masz

Kolego masz dopiero 18 lat, więc takie coś jak ZMA, TT czy ALC to raczej odłóż na późniejsze lata, po co dawać kasę w błoto, w Twoim organizmie i tak jest dużo teścia więc nie musisz go zwiększać! Co do HMB i białeczka, to kup jakąś serwatkę, a z antykatabolików postaw raczej na Glutaminę lub BCAA niż HMB. Trec ma tera promocję na glutaminę i [...]

doloz ww zlozonych do diety i troche oliwy z oliwek i oleju lnianego jesli masz szybki metabolizm to musisz spozywac duzo wiecej kalorii niz wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie xl

[...] na ziemię (przynajmniej dłużej niż zwykły uderzacz) i trochę mu nakopiesz w stójce, a potem będziesz mógł powalczyć w parterze. Ale najlepsze i tak jest to, że masz 15 szans, zę trafisz na taką osobę... Więc proponuję trochę mniej rozważań- zapisz się na to co ci bardziej pasuje, gdzie masz bliżej, gdzie nie chodzą jakieś hanysy- [...]

Hejka. Ja doradzam prace nad calym cialem nie tylko nad ramionami i klata. Ale jak zalezy Ci tylko na tych grupach miesniowych to zajrzyj do atlasu cwiczen by Michail tam masz baaardzo duzo cwiczen na barki czy klatke. Gainer dobra rzecz ale najpierw zacznij od diety. Ewentualne "dziury" czyli braki w skladnikach odzywczych w diecie [...]

masz tu zdjatka a jak ci sie ni podoba ta aeroska to masz tutaj .. moim zdaniem za taka cene oplaaca sie to kupic ---------->http://allegro.pl/show_item.php?item=16798688 Pozdrawiam

szybkość i wysokość to chyba mam , ostatnio prawie zaczołem sie kręcić na głowie z barów noto popróbuje beczkee Pavlo jak robisz tomasa to masz nogi na szpagat? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

Myślałem, że Ci się nazwy pomyliły. Profi whey mass to nie gainer, a bulk- czyli odżywka 50:50. Twoja koncepcja jest również dobra. Jeśli nie masz problemów z zatłuszczaniem może być ten sok, ja jednak wybrałbym carbo. Profi weź później tak jak piszesz 80-100g. Doradca w dziale suplementacja

pomoze ktos masz kontakt z bazą

masz racje nic nie bralem ...i nie zamierzam ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

to co pisalem wczesniej nie bylo do ciebie tylko do nofiego. Wiec sie tak nie pusz. Chcialem ci pomoc, ale ty zle odczytales moje intencje. Ja nie laczylbym tym srodkow ktore podales, bo ........ (niech ci nofy powie dlaczego)Poza tym zrobisz jak zechcesz! No i niby czemu mialbym sie cieszyc ze masz podobny nick ?

Do jakiej szkoły chodzisz? Jeżeli masz możliwość chodzenia na AZS- to tam ceny są na prawdę niskie. Proponowałbym więć dowiedzieć się przez AZS, co masz do wyboru. Wiem, że np. na polibudzie i na SGH jest właśnie boks. Na UW masz na pewno judo, ale chyba także inne SW. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL [...]

HUEH.. NA TYM ZDJECIU CO MASZ PLECY (I ZARAZEMM AVATAR :-p)*****owo spiełeś łopatki - wygląda to jakbyś dostał biczem przez plery, albo jakbys sie po przebudzeniu przeciągał... naucz się pozowac ogólnie - 15 kg masy mniej i bedzie ok Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- [...]

czemu sluzy chrom?? chcialem zamowic pare rzeczy z sfd i tak sobie mysle ze jeszcze dorzuce chrom bo mam kase ale po co mi to, a moze vita plus z hi tec masz kontakt z bazą

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

[...] - ok 3 min przerwy. obciazenia-> aby zrobic 12-15 powt. ACT 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc /LUB/ z przymocowanyą hantelką-dwugłowe ud 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt szeroki-drążek prosty) /LUB/ wiosłowanie [...]

tak wogle chce kupic kreatyne i carbo z olimpa masz kontakt z bazą

to zalezy czy mam magisterke z biologii lub pokrewnego czy nie jesli masz to zapraszazamy do szczytna lub CBS na WYDZIAL KRYMINALISTYKI pozdraswiam kibol

napisz cos wiecej o sobie...czy masz tendencje do otluszczania ? czy masz diete ? co masz na celu kupoojac te suple - mase...moze sile ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

napisz cos wiecej o sobie(ile tylko zdolasz;)...czy masz tendencje do otluszczania ? czy masz diete ? misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]