masz

[...] jednak jakieś metody, aby będąc na egzogennym testosteronie zwiększyć szansę na spłodzenie dziecka, np. jakimś hmg? Jeżeli jestes na porządnym htz dobrze rozplanowanym to masz większe szanse często niż natural na zalanie. Z mojego doświadczenia wynika ze w 90 procentach łatwiej jest bez odbloku spłodzić niż po odbloku. A na pewno szybciej ze [...]

[...] ćwiczyłem 5 lat tylko w domu ( blok 4 pietro ) to się wypowiem , na początek mając drazek , 2x hantle regulowane i ławkę regulowaną zrobisz wszystko co tylko chcesz i masz na długie miesiace zajęcie , z czasem będziesz progresował i zmieniał wachlarz ćwiczen więc pasuje dokupic gryf i stojaki i więcej obciązenia a wtedy masz wszystko [...]

Skoro nie masz efektów ( redukcji ) bo masz nadwyżkę lub balansujesz w okolicy zera to utnij 100/200 kcal i obserwuj a nastepnie powtórz krok jeśli nadal bedzie stagnacja . Możesz wyliczyć prawidłowo swoje zapotrzebowanie z tego wzoru i będziesz miał pewnosć jakie kalorie powinieneś przyjąć [...]

Tak jak napisał Anubis, rozpisz trening i dietę, w mojej opinii masz za duży poziom bf żeby masować, pomyslał bym raczej o redukcji

Nie zaszkodzi spróbować . Ja bym wszedł na krótkiego teścia ja przynajmniej po propie mam lepsze libido. Dlacxego uwazasz ze to dobre rozwiazanie (by ponownie sie blokowac) Jakies argumenty? Piszesz by cos napisac, czy masz jskis argument? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-02 21:34:26

Nie wiem czy naprawdę jest to tak trudno pojąć, że wysoki wzrost nie jest oznaką tego, że kobiety będą się tobą interesować. Udaj się do specjalistów/lekarzy i to ich poproś o pomoc, bo po tym jaki masz problem i jak do niego podchodzisz wątpię żeby ktoś tutaj był w stanie ci pomóc.

No to jak nie masz podstaw do htz to tylko do znajomego lekarza,żaden inny ci saa nie przepisze zakładając że wyniki masz ok Nie prościej samemu to prowadzić?

jezeli okaze sie ze po zmianie diety, dalej nie jest dobrze to polecam zrobic testy alergiczne. Moze masz jakas alergie pokarmowa, ktora moze objawiac sie w taki sposob.

jaki masz rozkład btw ? bo bez urazy ale 3/4 dietetyków ma takie pojęcie o diecie p[od saa jak świnie o fizyce kwantowej srodków jak Flex za dużo ,heliosa bijesz co dziennie

[...] czy warto włączyć grzyby do swojego menu, czy przypadkiem nie zwiększysz zbytnio kaloryczności swojej diety, czy faktycznie może zyskać na tym Twoje zdrowie - odpowiedzi masz (jak) na talerzu. Bibliografia - link do badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7869438/  Agarwal S, Fulgoni Iii VL. Nutritional impact of adding a [...]

drążek nei problem w bloku sam miałem kilkanaście lat, zależy od tego jakie masz futryny, bo jak jakies osadzane to drążka nie zamocujesz, najlepsze są futryny drewnaine, czy stalowe ale wmurowane. Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki. Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za [...]

Tak patrzę ze fsh masz bardzo nisko. Moze tu jest przyczyna.

[...] też by mnie kobity wyjątkowo bardzo kochały. Pospolity wzrost jest g**** wart choćby dlatego że pospolity tak jak muchy myszy szczury wszędzie ich pełno dlatego się je tępi i tak samo chciałbym się pozbyć swojego pospolitego wzrostuwspółczuję bardzo głupiego myślenia i podejścia do tematu . Psycholog by ci się przydał bo ewidentnie masz problem

Ja bym poszedł zupełnie inną drogą, sporo masz aerobów a tak na prawdę nie jest Ci potrzebne tyle. Zaczynasz dopiero redukcję więc ciało będzie fajnie reagować na trening i dietę. Dałbym jakieś fbw na podstawowych ćwiczeniach 4 razy w tygodniu na jakieś 4-6 tygodni rozruchu, a później wskoczył na push/pull czy góra dół 4 razy w tygodniu. A aeroby [...]

[...] 25kg 4. Crucyfix leżąc 11x35kg | 11x35kg | 20x25kg 5. Dips 8x35kg | 12x20kg | 15x5kg 6. Wspięcia siedząc 30x130kg | 30x130kg | 30x135kg | 30x135kg 7. Wspięcia stojąc hack masz. 28x370kg | 28x370kg | 27x370kg | 27x370kg Jako, że weszły clustery to wyciskanie na skosie znowu przeniesione na smitha, ale wchodziło idealnie. Ogólnie wszędzie [...]

[...] z 88kg na 120 załączam zdjęcia czekam na odpowiedź czy czas na redukcję czy dalej budować mięśniehttps://www.slotozilla.com/pl/slot-types/owoce :) /SFD/2021/3/1/6353fdd9426d42bcbcf6c493555d813f.jpg /SFD/2021/3/1/39913485ae08497bb94f54b73425b00b.jpg Zgadzam się z Tobą, masz świetne ciało. /SFD/2021/3/1/9443c3504fc341128f47ac92a4f9ed98.jpg

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Wypełnij i wklej ankietę , już masz swój temat a chłopakom będzie łatwiej Ci dobrać dawki

[...] już normalną dawkę 5g dziennie. - druga opcja to po prostu brać 5g dziennie. Nie ma znaczenia czy bierzesz ją przed czy po treningu, rano czy wieczorem. Kreatyna oprócz właściwości wspomagających regenerację, ma również właściwości wspomagające pracę mózgu. Wieloletnie badania nie dowiodły aby była szkodliwa. Także nie masz się czego obawiać.

z tego co piszesz to masz kompletnie nieuregulowane żywienie, przez co mogą być cyrki - flora jelitowa jest pewnie w opłakanym stanie A znasz może jakiegoś dobrego dietetyka, który udzieli porady "online"?. Stworzy plan itd. Bo sam jest w temacie zielony i przy próbie układania "diety" będę miał spory problem. Ktoś mi kiedyś polecał właśnie [...]

Tak na logikę- mamy rozumieć, że nie masz żadnych problemów ze zdrowiem, więc wymyśliłeś sobie rozkminę z kwestią golenia zarostu? ;) Nie żebym była złośliwa, ale jeśli nic innego Ci nie dolega, to chyba nie masz co rozpaczać nad brakiem brody :) Kto rozpacza nad czym ? O czym Ty piszesz xd ? Przcież jedynie pytam z czystej ciekawości i napisałem [...]