masz

Jak masz 130cm wzrostu to zle, jak 170 to dobrze

Najlepiej zapytać o to lekarza, gdyż nie jest to pytanie do trenera i dietetyka. Nie jest też dobrym pomysłem leczenie w internecie. Jeśli masz jakiekolwiek obawy o swoje zdrowie, najlepiej udać się do lekarza. Warto szanować swoje zdrowie, bo mamy je tylko jedno.

Odpowiednia dieta(podroby,jajka,orzechy)całkowicie wystarczy,przy tym pierwiastku.Suplementacja Fe może być krzywdząca,szczególnie jak się stosuje saa. Nie jest wydalany przez org.stąd łatwo przedawkować. Do tego wchłanianie jest zależne od tego czy masz niedobór czy nadmiar. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-03 12:13:51

masz od sfd econo smakowo nienajgorsze jak celujesz w tanie biala

Normalnie. Jak do każdego treningu. Możesz też zrobić parę rozgrzewkowych pociągnięć sztangielką lub sztangą w opadzie tułowia w przód. Idealny byłby wyciąg i przyciąganie lekkiego ciężaru na drążku do karku ale pewnie nie masz dostępu do takiego sprzętu. Możesz spróbować samemu sklecić taki wyciąg i podpiąć do posiadanego drążka ściennego.

Masz na myśli to ćwiczenie izometryczne/statyczne? Sprecyzuj swoje pytanie bo wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć wykonując tego typu "przysiady". Inaczej i pod innym kątem rozwiniesz mięśnie robiąc klasyczne przysiady, inaczej przysiady przy ścianie, a jeszcze inaczej wykonując ćwiczenia dynamiczne/eksplozywne typu wskoki, wyskoki, [...]

[...] nie bedzie wiec to odpowiednik przysiadów klasycznych ze sztangą. angazowane grupu miesiowe beda inne niz w przypadku przysiadu klasycznego. wiec nie mozesz ich traktowac jako zamiennik. napisz moze jaki masz plan treningowy i jakie cwczenia na nogi wykonujesz czy co chcesz wlaczyc / zmienic fajnie jak w planie bys wykorzystal dwie formy siadów

Kubus dla ciebie najlpesza grą był by SHREK tam se mozesz po pisac ale nie tu ! Jeśli masz cos do powiedzenia zapraszam na żywo

nie to forum ale szukaj na allegro/ po gazetach (ogloszenia)/popytaj znajomych jak masz jakis na wsi. pzdr

Masz skierowanie na rezonans a lekarza nie pytałęś o nic, wolisz pytać na forum sportowym? Takie pytania trzeba było zadawać lekarzowi, z kontrastem by móc wyraźniej dostrzec ewentualne zmiany/uszkodzenia itp.

po twoim profilu liczylem na ciekawsza odpowiedz :D to moze sie wypowiesz na ten temat? :) masz duza wiedze na temat suplemacji wiec miedzy innymi do ciebie kieruje pytanie :) do noxa orotan? jak dawkowac? dwa razy dziennie orotan po 5g i przedtreningowo noxa?

Może nie masz tam mety

Runio gratuluje obeznania sie w odzywkach 50kg sucharze najpierw wez ogarnij sie bo widac ze nie masz pojecia ile odzywki siedzi w pudelku myslisz ze daja pod sama nakretke ? to gratuluje mozgu nie bez powodu wystawione na allegro osle zeby nie bylo zadnych niedomowien

Jak nie masz problemów z łapaniem tłuszczy to trzymaj podobny bilans w te dni, jak się otłuszczasz to w nietreningowy mozesz uciąć trochę.

Jeśli masz jakiś spalacz na zamianę, to: http://www.sfd.pl/_Dorian_Yates_Nox_Pump%2C_stara_wersja_z_geranium_na_dobry_spalacz-t932693.html Jeśli nie, to wybacz za zaśmiecanie tematu.

nie bede kwestionowal zresztą to roznica grama w calodniowym rozliczeniu bez roznicy wiekszej, to zalezy od tego jak dlugo chcesz pociagnac cykl/ile masz kapsow swoja droga, dobry zestaw pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-09-18 17:01:11

Poczytaj odpowiednie tematy, w których masz wszystko opisane.

nie masz pojecia o saa bierzesz dlugi ester co 3 dni ??? ale w sumie zbliza sie lato wiec wysyp sezonowcow znou sie zaczyna

na opakowaniu masz napisane

"Na dole" masz forum naukowe, a w nim kolejno dział "Języki obce". Uderz tam.