masz

Nom. Nie masz się czym chwalić.Lipa. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

na stopach masz ponoć jakeis strefy, które odpowiadają poszczególnym organom np. sercu z takie nakłuwanie te strefy masuje i to dobrze wpływa na organizm- tak gdzies czytałem ale nie wiem ile w tym prawdy Pozdrawiam kermit

prezes_M : BUhahahahaha nierozsmieszaj mnie prosze pustaku... znasz mnie zeby stwierdzic ze jestem dziw**...nie wiec nieotwieraj tego ryja (zapewne oblesnego,bo sam nie masz odwagi sie pokazac)... Jesli dla Ciebie zdjecie na ktorym dziewczynie widac kawalek cycka to jest ona odrazu dziw** to idz sie lecz, albo wroc do do pierwszej klasy. Nie ma to [...]

Nie patrz jak cwicza inni tylko dowiedz sie jak powinienes cwiczyc > TY < No chyba ze tez masz 2 m wzrostu i 140 kg wagi i cwiczyles juz z zawodowcami, a za toba dekada treniongow. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

ja czytalem caly post i nieprzypominam sobie aby byla mowa o plynnej glukozaminie , mozesz podac strone na ktorej byla otym mowa ? Niektorych zdan z textu nie rozumiem, ale ogolnie zczailem ze jakas firma chce przekonac ludzi co do tego ze glukozamina w plynie jest skuteczniejsza. Masz link do ich sklepu ? Ile taka glukozamina kosztuje ? Zmieniony [...]

[...] wyprostowanych ramion do gory ze sztanga 2x15-10 -unoszenie hantli rece na bok 3x10-6 -nuoszenie hantli w opadzie rece na bok 3x10-6 -kaptury 3x15-10 Nogi -tak jak masz w swoim planie; powtorzenia w granicach 12-8 To jest trening raczej dla w prawionych w bojach bo cizeko jest go wytrzymac na pelnym gazie (bez suplamentacji) Chyba ze w [...]

o kurde no tak, masz jeszcze zeby? w sumie to fajnie Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Norysek wiec jak?Wszyscy dobrze zbudowani to koksiarze?? DonPako-masz budowe lepsza ni// przecietny czloweiek. Tutaj porownujemy ludzi cwiczacych i jak na osobe cwiczaca dwa lata to wygladasz kiepsko. POZDRAWIAM

[...] ulica i widzisz "dziejaca sie niesprawiedliwosc spoleczna" zwana bezprawiem, zalozmy ze nastepuje napad grupy dwoch osob na staruszke wracajaca z banku. Jesli masz czas, zakladasz rekawiczki, kominiarke i lapiesz za noz, po czym atakujesz lobuzow, kojniecznie zachodzac od plecow. Po sprawie wycieraj odciski palcow, przekonaj [...]

Jak masz tyle czasu to zadna sauna czy biegi w dresach. Przygotowanie rob caly czas swoim cyklem a zacznij sie odzywiac inaczej. Duze sniadanie, obiad maly do 16. Od 16 na kolacje tylko plyny np. weglowodany i zrezygnuj ze slodyczy calkowicie. Pij duzo. I nie przejadaj sie jak jestes glodny to zjedz jakiegos suchara lub pieczywko kruche itp. Waga [...]

[...] inne g**** i wtedy cie nie przyjmóją Jeśli zależy ci na wojsku, to nie mów, że bierzesz jakąkolwiek chemię, mów, że jesteś zdrowy (jeśli nie przyniesiesz udokumentowanych przebiegów choroby, to oni sami nic nie sprawdza i uznają cie za zdrowego, chyba że masz blizny pooperacyjne). Pytają sie, też czy byłeś karany, ale to chyba sprawdzaja koks20

no wlasnie tam masz rozpisane, przez specjaliste ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

za duzo za czesto..... miesnie potrzebuja czasu naregeneracje, "odpoczynek" i odbudowe.. jesli bedziesz jae trektowal takim trenngiem (kto robi 8 roznych cwiczen na klatke na jednym treningu?????? :-/)zamiast przyrostow nabawisz sie kontuzji i tyle bedzie z twojego przyrostu....... nie chce mi sie calego planu komentowac, wiec polecam, [...]

[...] równomiernie z całego ciała przy procesie redukcji tej tkanki. Ale to nie zmienia faktu że najwcześniej to że chudniemy widać po naszej twarzy. Oczywiście jeżeli genetycznie masz okrągłą i pełną twarz niewiele da się w tym kierunku zrobić. Są kulturyści którzy nawet na maksymalnej rzeźbie nie mogą 'odchudzić' twarzy - patrz na P. Głuchowskiego. [...]

poszukaj w internecie ale masz tu numer gg do goscia ktory tanio sprzedaje takie laweczki,sztangi,krazki firma solidna polecam oto numer gg 3227224 ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

weź se kup MagazynRowerowy i tam masz kalendarz treningowy. Jest on w miarę dobry i można się na nim opierać. ja trochę go zmodyfikowałem bo koliduje mi ze szkołą. Ale jak masz rower na miejscu to plan może być dobry na początek. Później warto go nieco zmienić zgodnie z własnymi potrzebami. "dla kogo kogo, dla tego kogo" - by WILQ

gryz gryz ile wlezie :) nawet platki owsiane bo one nie sa takie znowu miekkie jakby sie wydawac moglo nawet po godzinnymmaczaniu w mleku pozatym masz jakies problemy akurat z platkami czy notoryczny brak czasu ? ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

ile masz tej deca 9.5 x 200mg ? tak wynika z twojej rozpiski z deca nie robi sie piramidy - caly cykl walisz odpowiednio rowna dawke, jezeli to twoj pierwszy raz styknie ci 1-8 200mg deca - mozesz ewentualnie wydluzyc cykl do 10 tyg

typowe durne pyatnie poczatkujacego "ile ciasniesz i ile masz w bicepsie" odpo. co ma piernik do wiatraka