Dobra -ruszamy- Tak to zrobimy-po tym poście wpiszę post startowy-w odpowiedzi będzie trzeba wpisać swój nick i jedno podane słowo Post startowy kończy się wyrazem start-gdy to przeczytacie-odp błyskiem-kto będzie pierwszy - wygrywa kod na 100 zł. Wszystko jasne? a gdzie START NA KONCU ?
Kebul wygrał :) Szkoda,że Szajba nie spróbowałeś-jest adrenalina :) Podniosło Ci adrenalinę od wymyślania wyrazów? Nie przestajesz mnie zadziwiać profesorze ;-)
O to to - do "nogów" to ja też chętnie bo coś rosnąć nie "kcom" :-) Masti a na klatę już nie ma szans ? Bo chętnie bym się poświęcił i przyjechał ?? Plizz :-)
Ja osobiscie niewyspany i kiepsko zregenerowany, ale pozostali konkretnie walczyla z ciężarami. Po srednim treningu chociaż miałem przyjemność porozmawiać z Mistrzem. Swietny człowiek z niego, nie tylko fizycznie reprezentuje sobą poziom i na dodatek otwarty,przyjemny z niego Człowiek, a nie zapatrzony w siebie burak których teraz pełno. Ogolnie [...]
kolejne fajne spotkanie zawodnika/zawodników i userów SFD Jak widać warto sie zapisywać na kolejne, które juz niebawem :-)) Masti - jak zwykle mega robota
Za Twoją aktywnośc i na mobilizację do dalszych przemian trochę supli z SFD Szczegóły w temacie http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s128.html#post8Nie sądzę, bym zasługiwał na taką nagrodę, ale dziękuję serdecznie :-) To dla mnie spora dawka motywacji!
Za Twoją aktywnośc i na mobilizację do dalszych przemian trochę supli z SFD Szczegóły w temacie http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s128.html#post8Jeszcze raz dziękuję za zaufanie :-) };-) /SFD/2017/3/7/684512db722f4a80a7aef7fdebbc261d.jpg Zmieniony przez - JarekSFD w dniu 2017-03-07 19:32:05
Lato 2013.W tym czasie miałem najniższy BF 4every :-) Porównując jednak zdjęcie "Lato 2016" z obecną formą, to bierz się do roboty nie czekając aż Masti konkurs ogłosi ;-)Zgadzam się, zwieszam głowę ;-) Pewnie dużo robi opalenizna, ale dla mnie forma 2015 jest najlepsza. Nie lubię za chudo, jak Szajba ;-) Ogólnie, to tylko 2014 mnie zastanawia, [...]
Jak chodzi o SPLIT to się zgadzam Bo to temat klasycznego splitu z partią 1 x w tyg. Tam to prawda, ale już w FBW - np. pod 3bój/SM to fikcja. Tam na każdym treningu atakujesz dużo więcej niż plecy i nogi. Sprawa tak oczywista że nie ma sensu opisywać ją w tym dziale.Każdy zaawansowany osobnik chyba wie że w treningu całego ciała,push /pull-czy [...]
Brawo! To nie tylko udka będą, ale też i łydki. Musi Masti nowy konkurs łydek za jakąś chwilę rozpisać. To kolega wystartuje.. Oj tak uda i łydki mają być wielkie !!! :-) Konkurs? dobry pomysł :-)
Jedna nigdy nie zaszkodzi,nawet na 100 powt. :) Na leb na pewno zaszkodzi %-) ps. otworzyles schornisko na tym Swieradowcu czy odpala ci dzialke od kazdego pakera? ;-D
Wynik kosmos-aż się tym WADA zainteresowała- Twój wskażnik wyszedł 24.38 czyli super talent i do tego "czysty" Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-10 07:27:33