masz

XP, Tak myślałem.. nie masz nic ciekawego do powiedzenia.. argumentując to, że susta jest lepsza od omy napisałeś, że jest tak dlatego bo jest tak napisane na 99% stron internetowych o koksach.. wiesz co.. takie argumenty to skomentuje tak -> Widze, że twoja wiedza opiera sie tylko i wylacznie na tych brukowych polskich site'ach. Co do [...]

hehe byly juz takie posty, nie wyobrazasz sobie ile. Zawsze pierwsze co, to musisz podac miejsce, w ktorym mieszkasz i co masz pod reka. Ogolnie, to polecam: boks, kickboxing, Muay Thai (boks tajski), zapasy, judo, brazylijskie jiu-jitsu. W wielkim skrocie.

[...] też można zjeść całkiem wartościowy posiłek pełnoziarnisty chleb posmarowany odpowiednią ilością tłuszczu, wędlina, ew serek wiejski co do wartości odżywczych i kalorii - tu masz tabele http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x] tak na szybko - chude wędliny mają ok 20% białka z tłuszczem różnie zwykle nie więcej jak 5%, [...]

no dobra ty tez masz

To ciężka sprawa. Znając życie po prostu nie masz czasu na jedzenie, a co dopiero na przyrządzanie zbilansowanych pod względem odżywczym posiłków. Ale coś wymyślimy... Cierpliwości Tymczasem możesz poczytać ten o to artykuł: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x Dowiesz się conieco więcej o odżywianiu Z pewnością Ci [...]

Forum -> Wyszukiwarka -> Masa = mnustwo artykulow na ten temat... Jezeli nie masz jeszcze ulozonej diety: ODŻYWIANIE: PODSTAWY: I: ORAZ: DIETA MASOWA:

Tak, chociaż nie jestem wegetarianinem - to tu masz pare informacji z których często korzystam przy komponowaniu posiłków http://www.pfm.pl/u235/back/173476/navi/173491 http://wegetarianizm.webpark.pl/odzywianie.html

piłka ręczna to za***isty sport można sie fajnie wyrobić, jak masz możliwość to próbuj. jedna z lepszych rzeczy jaka mnie w życiu spotkała tu masz opisane bo nie chce mi sie pisac : http://pilkareczna.lunar.com.pl/sys/index.php?newsID=03.24

Tykus..z tego co widze to tam masz mala rozlewnie w domu %) pozniej na targ..i dawaj... %)

[...] Biniu: Robisz kawał za***istej roboty w AD (wiele razy mi pomogłeś z HST, podobnie jak i Kanarek), i zgadzam się z tobą Kanarek: podobnie jak Biniu, ale tak poza tym masz niską samoocene? A teraz MATEO: często ch... kładziesz na forum, ile razy próbuje coś wysłać to nie moge etc. A chcesz, aby wszystko było po twojej myśli? Zastanów się [...]

kurna Klejcun - masz soga (oddaj)

Oczywiscie masz rację ale nie odrazu musisz kogoś zastrzelić, a jeśli masz wybór: albo ty albo on to chyba wolał byś ty być górą.

jak masz to jedz bialko tez good..

no, no po dece masz przerost mięsnia sercowego, zostajesz kolesiem "o wielkim sercu" Chcesz najzdrowszy koks, wejdz na stronę Megabola, jak mówią, jeżeli jest coś mocniejszego od megabolu, to lepiej tego nie bierz.

fota 8dobra. Nie jest to sama skóra wiec jest dobrze. Nie musisz sie spieszyć gdyż nie masz nadwagi i co za tym idzie miazdzycy na karku, ani nie jestes chuchrem więc ćwicz dalej. pierwsze efekty są, dodatkowo szacunek ze względu na tak długi okres bez supli. ja nie wyrabiam bez supli nawet tygodnia.

Masz duz aktywnosc wiec i ilosc kalorii powinna byc odpowiednia. Jednak nie wiem czy akurat przy balecie powinnas sie objadac. Mozesz sprobowac zwiekszyc klorycznosc posilkow poprzez dodawanie oliwy z oliwek lub oleju lnianego do kazdego posilku. W czasie kiedy nie mozesz zjesc posilku stalego lub dla zwiekszenia kalorycznosci, miedzy posilkami [...]

Dokładnie jak nie pijesz alkocholu i masz czas na siłke to kupuj napewno nie wywalisz kasy w błoto

[...] tego ze najpierw musza działas podstawy (sprawnosc forum) a potem szczegóły (kto, co i gdzie robi jak nie jest na SFD). Tak jak mówie gdy forum będzie działać jak nalezy nie masz sie co martwić o konkurencje bo jakby nie to nie patrzeć IS powstało długo po SFD wiec jeszcze mu dużo brakuje. I jeszcze jedną mam sprawe do ciebie, Czy jak robisz cos [...]

fifa sluchaj nie przejmuj sie tym ze nie masz sprzetu !!! moja silownia wyglada tak samo ale nie martwie sie !!! odzywka dobre odzywianie i massssa checi zrobia swoje !!! trzymaj sie pozdro !!

dobra ty tez masz soga i nie męcz mnie więcej