masti

To nie kwestia siły a bardziej równowagi i koordynacji pracy mięśni. Jest prawie tydzień by to potrenować :)A Tobie jak poszło?

A dlaczego w tym ostatnim ćw tak nisko łokcie trzymasz? Koszalski cie zablokował ? :)Inaczej nie umiem! Dla mnie to najkorzystniejszy układ rąk - tak mi się wydaje. Zmieniony przez - ojan w dniu 2024-05-20 18:13:52

[...] objął władzę w 1970 roku chyba najbardziej do ludzi przemawiał,bo liczyli na trochę dobrobytu kapitalistycznego a nie kontynuacje siermieżnego socjalizmu. Trochę o tamtych czasach i o czasie rządzenia Gierka w tym nowym filmie. https://youtu.be/IfILqCuDjg0 Ciekawe jak Wy pamiętacie tamte lata ? Zmieniony przez - masti w dniu 2024-05-05 21:09:27

Masti, poniżej lista 212. Być może ktoś jeszcze dołączy. Ale nie jest tak znowu zle. Warto zwrócić uwagę na Zagarella i oczywiście Kerritha Bajjo 212 lbs NYP Christian Zagarella Jason Joseph Kerrith Bajjo Cody Drobot Aaron Polites Jordan Gomes możliwe że Oleh Kryvyi ( zawsze świetnie przygotowany) Christian Zagarella około 1.5 tygodnia temu. [...]

Masti, poniżej lista 212. Być może ktoś jeszcze dołączy. Ale nie jest tak znowu zle. Warto zwrócić uwagę na Zagarella i oczywiście Kerritha Bajjo 212 lbs NYP Christian Zagarella Jason Joseph Kerrith Bajjo Cody Drobot Aaron Polites Jordan Gomes możliwe że Oleh Kryvyi ( zawsze świetnie przygotowany) Christian Zagarella około 1.5 tygodnia temu. [...]

Napisz jakąs relację,co się tam działo i konkretnie jak wypadliście i dlaczego. Tam to trochę opisał https://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_S%C5%82owacji_i_Czech_w_Strict_Curl_i_Bench_Press_27.04.2024-t1226496-s8.html#post-20205263

Dochodzisz do siebie-i bardzo dobrze.Czeka mnie jeszcze długa droga do tego. A tak rozpocząłem dzisiaj dzień https://youtu.be/DWeNjuWflWM

Jurek-ty chyba jakis oddział halabardników szykujesz i uzbrajasz :) A wiesz mam zamówienie na 4 halabardy też ale to chyba latem zrobię

A jak wam sie podoba 2 cześć rebel Moon ? ja jakos do pierwszej nie moge podjechac %-) on chyba mowil, ze chcial 6 czesci zrobic ale netflix nie bardzo chce mu dac siana na wiecej. ten trailer shaymalana wyglada fajnie, tylko super ze taki spoiler zaserwowali... jego filmy maja w sobie cos i tez czegos brak, nie mam pojecia jak to napisac %-) [...]

Dziś klatka zrobiona co wczesniej nawet nie było mowy więc chyba idzie wszystko w dobrą stronę , od następnego tyg bpc wrzucę powinno też pomóc . P.S. wam też masti zaspamowal wszystkie socialmedia jakimiś krypto %-) ? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2024-04-19 21:22:35 Też wszędzie masti i le to zarobił na krypto walutach haha

Dziś klatka zrobiona co wczesniej nawet nie było mowy więc chyba idzie wszystko w dobrą stronę , od następnego tyg bpc wrzucę powinno też pomóc . P.S. wam też masti zaspamowal wszystkie socialmedia jakimiś krypto %-) ? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2024-04-19 21:22:35 A o co chodzi?

Dziś klatka zrobiona co wczesniej nawet nie było mowy więc chyba idzie wszystko w dobrą stronę , od następnego tyg bpc wrzucę powinno też pomóc . P.S. wam też masti zaspamowal wszystkie socialmedia jakimiś krypto %-) ? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2024-04-19 21:22:35

Ten z dobrym genem jest naprawdę pracowity na treningach :) Karol Małecki na 5 tyg przez NY Pro /SFD/2024/4/14/0472ebc880184d1b943165c0d339f74d.jpg A później dopisze w cv 16 miejsce na NYP, a taki młody zobaczy i powie, no gosciu misi być dobry jak na NJP startował %-) spokojnie, nic nie dopisze i nie zajmie 16, w czasie porownan pojdzie zwiedzac [...]

Ten z dobrym genem jest naprawdę pracowity na treningach :) Karol Małecki na 5 tyg przez NY Pro /SFD/2024/4/14/0472ebc880184d1b943165c0d339f74d.jpg A później dopisze w cv 16 miejsce na NYP, a taki młody zobaczy i powie, no gosciu misi być dobry jak na NJP startował %-)

[...] /SFD/2024/4/14/d9aca984989d44f0ae8c79734efa3850.jpg /SFD/2024/4/14/5df2480702cf445b9013eb6017b761d4.jpg /SFD/2024/4/14/a467d3536fa041af91bca441f05aa1a5.jpg /SFD/2024/4/14/fb257fc6c9254420a9489a4137f82a48.jpg /SFD/2024/4/14/d845e79773b24777af9c5352964670f8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2024-04-14 17:30:33

[...] dławiącego w ograniczonych przestrzeniach strzelniczych rozsianych po całym forcie. /SFD/2024/4/14/8af3f21e392e493aafa16c2138468027.jpg /SFD/2024/4/14/80780845bb724811b34ff7a9d23eab3c.jpg /SFD/2024/4/14/0d7f5664ff4a446c85cd9f7a3ab810be.jpg /SFD/2024/4/14/9893d232709c4900869262c817aa7b06.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2024-04-14 15:56:09

To nagrajcie filmik i tu wrzućcie-chłopaków to zmobilizuje (tak myślę ) https://youtu.be/wVSRncTCLTI Tylko z ugiętym łokciem wychodzi :( Szkoda że dopiero rozkminiłem na końcu to że powinienem pozwolić się zgiąć nadgarstkowi xD uniknąłbym zdartej łapy rip Ps kumpel gdzieś wsadził na istagram story ale nie ogarnim social media jak to wysłać bo sam [...]

[...] W kulturystyce zdobył III miejsce w mistrzostwach Polski i wiele dobrych miejsc w innych zawodach ogólnopolskich i miedzynarodowych. Bardzo mnie ta wiadomość zasmuciła. Kondolencje dla rodziny. /SFD/2024/4/7/c8e4b5777c6946d58ce8b90db78e6b83.jpg /SFD/2024/4/7/c5760ef85c394a719ff4bbf2b149c23f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2024-04-07 19:59:51

Nie wygląda to, z tego co piszesz ,na kontuzję tego miesnia. Lepiej odwiedzic lekarza,zrobić usg tej okolicy. Co myslisz moze byc ? Zadzwonilem do lekarza dopiero wponiedzialek a na usg pewnie jeszcze dluzej. Co myslisz o treningu nog tylko a zostawienie calej gory. Najgorzej boli ten obojczyk I szyja

[...] swoich zamówień do mnie na priv. Przysyłamy wybrane suple za kwotę 200 zł ze strony naszego sponsora Iron Horse . Link do supli naszego sponsora-nie wybieramy promocji,tylko te w normalnych cenach Do tego dokładne dane tele adresowe z nr tel -koniecznie !!!! https://ironhorseseries.pl/en/ Zmieniony przez - masti w dniu 2024-05-05 20:38:39