masz

a ten prezent bedzie miał 4 kułka nic niechce muwić masz podobny domnie profil ile wezmiesz na klate stary przedhwilom przywiusł mi nowki 2 piatki już ze sztanga mam 110 obciążenia masz ogromne łydki podług ud

wszystkie informacje na temat treningów masz zamieszczone powyżej (troche poczytaj) masz tam zamieszczone przykładowe treningi, a co do diet to w dziale odżywianie poszukaj i popytaj

"boże ale masz problemy panie" Yarekbboy, masz ode mnie glos

szczerze mowiac to nie jestem zwolennikiem robienia duzej ilosci seri/powtorzen na rzezbie , tzn to zalezy o jaies rzezbie mowimy ..jezeli masz malo fetu to mozna tak to robic ,ale jak masz duza mase ,czyli sporo miesni i troche tluszczu to duzo lepiej jest robic normalny trening ,troche zmiejszyc ciezary i przerwy a deficyt kaloryczny robic [...]

[...] A np czekasz jakis czas zanim twarz splukujesz itp? Jagodka napisala(widze, ze jestes popularna jesli chodzi o pomoc w urodzie ;) ) "Najlepsze rozwiazanie to zakupienie maszynki elektrycznej, to by na pewno rozwiazalo twoj problem. Ale rozumiem, ze w gre wchodza tez wzgledy finansowe Przed goleniem powinienes koniecznie umyc twarz czyms [...]

j/w (1) jesl masz pomoc --- niech cie kumpel trzyma za piszczele (Zgiete 90 stopni) i POMAGA sie podciagnac (2) nie masz partnera ani wyciagu gornego --- podciagaj sie z pomoca (odychaj od ziemi , sciany) ale opuszczaj baaaaaardzooooo wooollllnnooo :)

Ale czy te Twoje zmarszki sa widoczne rano po spaniu? ogolnie to jak 'takie miny stroisz' to ja po prostu masz. Ale o tym, ze zmarszka sie juz zrobila swiadczy fakt, ze nawet jak rozluznisz twarz (szczegolnie po snie) zmarszka znika. U mnie zaczelo sie tak dziac jak mialam 23 lata. Najpierw pojawila sie lekka kreseczka z lewej strony. Byla [...]

Bardzo prawdopodobne ze jestes wiec gumki koniecznie :) Ale napewno masz masz plemnikow niz normalnie.

[...] antykatabolik jak nie po cyklu ?? niezaleznie czy to bedzie glutamina, bcaa czy hmb to czas po cyklu to najlepszy czas na ich stosowanie. przestan pisac o czyms o czym nie masz pojecia, motasz sie juz w swoich teoriach, nie pisz wdlug mnie bo nie masz na ten temat swojego zdania bazujesz na wypowiedziach innych czesto je nieudolnie [...]

[...] - rano 5 g , przed rteningiem ( ok 40 min) 3 g i po 5 g (+ weglowdany) tauryna razem z krea jest czy jak ? no 1,5 - 2 g tauryny przez treningiem ( ok 30-60 min) (jesli masz malo) hmb masz rtoche malo :/ moze lepej doziberaj jeszcze aby miec takaby jesc ok 6 g dziennie przez 2 miechy minumum WPC po rteningu ( 20-30 min po krea) przed snem [...]

Wiesz Robson, czasami cierpliwość popłaca :> Co do tętna - chyba coś źle zmierzyłeś i wyliczyłeś. Przy tętnie 204 to będąc niewytrenowanym masz szansę na mini-zawał serca. Mierzenie tętna to trudna sprawa - zmierz sobie dwa razy, w trakcie wysiłku, trzema palcami (wskazujący, środkowy, serdeczny) trzymanymi razem z przeciwstawionym kciukiem [...]

Masz kontrolę antydopingową? Jakiego typu są te zawody? Jaki masz stopień zaawansowania?

[...] to powyżej 1000zł... Dla porównania w stanach kosztują 800-900 zł (w przeliczeniu) najlepsze rolki, podczas gdy w europie cena dochodzi do 1400 zł... Więc jeśli masz znajomych w stanach i przyjeżdżają do Polski w najbliższym czasie to się nie zastanawiaj tylko zamawiaj z USA, do tych znajomych/rodziny, oni przewożą ci je bez cła i [...]

kesiu widzialem cie patrzylismy nawet na siebie pare razy. sylwetke masz ekstra, jednak nie moglem sie dojrzec dlaczeg startowales w osobach niepelnosprawnych jak sie nazywal facet ktory startowal razem z toba? (ten co mu sie lewa reka trzesla?) jak masz na niego jakis namiar (gg,kom) daj znac

Tutaj tak opinia się pojawiło, że na noc nie bo wydzielasz testosteron w nocy - dla mnie to beka skoro masz bloka przysadki - co to ma do rzeczy - jak jesteś na dece to masz działanie non toper - tak samo przy mecie ma być jak najbardziej ciągłe.

Skutki uboczne - hmmm powtórzę to co kiedyś napisałem - pożegnaj się z włosami. Ale luzik... Kombinacja b. dobra, he he pod warunkiem, że masz legit Primkę - a i tak nie będziesz wiedział czy masz bo ten środek... no cóż trudno o taki suuuper prawdziwy, jak przed kilku laty!

[...] doczytalem i ma na prawdde byc co 4 godziny, ale lepiej napisz bo nie wiem czy dobrze kumam 2. ile max mozna po tym nabrac masy zakladajac duzo zarcia (nawet za duzo)?? 3. masz gdzies swoje zdjecia, bo jak zobaczykem z ciekawosci profil, to zanim zebralem szczene z gleby to chwile mi zajelo i bynajmniej nie wazelinuje po prostu profil mnie [...]

jak masz kase to kup sobie jabczan, on tak nie pompuje woda a wiecej Ci da masy miesniowej i sily. mozesz tez kupic pyruvat, bo jest lepszy od cytrynianu. w sumie bralem cytrynian i nie jestem zadowolony. tak wiec jak masz kase to kup creafusion sobie albo creapure pyruvate. a tak apropos, ci co brali ode mnie ta diete: i jak? stosujecie ja? ja [...]

1)Tak mozesz mieszac jesli bedzie to po treningu lub chcesz dostarczac dodatkowych weglowodanow.Jesli masz wolna przemiane materi to stosuj mniejsza ilosc carbo do tego bialka, jesli zas masz szybko, to mozesz nawet uzywac przewagi tego praparatu. Po treningu nawet nalezy laczyc oba produkty ze wzgledu na to iz carbo dostarcza energi i odbudowuje [...]

Jak masz login to nie wiem co jest nie tak A ta druga sprawa (paski) - musisz sciagnac kodeki. Najlepiej odinstaluj wszystkie ktore masz teraz i zainstaluj na ich miejsce ffdshow (znajdziesz na google.pl) Wszystko smiga pod tym