masz

a masz wogole diete i jesz mniej wiecej o stałych porach?%)

JORDAN23 na bycie duzym masz jeszcze czas.cierpliwosci

skorzystam a ty wilhelm ile masz te4raz wzrostu i ile wazysz

poszukaj juz bylo duzo artykułów na ten temat pozatym to zalezy jaka masz karnacje i na co chesz isc czy na łóżko czy na tube gdzie moc lamp rozni sie pozdro---->

Dobry zestaw Jesli masz braki w diecie dorzuc bialko Ewentualnie milobyloby dorzucic ZMA omega3 ale to nie jest konieczne Wiadomo ze kasy na wszystko nie zawsze starcza a zestaw podstawowy jest ok

fajny zestawik dorzuc do tego zma (moze byc apteczne)i omege-3!i tak j.w jesli masz za braki bialka to jakies bialeczko!

a co ?? Jak je napinasz to są miękkie ?? Może masz za dużo tłuszczu ?? Napisz coś więcej.

to powiem ci że proporcje masz konkretene i na takich nie leciał bym zbyt długo zreszta nie zalewa Cie?

możesz zrobić jeśli masz taką ochotę

Saw, to już zależy jakie masz braki w diecie jak brakuje węgli to xxl a jak białka to białko

odzywki sa uzupelnieniem diety, nie masz diety,to co chcesz uzupelnic?

Przy pompkach jest to błąd i świadczy to o tym, że masz za słabe mięśnie, aby utrzymać poprawną pozycję techniczną

Zrobiles badanie krwi aby zobaczyc jakie masz poziomy hormonow aby dopasowac dawke clomidu czy tylko bierzesz bo na "forum tak napisali albo kumpel powiedzial"? sidey sa jak bierze sie za duzo czasami

Tylko po co Ci taki trening skoro jak starasz się z dietą takie masz przyrosty Choćbyś klate trenował 5 razy w tygodniu a dieta nie będzie dopięta to i tak nie urośnie

No tu masz rację. Może autor przedstawi swój trening na klatkę i wtedy więcej można by było powiedzieć na ten temat? No ja wiem że rok ciągłego stażu to mało i dlatego nawet jeśli dieta nie jest na 100%(załóżmy że na 70-80%) to pewne przyrosty i tak się odnotowuje przy prawidłowym treningu i regeneracji. Wnioskuje to z otoczenia i autopsji. Tym [...]

potem się dziwisz, że klatka nie rośnie jak na klatę masz więcej serii niż na nogi czy plecy

pomoze jesli nie masz kasy n adrugi x pand to kup mono i dawaj 5g rano przed sniadaniem a xp przed treningiem lub dowolnie jesli to dzien b/t

Jeśli masz staż większy niż 6-8 miesięcy, to warto się przerzucić na 4 dni np. Pn plecy + tric Wt off Śr klatka + kaptury Czw off Pt barki + biceps Sb nogi + łydki Nd off

masz jakieś foty ? jaka jest średnica otworu

http://www.sfd.pl/forum_114/ - to jest dział dla Ciebie. Jest to dział dla zupełnie zielonych do których sam sie przyznałes. Soga nie dasz bo nie masz abona Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-10 16:31:13