masti

Masti nie znasz chyba powiedzenia " małe jest piękne" ;-) jej zdjęcie też niefortunne wstawiłeś.

wiem Masti, ale wiesz jak to jest kiedy na żywo się ogląda... niemniej będę czekał na fotorelację :-) Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-11-05 14:13:40

Masti w bloku ćwiczeń wynik w skłonach mam 55,3kg a nie 53,5kg choć zapewne dużo to nie zmieni, tylko gwoli ścisłości.

Przy 17 dotknąłem rurki ;) Na filmiku nie widać tego, ale buty/stopy mi uderzyły w poprzeczkę ;( Maciej Ty jak zawsze Mu zrobiłeś z klasą i gratulacje zwycięstwa,ale najbardziej zaskoczył mnie od was z Poznania kolega na poręczach,byłem w szoku a w siłowni rozmawialiśmy oczywiście w żartach czy aby czegoś nie wciągnął nosem lub zapodał epo :) [...]

Dzięki Marek ;) Wyniki wrzucimy w tabelce, nie wiem czy ja czy Masti to zrobi, ale będzie ;) Ja ze swej strony będę czekał na zdjęcie kartki z MU, bo jej nie mam. A fotkę wrzuciłem aby były "dowody rzeczowe" hehe ;) Marek, ten kolega od nas nic nie bierze ;) Jechał pompki na poręczach od ponad pół roku non stop, i nagle na treningu kumpel do mnie [...]

Mariusz,Łukasz,Maciej i co wchodzicie w to w listopadzie ? Dla zawodowców mam za to inna propozycje-na listopad- wymyki,odmyki na maxa,bez ograiczeń czasowych,bęz zasad technicznych-podobnie jak dla amatorów-a nagroda bedzie jedna dla zwycięzcy-tak wysoka,jaką się uda w tym konkursie zaliczyć.

[...] w stylu Sopot z lat 60'.. Np taka-to zdjęcie na sopockim molo w mrocznych czasach socjalizmu robiło na mnie niesamowite wrażenie....Spróbujemy cos podobnego zrobić tylko,że 50 lat pózniej...:) Może ktos to znów powtórzy w 2063 roku?:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70d92182643b4691a6cf3fc5cde58900.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-19 10:29:08

i żadnego zdjęcia nie zrobiłeś? :) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-07-19 21:03:05

Masti pokaz fote Blinga jak mozesz;-)

1/2 CC. A przeczy bo Mr Masti większość czasu spędza z dzikami od 120 kg w zwyż, więc z rozpędu przyszło mu do głowy, że 80kg to 1/2CC %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2014-12-08 23:43:27

masti - do dzienników zajrzyj, u mnie jest tez filmik, mi poszło jak to określiłeś na przyzwoite minimum - 50 na raz, a 67 wykorzystując pozostały czas do końca 3 minut mógłbyś też skomentować czy to wyciskanie kwalifikuje się do konkursy czy zatrzymania były wystarczające czy też do poprawy Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-09 15:10:34

U mnie spokojnie przejdzie ale był juz konkurs na nogi-kompletna porażka,brak zainteresowania.... Nie mówiąc juz o brakach w sprzęcie i asekuracji. Skupmy się na jednym-tym konkursie. W przyszłym roku bedzie inny -długi konkurs-można tam przysiady wrzucić jako jedno z konkursowych ćwiczeń . Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-09 17:27:24

Myśle że Masti specjalnie zrobił takie ostre zasady żeby można było to bez spekulacji dobrze to ocenić na filmie:)

Masti /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9372436b59a84f8688fc1664e76cf976.jpg

Ostatnie pięć dni na wrzucenie swojej próby... Chyba ie wymiękliście po wrzuconych już próbach? :) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-26 14:27:54

[...] próbę wg zasad konkursowych-da nam to bardzo wazne i konkretne informacje. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10155222_10204554630203917_1241575574892824198_n.jpg?oh=a6c9ac1516c2250cb26d8703fc27398a&oe=54F94E7B&__gda__=1429375492_8368010368f5321c91d20a3f47c1c807 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-30 22:43:40

masti Wciąż jestem trzeżwy i napewno się wypowiem.Za dużo roboty nie macie raczej kto nie dokonał większego niedopatrzenia regulaminu.Ja uwazam że wygrać powinien drazekm ale kto wygra to Wasza sprawa.

masti Chodzi o wyciskanie podchwytem ? Kiedyś próbowałem tego ćwiczenia ale zrezygnowałem ze względu na ból nadgarstków.

Nagrodę zdobywa drazem-reszta ,jak zwykle-flex poprowadzi... Gratulacje ale ogólnie frekwencja cienka-jest lipa ,jakby Burneika powiedział..:) Jednych zdemotywowałem inni deklarujący udział po mojej próbie pewnie myśleli że będzie łatwo ale przecenili swą wytrzymałość i wyszło że niepotrzebnie "strzępili języki" Mnie osobiście zmotywowała próba [...]

ćwiczenia były podane przez masti-ego w temacie konkursu........ ....... zawodowcami nie jesteśmy żeby używać formuły Wilks'a do przeliczania