu, że nie kwestionuje tylko pytam z ciekawości i jest to chęć poszerzenia wiedzy a nie złośliwość. Mógłbyś się również odnieść do samego treningu ? Zmieniony przez - Mi88 w dniu [...]

[...] jeszcze potrzebne ? Wypełniałem ankietę przy dodawaniu postu ale chyba gdzieś znikła... Ewentualnie są w profilu jeszcze :) Zmieniony przez - PawelNs w dniu 2019-04-09 15:14:08 Ankieta będzie w porządku jak ją wypełnisz i wrzucisz. Sporo masz tej aktywności daj znać co chcesz zrobić z jakiej wagi startujesz i jaka aktywność była do tej pory.

[...] chodzi o ture ? vertex nexium pewne tury Dodalbym jeszce Ions, Genamed, Vermodje, Swiss oxa? Wrzucane badania oxy Nexiuma, real oxa w przyzwoitym stezeniu. Witam, czy ktoś stosował HGH firmy Bio-Peptide ? Siedzi tam hormon czy raczej slabizna? Imperiala masz przebadanego, wyszedl znajomicie i raczej tego bym szukal jesli celujesz w ug.

No czyli wiem, że gdzieś dzwoni. Prolke tak czy siak za jakiś czas zbadam. W ogóle bez testa masz zamiar lecieć?

Tu masz jeszcze jeden dziennik konkursowy. Na zachetę Krata na Lato 2019 wg drazekm Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-09 21:48:35 Naszła mnie teraz taka myśl a może nie podanie tu u kolegi linku do mojego tematu a wcześniej nie pokolorowanie go nie było przypadkowe, może Masti nie chciał zniechęcić potencjalnych konkursowiczow ? :)

Zacznijmy od tego, ze tych treningów jest za duzo. Kiedy masz miec czas na regenerację? W weekend zrob sobie wolne.

ale wiedzę że chyba jakaś poprawa jest skoro Cię "nosi" , jeszcze masz 5 dni codziennych wlewów ?

Co do ia masz rację i novly a co do hcg to ja bym nie bił takich śmiesznych dawek tylko przywalił 2*2500 co 3 dni albo 3*1666 co 2-3 dni

Tu masz jeszcze jeden dziennik konkursowy. Na zachetę Krata na Lato 2019 wg drazekm Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-09 21:48:35

oxa? jak masz dostpe to np. nexium, ions czy vertex mozesz smialo brac

Gh apteka potem noevoux a dalej biopeptide jesli masz do czegos dostep to wbijaj. Jesli chodzi o anavar to biosora, balkan, shree, prl masz pewne.

Widocznie masz gen do siadów i ąłtwiej Ci idzie w nich progres. Jak priorytet klatka mozesz dać na poczatek treningu.

Po prostu zjedz jakiś jeden kompleksowy posiłek dodatkowo do tego so masz w tym cateringu. trening dobry

A masz jakieś cele treningowe, najlepiej dać wypełnioną ankietę działu