masti

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/541c78ed03cf4a70b1f97be7ab76f545.jpg Z tego wynika,że szykuje się na Arnold Classic.....? Parę niespodzianek pewnie sie pojawi-jak co roku zresztą.....:) https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/1175468_10201261495197600_1369633431_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-15 13:34:09

Masti a kto robi ww?

[...] http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/021b11fb57714da7831955c2fb2e3d2b.jpg Troche o samej imprezie i innych konkurencjach w których też wystartuje wielu forumowiczów..: http://www.sfd.pl/PoTreningu.pl_Beach_Cup_na%3A_Fit%26Sport_Show_-t1032497.html http://fitsportshow.pl/ Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-21 07:44:34

Jest co robic by to osiągnąć...a czasu mało... Trening i obciążenie oraz technike układał in vice mistrz świata w wyciskaniu-ma na forum nick Wzorek. A mógłbyś przybliżyć nieco zarys planu od Wzorka?

Widziałem go na żywo-ma teraz 24 lata i jest ogromny i co ważne harmonijnie zbudowany.... Nie umie jeszcze się odpowiednio zaprezentować na scenie(stał na luzie podczas oceny kolegów,nie napinał brzucha itp) ale już wpadł w oko właściwym ludziom i teraz pójdzie ostro do przodu Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-20 22:09:59

i ma bardzo duże szanse, bo wygląda bardzo dobrze, ale Masti to, że będzie Mr.O to chyba zbyt odważne stwierdzenie, aczkolwiek nigdy nic nie wiadomo

Petar bedzie Mr Olympia za parę lat....:) Albo dołączy do grona tzw : przyszłych Mr.O ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-08-20 21:00:19

[...] wykonanie poprawego jednego powtórzenia-2 pkt b) przysiady wielokrotne z obciążeniem 50% masy ciała-czas 3 minuty-można w tym czasie odłozyć sztangę,odpoczywać.Głębokość przysiadu-uda poniżej poziomu równoległości z podłożem. 3.blok zdjeć- jedna dowolna poza ukazujaca jak najlepiej mieśnie nóg. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-08 07:30:06

Hej, w tym roku nareszcie i ja się wybieram :) Bilety kupione przez internet przychodzą pocztą, listem poleconym, bardzo szybko (w czwartek kupione, w poniedziałek już do odbioru na poczcie). Hotel najlepiej tak jak napisał Masti na booking.com, warto sprawdzić odległość od hali Expo no i na przykład od starówki. Ja akurat lecę LOTem bo była [...]

[...] Co do noclegów-nie ma w Pradze zbytnio problemów i ceny też są fajne. Ja rezerwuje przez www.booking.com -najlepiej wychodzi i można już nawet od 30 zł znaleść w schroniskach młodzieżowych.... Wpisz najlepiej Praha 7-jest to dzielnica,gdzie mieści się Tipsport arena..... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-18 22:40:08

masti jak mogl bym Cie prosic o namiary jakiegos noclegu bo ostatnio ta droga mnie dobila:(

[...] / 123 kg Ważne Osiągnięcia: 2013 IFBB EVLS Praga Pro - 9 miejsce 2013 IFBB NewYork Pro - 15 miejsce 2012 IFBB Arnold Classic Amateur - 1 miejsce 2010 IFBB World Amateur Championships - 1 miejsce 2008 IFBB World Amateur Championships - 7 miejsce 2006 IFBB World Amateur Championships - 3 miejsce Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-18 15:30:53

Nie wiem Masti,nie chce się ustawiać bez pokrycia...kiedyś na pewno się tam zjawię,tym bardziej że nie jesteś pierwsza osobą która mnie zaprasza.Kiedyś chciałbym potrenować w siłowni u Radka Słodkiewicza,nie powiem ,może strzelić jakieś pamiątkowe zdjęcie ;) Zmieniony przez - uzi w dniu 2014-08-16 12:49:02

Dzisiaj OFF. Czuję duże zmęczenie więc regeneracja jak najbardziej wskazana. Dzisiaj waga spadła poniżej 71 kg - (wczesny Gierek)%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7687938ac02483fb233e59ee123a33c.jpg Przydałby się wypoczynek w tej scenerii:-D Kulturysta ze złotej ery kulturystyki - z bródką. Masti pewne pozna tego zawodnika:-D A Ojan:-? [...]

Masti, jesteś niesamowity, dzięki! Swoją drogą fajną masz pamiątkę ze swoich wojaży :-) (fotki)

ładne kable!!! Masti jest to jakiś pomysł

[...] z serii ENDURACE. Tlen jest istotnym elementem w każdym procesie związanym z wytwarzaniem energii w organizmie. Wdychanie dodatkowych dawek tlenu pomoże Ci lepiej i szybciej się regenerować po wysiłku fizycznym. Im więcej wdychasz, tym więcej tlenu dostaje się do krwi, a wydajność wzrasta. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-13 15:47:18

[...] się a koncentracja masy mięśniowej tego rejonu jest najwieksza w całym organizmie. To najpotężniejsze siłowniki człowieka.. Trening jeszcze bardziej je rozwija i wzmacnia......... Niedługo rusza temat konkursowy-myślę,że pomoże to w rozwoju tego rejonu i poprawieniu wyglądu mięśni nóg. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-13 07:14:45

[...] był w temacie ,gdy startował Burneika... Vic chyba lepiej wyglądał na tym zdjęciu na pierwszej stronie.... http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1b71efc37b941e3adcdc55dbc60ac1e.jpg niż tu http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aed648d5a2984b8d9038bdb516d185dc.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-11 20:29:07

Dobre! Ale problem był inny-z przegrzania wyłączało sie ładowanie kamery i kończyła się bateria-rozłączało się wwzystko...... Była też druga wersja-cały sprzęt się przegrzewał i wyłączał..... Poratowała mnie Sylwia swoją sukienką..... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e7627729502489c86faf15b51716a1d.jpg Masti, jak Ty to robisz, że kobiety oddają Ci [...]