masz

Ludzie po co piszecie ze już 40 cm - co to ma za znaczenie ile masz? Treningu też nie musisz opisywać. Masz za mało prolo... Nic nie napisałeś ile i jak to bierzesz - 20 Deci to na 3 razy mozna walnąc Może cos konkretnego... byś napisał.

Masz racje drobna literówka.Sylimarol wrzucam już 3 tyg.Lekarz mówi żebym poczekał z 2 tyg. Tak też zrobie .dzięki za pomoc

[...] powiedz mi misku jak wygladam w tym nowym kapeluszu? (czytaj dziwadle - ale wazne ze modne) M- ładnie...zresztą Ty we wszystkim ładnie wygladasz K- nieee no Ty nawet nie masz swojego zdania, nie chcesz mnie urazic tak? ale ja wole słyszczec szczerze.... Jednak koleznaka doradzi najlpeiej. I to sie przedłada na wszytkie 'dziedziny' zycia Tak [...]

tu masz moj opis takiego połącznia: http://www.sfd.pl/temat104733/

masz proste cwiczenie - wejdz na dyskoteke albo na jakas dobra sekcje i krzyknij(chyba ze jestes tylko durnym internetowym krzykaczem a na takiego mi wygladasz)"Ej, świry".twoje problemy ze sparingpartnerem mina jak reka odjal a po powrocie ze szpitala wez sie za lekture postu ronowicza.

[...] Nie twierdzę, że wynajem salek szkolnych to najlepszy pomysł, chodziło mi tylko o to, że jest wogóle możliwość znalezienia lokalu za małe pieniądze. Co do reszty, to masz rację, a ja zablondyniłem, ale to dlatego, że patrzę na to z punktu widzenia adepta, a nie trenera. Nadal jednak podtrzymuję swoje, że są instruktorzy, którzy traktują [...]

Jeśli masz około 30 zł można też zainwestować w carbo - śą to zróżnicowane długości łańcuchów węglowodanowych ( monosacharydy (glukoza) oligosacharydy, polisacharydy) ma smaczniejszy smak CARBO MAX Treca wzbogacony jest dodatkowo o składniki mineralne (Sód, Potas, Wapń i Magnez) regulujące gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu. Dostarczone [...]

Doping nie jest dla cieniasów.. ile ty masz lat, że sie boisz wbić igłe?

[...] komus w nogi" i biedny dzieciak sproboje, i dostanie z kolanka w ryj?albo jak przeczytawszy 3 razy topic o pozycji boxerskiej i posty toma_17 stwierdzi ze samemu pokona 2(w koncu to juz jest banalne) i wyladujesz w szpitalu..:( Tom_17 ,co trenujesz i jak dlugo?chyba tylko jezeli uslysze ze masz 5 dan w tsunami to dam sie przekonac.

no masz racje brzuch mam naprawdę kiepski - na bank stary na bank :)pozdrawiam

Masz slabe nogi w stosunku do reszty.

No to nieźle 90cm wyskoku bez ćwiczeń, ale chyba podałeś wyskok z rozbiegu a nie dosiężny (z miejsca). Jeżeli mówisz prawdę to masz dobre predyspozycje . Jordan23: Hansa już od dawna nie ma na forum.

A jaki masz cel?

Na stawy glukozamina jest najlepsza.. możesz na recepte arthyl ale to w cięższych przypadkach a ZMA powinni brać wszyscy sportowcy.. im starszy tym ma większy niedobór.. jak masz 17lat to bierz zamiast 3caps 2capsy i będzie git.

spoko, dzieki panowie:)) megon...co do białka robie dokładnie tak, jak napisałes:)) aha, megon to Twoja fota? jesli tak, to Ty masz chyba z max 10% tłuszczu na sobie:)

Trening wez sobie od Michaila "trening cykliczny" niewiem dokladnie ktory bo zaczynasz odpoczatku.Trening cykliczny masz na samej gorze na pierwszej stronie poczytaj tam to zobaczysz.No te wymiary przydalo by sie zmienic bo jestes bardzo wysoki wiec niewyglada to bardzo imponujaco.A i jeszcze cos biceps zawsze sie zweza im blizej dloni

[...] uskutecznic walke co przychodzi z doswiadczeniem. Jedyne co tak naprawde mozna polecic to : - szkoleniowki ( Kaman ma fajna ) - sparingi ( choc napisales, ze nie masz jak tego zorganizowac ) - klub SW ( jesli cos znjadziesz to wal ) Jesli w okolicy jest jakas jednostka wojskowa to prawdopodobnie maja tam szkolenia z zakresu walki [...]

Masz coś na twarzy. A poważnie: z kąd mamy wiedzieć, że to nie np. Pudzianowski?

[...] z tricepsem. Czy dwa czy raz to zalezy od intensywnosci.Intensywnosc: Jesli na drogi dzien po treningu mozesz zrobic to samo co wczoraj to znaczy ze niska intensywnosc, jesli robisz to z malymi problemami to znaczy srednia, jesli masz duze problemy to znaczy ze wysoka. Przy niskiej mozesz nawet cwiczyc 3 razy,przy sredniej 2 , przy wysokiej raz.

[...] Jeśli interesują cię szczegóły to po pierwsze: weź poczytaj trochę o tym, po drugie, zastanów się raz jeszcze co chcesz osiągnąć, po trzecie, napisz co chcesz dokładnie wiedzieć. Co masz na myśli pisząc "dopalacz" jeżeli jakieś środki wspomagające to ok, jeżeli jakieś strzały robiące z amatora cyborga to nie mamy o czym gadać.