masz

Ja polecam Gainera/Bialko jak nie masz czasu na normalne posiłki HMB jeszcze ok, ale glutamina to wydawanie kasy w błoto dosłownie, czego oczekujesz od niej? Nie masz czasu na diete, zakup sobie gainer/białko/bulk, nie dasz rady, nie sport dla Ciebie Hmb dawkuj 3x po 1g. ewentualnie większe dawki . Aczkolwiek, nie polecam ani jednego ani drugiego.

Wal jak chvj, inwestuj w atomica i alchemie bo producentom forumowym zyski spadaja A powaznie ladny towarek, nawet nowe pudeleczka Nie sluchaj fakeman'ow z sfd, caly towar masz gites edit: jeno ze masz go za malo zeby zrobic cokolwiek sensownego, mniej niz 500ew nie ma sensu walic i nie chodzi tu o stopien zaawansowania, po prostu mniej nie [...]

hehe:) Ok a w jakiej cenie masz Clinique Happy w EDT ? I jakie pojemnosci dostepne. O ile w ogole masz, moglbys podac link do listy perfum ? Di Gio jest dla mnie strasznie popularny, ble ;)

jeśli masz dietę i trening dopasowany to nie potrzebujesz suplementów, jeśli poczujesz, że masz zastój to wtedy wrzuć sobie jakąś kreatynkę, ewentualnie jakieś zma mozesz sobie kupić, skoro pracujesz po 12 h na dobę i może jakiegoś tribulusa bym wrzucił.

[...] dystans jaki przebiegasz w tym czasie - ale nieznacznie. Co do interwalow - traktuj to jak serie 10 serii ciaglych np 45 wolno 15 szybko - ot 10 min. Jesz naturalne zarcie, masz dobra diete, procesy trawienne trwaja dlugo, w miesniach masz glikogen, we krwi skladniki odzywcze, jak nie odwalasz fuszerki to katabolizm nie ma prawa zaistniec.

kredka na podstawe rano po 1posilku, czy na czczo jak nie masz problemow, dawka to jak sobie widzisz ten cykl, dalbym z 5-8 i ciagnal w miare dlugo v12 przedtreningowo, porcje, albo mniej lub wiecej jak ci pasuje, aczkolwiek warto policzyc ile to razem kredy bedzie gluta okolotreningowo/ew/rano+okolo+wieczorem, ze 20g dziennie czy jak masz $ to [...]

dlaczego nie masz diety?,chciałeś chyba napisać że na tych partiach masz zastój?,napisz jak aktualnie trenujesz te partie

Jak masz ta naklejkę z kodami kreskowymi to... Masz nr serii za żółtym tle?

[...] chodzi tylko o to iz tanie tarczowki sa duuuuuzo gorsze niz v-ki w tej samej cenie... bo do ceny hampli musisz doliczyc drozsza piaste, tarcze, drozsze kolocki etc. a do v masz drozsza nice obrecz chodz i to nie zawsze... dla tego lepiej kupic dobre v-ki niz tarcze... chyba ze masz kawalek grosza to pewnie bierz tarcze... ja uzywalem hope tech [...]

chlopie ty masz 10 kilo niedowagi. Zacznij od michy bo mysle ze pojecia nie masz zielonego. A pozniej sie bierz za koks

Diete masz? jak tak to napisz ile dziennie kal jesz i jaka masz nadwyzke do jakiej wagio? Bo niektorzy wala koksy i mysla ze urosna im przez to miesnie z niczego i waga wzrosnie. Z pustego i salomon nie naleje. Saa sa po toi by poprawicz przyswajanie jedzenia a nie dadza same z siebie efektu mega masy

[...] na bezsennosc, nadmierna potliwosc i zle samopoczucie (to sa tylko domysly, tak czy siak nie przesadzal bym z dawka) jak juz kiedys bralas cos podobnego to faktycznie nie masz co sie martwic jedz normalną dawke. co do diety, zamiast kurczaka moze byc indyk albo ryba salatki to roznego typu wiec pewnie one Ci sie nie znudza. i jako ww [...]

Gainer jak i białko jest uzupełnieniem diety, której nie stosujesz, czyli nie masz pojęcia czego i ile jesz, co jest bardzo ważne. "...diete nie moge sobie pozwolic poniewaz chodze do szkoly..." - nie masz czasu? To zmień sport, np. na szachy, tu dieta jest podstawą. Chodzisz do szkoły? I co z tego? Podobną sytuację do Ciebie ma 1/4 [...]

No najwidoczniej masz skoro tak sie rzucasz Iziik mi nie, busek lubi sie kłocić ostatnio hades, teraz widzę ja. %)) Skoro musisz pić/palić by sie dobrze bawić to masz problemy i nie zbyt ciekawe towarzystwo.

Moim zdaniem jeśli masz dobry trening 3xtyg na którym robisz przysiady i czujesz że ciężko popracowały to to w zupełności wystarczy.Trzymaj się zasady że duże partie 12 serii w tyg jeśli idziesz na mase, chyba że cel masz inny to nie wiem. Pzdr

Spoko jak Puma mowil, juz zostalo mu niewiele do opisania wiec moze uda sie w tym tygodniu juz wystartowac. jak masz czas to namawiam bo sie oplaca, a ty masz odswiadczenie w silowych wiec duzo zyskasz. A z pewnymi problemami to zawsze zupelnie inaczej jak czlowiek jest prowadzony punkt po punkcie, zwlaszcza na poczatku, trzeba przelamac impas w [...]

[...] czytasz za dużo bo jest tutaj tego sporo na prawdę. Oczywiście bieganie jest b.ok , Trening ma być zsynchronizowany, załatw coś by trenować regularnie co 2 dzień, widzę że masz ograniczenia jeżeli chodzi o trening więc jak masz trochę kasy to weź odłóż i postaraj się o domową siłkę. Zakup trochę sprzętu. Po trochę możesz dokupować. Sam [...]

nie taki mały masz ten bic gajner zobaczyłem w Twoim profilu. nie masz czego sie martwić. Ale chyba nie chcesz wyglądać jak ten facio

jak masz mi ****a doradzic to napisz a jak masz byle co napisac aby napisac to s******laj ****o

a Ty Volter w profilu to chyba masz takie dane ze na zarty nie chyba bo z bicem 30 to chyba na ryby tylko mozesz jechac nie? na pewno wiecej masz i tak wpisałes se na hece..a jak ten koles to nie nie