masz

[...] jest tu rowniez zma..(nie koniecznie sklepowe..wystarczy..duzo tanszy zestaw apteczny)...by poprawic regeneracje... kreatyna moze byc..tylko uwazaj abys nie zlapal masy ;) bcaa...jezeli tylko masz na tyle kasy...choc ja wybral bym serwatke... jezeli dieta wykazuje jakies braki..mozesz dokupic dodatkowo..bialko i/lub carbo... Pozdrawiam vegas

Poczekaj dwa lata az będziesz miał mniej własnego testosteronu. Sądze,że teraz masz go najwięcej. Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

Jest za***iście. I nóżki masz śliczne. A ta mina to pewnie dlatego bo kumpel nie wiedział jak się robi zdjęcie i się długo napinałeś? Mi też tak wyszło tylko bardziej tragicznie ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz [...]

[...] uważałem barki za większe niż bicek czy tricek. Nie wiem czym to było spowodowane. Może tym, że sporo ćwiczeń na nie wykonuje i trace dużo siły. Krawat-zwracam honor. Tomasz-respect. Masz "+"-nie wiem jak się przyznaje punkty, ale jak się dowiesz to masz go ode mnie. Od dzisiaj będę Cię cytował. "Kluczem do naszego dobrego [...]

sobkr - jezeli to prawda, a z profilu widze ze masz doswiadczenie, to rzeczywiscie chyba bede robil normalnie kaptury, dzieki za dobra rade ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

[...] w diete/gainery i bialko. Stosujac l-glute powinienes teoretycznie zauwazyc szybsza regeneracje, wzrost poziomu hormonow , wieksze nawodnienie. Nie spodziewaj duzo wiecej niz gdybys jechal na samej kreatynie jak masz malo kasy to lepiej sobie odpusc. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no napewno masz racje skoro mowisz ze zle ukladalem trening ale co do pojecia o prawidlowym wykonywaniu cwiczen wiem cos na ten temat, czytalem tesz zasady weidera...a co do atlasu cwiczen to niemam zbyt wielu mozliwosci z doborem cwiczen pobniewaz ogranicza mi je silownia ktura niestety niejest taka jakym chcial...ukladajac ten trening bralem pod [...]

A może masz ten ostatni obrazek w większej rozdzilczości? Właśnie tego szukałem! Niech moc będzie z wami

[...] Nie myl masy miesniowej z masa tluszczowa, co robi wielu ludzi. Zmniejsz ilosc tluszczow w swojej diecie i weglowodanow, a zacznij jesc wiecej bialka. Nie wierze tez, ze masz tylko 96cm w pasie. Chyba,ze na wciagnietym brzuchu, tak jak to robisz na jednym ze zdjec. Nie chce bys mnie zle zrozumial, masz predyspozycje bycia duzym, dlatego [...]

a widzisz pytasz mnie skad i dlaczego wzial sie dez tam i z powrotem masz jooz odpowiedz zmiana szyldu kawiarenki trafiona w sedno btw terribly need mieta artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

v3gas masz racje jest coraz gorzej P.S ja nie wiem co sie dzieje z tymi ludzmi czy to sa jeszcze ludzie?? <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

Heh, chyba masz racje thymus choć ja od dziś wole sie nazywać Anatomicznym Detektywem.. nic sie przede mną nie ukryje.. żaden nadkłykieć, żadnen nerw.. Chyba znalazłem nowe hobby Wogóle to zasmucają mnie te pustki od jakiegoś czasu.. miejmy nadzieje że sie nam 'kawa' nie rozpadnie Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu [...]

stary,,, zaden nawet najlepszy kulturysta ci nie pomoze.. a do tych rad co ci tutaj ludzie zapodaja tzn nie bierz ich doslownie do siebie... pisza ze masz robic tyle i tyle seri ,, takie i takie cwiczenia.. stary chodzi oto zeby roslo a jak nawet nie cwicysz bica i trica a rosnie ci to nie cwicz go dalej hehe nie no zartuje tylko chodzi oto ze [...]

nastepnym razem zanim odswierzysz post sprzec pol roku pomysl 2 razy czy warto i czy masz cos madrego do dodania CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!

krawat dzięki masz SOGA >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

ale masz zielona pytke Pozdrawiam Mafia Sportow eXtremalnych

[...] ja miał taki przyrost teraz to bym za*******e się cieszył. Alienzmc superserie są bardzo obciążające, a początkującym niewiele trzeba żeby złapać kontuzję. Specu Wilku123, masz zajob***ą dysproporcję klaty do bica, albo źle zmierzyłeś. Poza tym klatka jak na te wymiary bardzo, bardzo słabiutka, chyba masz dużo tłuszczyku. Najlepsza będzie dla [...]

[...] ja miał taki przyrost teraz to bym za*******e się cieszył. Alienzmc superserie są bardzo obciążające, a początkującym niewiele trzeba żeby złapać kontuzję. Specu Wilku123, masz zajob***ą dysproporcję klaty do bica, albo źle zmierzyłeś. Poza tym klatka jak na te wymiary bardzo, bardzo słabiutka, chyba masz dużo tłuszczyku. Najlepsza będzie dla [...]

napisz co o sobie... czy masz diete..ile masz do spalenia..? btw...karnityna to wg mnie dosc kieski suplement na odchudzanie glownie ze wzgledu na koniecznosc stosowania duzych dawek...co i tak nie zawsze daje rezultaty jakich oczekujemy... Pozdrawiam vegas

przereklamowana - zwlaszcza, jesli chodzi o osoby, ktoore trenooja okazjonalnie/amatorsko jesli jooz masz - ok; przyszlosciowo kierooj sie w strone czego innego artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.