[...] płci męskiej skoro muszą to sobie wciąż udowadniać tłukąc się po swoich i tak już pustych głowach. A co do tego kopnięcia. Zwieksza zasięg - fakt, lecz kosztem stabilności. Wystarczy wyczuć timing, wejść w kolesia i koniec. Zwali się jak kłoda. Jeśli chodzi o MuaiThai to masz rację :) Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego koniec.
Heheh znam chyba wszystkich co chodza tam na silke ale raczej nie po imionach.. poproostu od tak.:> raczej niemam zwyczajiu podchodzic do kolesia .. i sie pytc "jak masz na imie" gadam z nimi bez imiennie Miro
[...] przesuwasz sie z lewej reki na prawa i tak w kolko ) 100 krotkich ( tzw. zajaczkow) 30 japonskich w przod i tyle samo w tyl ( kocie grzbiety ) 2) duzo walk w parterze; jak masz mozliwosc to zrob sobie 3-4 walki po 10 min. Nie ma przeciwwskazan co do biegania po poludniu, tylko nie krocej niz 30 min. Tylko ze bieganie to wytrzymalosc ogolna, a [...]
[...] bo dawka efektywna tych w płynie to ze 200 ml..a tabsów jest chyba 150?No to jednorazowo zapodajesz na swoją wage 8 sztuk.W sumie niby ok ale lepiej kupić np. Treca,masz więcej o wiele i za niewiele większe pieniadze.Hi tec również jest ok. Bcaa nie dadzą masy ani siły bezpośrednio.Sa dodatkiem do suplementacji a nie jej podstawą,chyba [...]
Mam takie osoby. Dawni wielcy twórcy różnych stylów oraz mojego trenera który prowadzi mnie od lat. A tak odnośnie tego co napisałeś poniekąd masz rację. -cytat- Istotą Sztuki Walki jaką jest Karate pierwotnie było wykożystanie wszelkich dostępnych środków w celu zwycięstwa, wspomaganych odpowiednią techniką, fizyczną zaprawą i ćwiczeniem się w [...]
E tam Góral,daj pan pokój...jakich rzeczowych-zwykłe odpowiedzi. A gain fasta jeśli masz diete bardzo dobrą jak pisałeś(gratuluje ) to łykaj tak jak pisał Danone Czarny skąd masz tyle kasy?Znowu będziesz sie otłuszczał?? Pozdro. ps. i jaki masz trening teraz? Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]
Bardzo ładny XL, a może Ty masz jakiś filterek założony? Jak pojawia się w 'kawie' słowo 'spać', 'łóżko' itp, coś Ci dzwoni? --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: [...]
[...] z zachodu z punktu widzenia japonii. Odrzucasz ze sztuk walki dokładnie całe jej sedno i pozostaje się rzeczywiście tylko walka. Patrząc na to wszystko tak jak ty, to masz rzeczywiście rację. Ale to twoja racja i nie ma wiele wspólnego z prawdziwą sztuką walki. Ja nie mówię że posiadłem monopol na wiedzę i wiem wszystko. Tak nie jest. Ale [...]
[...] morale i bawisz się w mojego psychologa A zastanowiłeś się nad tym, ze przy swoim mysleniu kiedyś możesz się głęboko rozczarować? Zastanawiałeś się, że może być tak, ze nie masz jednak racji? Przeczytałeś w ogóle moją poprzednią wypowiedź? Pisałem tam także o mojej mentalnej stronie karate, przyjżyj się. Próbowałem wyjść dalej, nie być sztywny, [...]
no wlasnie - milej pozdrozy Am i nocy(autokarowej ) xxxxl Twoja zagadka corz bardziej mnie intryguje ale chyba jestem bliski jej rozwiazania ... Grasiku - masz odpowiedz Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-11-26 03:14:41
po 1. ze sztangielkami --> nie martwy ciag (bo takiego ciezaru chyba nie ma) tylko wznosy tulowia proponuję po2 Nog sie nie da cwiczyc ?? wykroki ze sztangeilkami w dloniach prostowanie ze sztangailka przyuwiazaną do kostki ======== ugiananie nogi ze sztangielka przywiazana do kostki ======= wspiecia na palce jedną nogą ze sztangielka w ręku [...]
sory ale jAKIM CUDEM nie mozesz cwiczyc nog ? masz sztange , sztangielki czyli to co potrzebne .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
ty nawet nie wiesz chyba jakie cwiczenie na co jest .... "na plecy wyciskam sztange do góry"" to na BARKI ! JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ================================================= grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli [...]
jaki sprawdzian no i jak znoow spam %) dez cos moowiles o wlewach z ephedrine hydrochloridum sulfate czy czysta masz %) sliw nie ma za co lessie poslalam maila z odp nie wiem czy napisalam wszystko co chcesz wiedziec jakby co adres znasz artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i [...]
chlopie masz neta to wez poczytaj sobioe o tych srodkach ( np jak dzialaja i jakie ilosci sa potrzebne) i wtedy zadawaj pytania. ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER
Biedactwo masz 17 lat (jak mniemam po temacie) i ważysz 85 kilo. Wiesz co kup sobie najlepiej pistolet i palnij sobie między ślepia. Weź ty najlepiej zacznij biegać i ostro ćwiczyć!!! a nie myśl o jakiś sterydach!!! Stary w twoim wieku to nie umiałem przekroczyć 70 kilo spoko chcesz to bierz ale ja Ci odradzam weź się porządnie za ćwiczenie to na [...]
He he thx, masz u mnie ryczalt na sogi... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<
zly cykl 1-5 200 mg propa/tydz 1-5 metka clomid 2-3 dni po ost strzale z propa i 4-8 h po metce 10 dni po 1 tabsie/dzien btw za malo masz tego clomidu 20 tab min ----------------- sup bro? blinG! blinG! Doradca w dziale doping =D
jest na recepte cwaniaczku, jak nie masz nic do powiedzenia to sie nie odzywaj, tak niestety wyglada ostatnimi czasy forum. w aptece paczka kosztuje niecale 2 zl, po 15 zl za paczke wola koles z silki, czyli okolo 7,5 razy wiecej. wydaje mi sie to dosyc drogo dlatego pytam ile naprawde kosztuje b12. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, [...]
ja nie wiem ale po treningu jestem tak wyczerpany, ze pod schody wejsc mam klopot a co dopiero plywac - ale jesli uwazasz ze masz wystarczajaco energii to sobie plywaj po treningu. ja wybralbym dzien wolny SFD user ® Get Big Or Die Tryin'
Ile godzin trenujecie?
