masz

witam Nie wiedziec czemu skasowalo mi wczoraj pol wypowiedzi skierowanej do Ciebie a dopiero teraz zauwazylem ... Widze ze Biniu stoi na strazy wiec odpowiem Ci na ostatnie Twoje pytanie: ---------- jajecznica z odrobinką oleju (4 białka jedno żółtko,polędwica do jajecznicy ale po usmarzeniu) kromka chleba razowego KROMKA ZAWIERA WEGLOWODANY I [...]

TO TAK KREATYNE TO TAK JAK NAPISAŁ LOCO666 A TEJ DEKSTEROZY TO I TAK CI PEWNIE NIE STARCZY WIEC POTEM ZAMIAST NIEJ DOKUPUJ SOBIE GLUKOZE W SKLEPIE SPOŻYWCZYM I JAK NIE MASZ PROBLEMÓW Z TŁUSZCZYKIEM TO BIEŻ PO TRENINGU 70G.CO DO GAJNERA TO TO JEST ON UZUPEŁNIENIE DIETY KTURĄ MUSISZ MIEĆ OBOWIĄZKOWO BO BEZ NIEJ ANI RUSZ I GAJNER BIEŻ PRZED [...]

Jeśli masz możliwość stosowania wszystkich tych form, to zdecydowanie to wykorzystaj - im wszechstronniej, tym lepiej. Wybieraj tę formę, na którą w danej chwili masz ochotę. ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] jak żadko tam ktoś pisze to nie potrzeba ci pogrubienia i tak się wyrobisz ja czasami w grach przez 2 godziny wysyłam odpowiedzi bo tyle postów jest więc jak dla mnie to nie masz szans z tym pogrubieniem Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest [...]

[...] i czwartek jest niemal identyczny pod względem intensywności i objętości. Popełniasz tu parę błędów: - wchodzisz na jedynki, które w wakacje nie są potrzebne, chyba że masz w pobliżu jakieś zawody, - nie róznicujesz samych przysiadów w mikrocyku tereningowym. Nie duża zmiana spowodowałaby lepsze efekty: - w poniedziałek wejścia maksymaknie [...]

robet14 masz sogasa bo ty to normalnie jak bym siebie widzial. jazysz. korde nuuu widze ze ja tutaj to antyk jestem hehe jakby co to lukajcie do profilka, wszystko w miwre aktualne. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!

pitbul91 masz taki nick i nie wiesz jak ta rasa wyglada heh zebys sie nazywal jakis jamnik to moze by ci bylo latwiej rasy rozpoznawac Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na [...]

http://www.cobwebofthemartialarts.com/ tu masz stronke idealna po lewej Zoek sportschool Zoek vechtsporten Zoek artikelen 1-wg miast 2-wg sportu w rottrerdamie ma szkole chyba Cadu jak dobrze pamietam a on jest swietny Don't diss me if u want to be alive...

zaborek nie wiem jak to zrobiles masz taka pare w nogach ze az zerwałes???? mi kiedys przezutki odpadły hyhy i śmiesznie bylo a tak wogole to chyba nie trucki tylko rolki jezeli o to chodzi a moze chodzi o te grindplatey to sie pytalem i nigdzie nie maja...hyh ej no to zaborek masz luzy u wujka

"A i tak najwięcej witaminki mają polskie dziewczynki. Szczególnie te w Ekwadorze."-masz racje,tylko,ze zabieraja nam duzo sily i bialka

kanarek masz napisane ile waze w poscie , czytaj uwazniej Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

z tego by wynikało że masz mięką psyche i zero doświadczenia, zanim zaczniesz z kimś walczyć najpierw będziesz musiał wygrać ze swoim strachem, a wiec że nie ma kogoś kto by się nie bał przed walką, stres i adrenalina jest u każdego, kwestia tylko jak ty sobie z tym poradzisz, a w chwili zaczęcia walki strach raczej napewno by ci minoł, gadanie [...]

Napisz jakie spadki w sile masz przez ta rzezbe? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak sparuje z kobietą to siewkur**a bo nie potrafi trafić , albo używam tylko lewej ręki , a jeśli chodzi o barierę psychiczną że nie przyfandzole kobiecie to trza sobie to tłumaczyć tak - Chciały równouprawnień z mężczyznami to teraz je mają SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS [...]

CICHY A TY MASZ JAKIŚ GRAFIK ZAWODÓW NA TEN ROK I PRZYSZŁY BO TU DOPROSIĆ SIĘ NIE UMIĘ INNYCH?? ____________________________________________________________ "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

Buhehe, no jedź już bo po powrocie masz się stawić na planie filmu "Dezir, a jak myslisz..." Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** - Przecież mówiłaś że spontaniczność jest romantyczna ?! - Spontaniczne to jest bekanie, a bekanie nie jest romatyczne ...

hmm kolego zastanow sie Tobie nie chce se tlumaczyc mimo ze znasz angielski dlaczego osobie wklejajacej fragment po angielsku ma sie chciec ?? masz informacje co z nia zrobisz zalecy od ciebie i od twojego lenistwa nie wyreczaj sie skoro znasz angielki - korzytaj z niego!! i zamiast podziekowac za mozliwosc zdobycia informacji (nawet po [...]

Wszystko zależy ile białka dostarczasz z regularnych posiłków - im masz większe braki tym więcej odżywek Ci potrzeba. Rano przed śniadaniem, by zatrzymać katabolizm po nocy pasuje. Po treningu na pewno. Na noc, jako antykatabolik to lepsze byłoby jakieś białko wolnowchłanialne (kazeina, jajka). Bierz po 20 - 30 g odżywki na raz. Moim zdaniem [...]

Tak jak Czarnuchok.Zustol dlaczego masz w profilu ze jesteś z Krakowa a województwo Łódzkie? Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

Zalezy ile masz $$$ , powiedz ile mozesz dziennie na zarcie wydac, trzeba conajmiej 10 zl zeby bylo okolo 220g bialka i 450-500 wegli. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!