masz

Obwód klatki : 101 nie chce mi się za bardzo w to wierzyć, no ale Ty wiesz lepiej ile masz. :) jesteś początkujący? jak tak to wstrzymałbym się z braniem supli jeszczę. Na twoim miejscu robił bym trening ogólnorozwojowy ponieważ ( nie chce być nie miły) ale nie masz praktycznie nic. W te udo też nie chce mi się wierzyć

Sandra masz przy wzroscie 163cm 52kg wagi. A mimo to na zdjeciu sylwetki widac troche tluszczyku. Piszesz ze jesz duzo mniej. Mi nasuwa sie prosty wniosek - masz zaglodzony organizm ktory spalil miesnie a zostawil tluszcz. Tego sie nie da naprawic "jedzac mniej". Tu musi byc dobrze dobrana dieta i cwiczenia silowe. Tych nigdy sie nie [...]

masz juz wiosłowanie i mc - plecy dostana swoje. na bary wyciskanie starczy, tył barku/kaptur dostanie przy mc i wiośle na tricps daj jakąś formę francuza sztanga skoro trzymasz sie załozen HST wiec masz rozkład serii 1/2/3 dla kolejno 15/10/5 więc po co piszesz 2x czy 1x skoro to sie bedzie zmieniąc w kazdym mikro- wprowadzasz tylko w błąd co do [...]

Mario moje problemy z kręgosłupem się ciągną już bardzo długo i dużo wiem w tym temacie, jak masz mocne mięśnie grzbietu, ćwiczysz to ci nic nie będzie ty sobie odpuść żelastwo na siłce za dużo dźwigasz i krążki międzykręgowe tego nie wytrzymują, jak cię złapie przepuklina tak tyle pozamiatane, pozostaje leżeć. Na nogach masz mięsa dużo, siłkę [...]

masz diete to gainier nie potrzebny ... ale pewnie masz jak akzdy z "silaczy" robiacych cykle na BCAA .... heh .. jedz dobrze.. spij... trenuj .. i rosnij powodzenia

na etykiecie musisz miec ile zawiera tabs .... prawdopodobnie 0,92 grama.. jak nie ma dodatkow w postaci tauryny czy cos... bierz tak zeby bylo 10g w DT 5g DNT o ile masz diete.. jak nie to odpusc.. ale masz 60 sztuk to nic nie zrobisz.. nawet minicyklu

Zlituj sie. Gdzie masz napisane, ze masz podrzucac 45 kg?! Robisz ciezarem jakim mozesz. Wyciskasz na barki 2 x 30, robisz 30 kg. Co do jednorekiego to jest kondycyjne, ale ... Nie tak zlozone jak 4-6 cw. W kompleksie stad jest latwiejszy. Rwanie sztangielki jednoracz, swing to wymach do poziomu oczu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-07-22 [...]

Krisssss - http://www.utfg.net/?s=co-to-jest-forex - tu masz wszystko no offence ale wałkowane jest od 86 stron z przykładami a w linku który podałem masz to prawdopodobnie od 86 miliardów stron wałkowane. Odpal se demo na www.oanda.com albo http://www.xtb.pl/ i sam się przekonaj zaczaisz co i jak w klika kliknięć. Zmieniony przez - leyus w dniu [...]

w arcie ktory (chyba) Zouza ci dala: co jedza Ladies (jesli nie masz linka to jest w koncepcji i regulaminie dzialu na pewno) masz spis produktow ktore sa polecane. Chleb razowy na zakwasie to taki pieczony samemu w domu (maka razowa typ 2000, woda i sol). Co do wasy to opinie sa sporne, ja uwazam ze im mniej chemii tym lepiej, ja takich rzeczy [...]

Pavilna masz możliwość spędzenia godziny z ogarniętą osobą, która Cię przypilnuje z techniką? W obu filmach nie trzymasz pleców. Przysiad masz płytki, składasz się do przodu. W mc okrągłe plecy, niebezpiecznie pochylasz się z ciężarem do dołu. Nie wiem jaki to rodzaj mc, bo uginasz lekko nogi jak do RDL, a w nim nie odkładamy ciężaru. [...]

Aniu - Pavilna masz możliwość spędzenia godziny z ogarniętą osobą, która Cię przypilnuje z techniką? - na pewno nie mam nikogo znajomego; jestem teraz na nowej siłowni - kręci się jakiś instruktor (byłam 2 dni, każdego inny w typie strong man ) - na pewno nie będzie mógł mi poświęcić tyle czasu, bo to jeden pan do pilnowania całego majdanu; [...]

Masz ogólnie mało pigmentu, włosy na pewno nie są siwe tylko jasny blond sprawia takie wrażenie. To nie jest żaden problem i nie masz się czym przejmować, ze mnie się śmiali całe liceum, że depiluje nogi bo też mam jasne włosy których "nie widać" w porównianiu do futra zarośnietych kumpli, grunt to śmiać się razem ze znajomymi i mieć [...]

1.dlaczego nie chcesz wykonywać RUMUŃSKIE MARTWEGO CIAGU? 2.Plan masz przeciesz wiec w czym problem- bo nie rozumiem 3.drazek ma byc - jak pomyslisz to zorganizujesz sobie cos, tego cwiczenia nie da sie zastapic jak nie masz siły to podłoz ławeczke pod nogi i pomagaj sobie.

Być może Cię podlewa dlatego,że masz na prawdę dużo węgli w tej diecie,widzę że nawet do ostatniego posiłku dodajesz płatków owsianych,kontroluj sytuacje i nie zapuszczaj się za nadto. Nie wiem czy używasz w tym momencie jakiegoś kompleksu witamin i minerałów, jeśli nie to radzę się zabezpieczyć przed kolejną infekcją. Trening masz na prawdę [...]

przysiad rdl wyciskanie sztangi na ławce poziomej wiosłowanie wysiskanie sztangi sprzed głowy stojac podciaganie podchwytem masz tam przeciesz takiego gotowca i wszystko jest opisane w czym ty masz problem (a jak chcesz komus przyznac soga to sie klika na PRZYZNAJ SOGA pytania??

a ja ci po raz kolejny mówie ze masz taki dział jak Trening dla poczatkujacych i tam masz wszystko. Czy jakbys ćwiczył w szopie to bys szukał Trening w szopie?

Nainad Wbrew krażacej opini plany sie nie różnią , jedynie bilans masz wtedy ujemny i dodatkowe areoby , wiec w czym masz problem

Co ma koka do mięśni? Masz nadwyżkę=rośniesz, masz ujemny bilans=chudniesz. Nawet na SAA bez michy g**** zrobisz, a koka, to nie żaden anabolik. Tak jakby powiedzieć, że alkohol,zioło, czy feta działała anabolicznie Weź się za żarcie, a nie się za takie rzeczy bierzesz.

[...] mono powoduje to że podczas cyklu tworzy się tak jak by między mięśniem a skórą tkanka którą właśnie mono wytwarza przy pompowaniu dużej ilości wody więc wydaje się napuchnięty ; ) cnotliwy ładnie ładnie masz 15 lat i masz 40 w łapce i 112 w klacie ładnie ładnie ; ) ja mam 17 mam 120 w klacie i do 40 w łapię nie mogę dobić ; D Cóż genetyka ...

dieta jest niestety do wymiany wrzuć w dziennik i policz ile masz białka ww a ile tłuszczu z tych posiłków i jaki bilans kcal Nie masz warzyw tłuszczu jedyne co możesz zrobić sobie na tej diecie to krzywdę na przysżłośc