masti

A to niesłusznie,bo pewnie spokojnie byś zrobiła. Też tak uważam! A doznania ze zrobienia czegoś inaczej są bezcenne!

Na pniu nie zrobi się w takim zakresie,jak na worku. - To fakt, potrzebny byłby ruch w stawie biodrowym a tu każde poluzowanie uścisku powodowało zsuwanie się z drzewa. Jezoo-jesteś Numero Uno-jeszczy wygrasz wyciskopodrzut i po prostu szok ! Jak to dziś lubią pisać-Porażająca forma i wszechstronna sprawność fizyczna. - Jeszcze został mi Muscle [...]

Witam wszystkich serdecznie! Dziękuję za pomysł odwiedzenia mnie na mojej siłowni. Bardzo mnie to cieszy i postaram się nie zawieść wszystkich tych, którzy tego dnia będą chcieli mnie odwiedzić. W przyszłym tygodniu dopnę szczegóły i prawdopodobnie 23 września to będzie dzień otwartych drzwi z min degustacją supli od Allnutrition, które posiadam w [...]

W siłowni obecna jest często maskotka,czyli czujny Myszorek-przeprowadził inspekcję prezentów,które przyniosłem na trening :) /SFD/2018/9/23/e31b610268344a92a10fe47d0af50f26.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-09-23 16:53:51

[...] czas oczekiwania-kilka kolejnych zdjęć : /SFD/2018/9/23/9af781c02a4d487caa5847eb28fa94ea.jpg /SFD/2018/9/23/96a0522b1419495fb3bc0ec3695aa3da.jpg /SFD/2018/9/23/3089b439fab748eea338d5fedd1e7a60.jpg Czarny Koń naszego spotkania : Grzegorz . /SFD/2018/9/23/c26f9ac2570848f18569ca532d701b61.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-09-23 20:55:02

[...] /SFD/2018/9/24/e959059a9b4b4a219b0be6aeb8689d8e.jpg /SFD/2018/9/24/66bf945c47f4495082ff1b07f1444110.jpg /SFD/2018/9/24/d8f1585dfd584792aa575f8d14fee3ee.jpg /SFD/2018/9/24/54586fc9019f4ba186472c624db26400.jpg /SFD/2018/9/24/924a235ee589490485ce74cb6c707655.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-09-24 12:22:37

Jeszcze raz wszystkim dziękuję za przybycie. Masti dzięki za realizację Widac, że ci co przyjechali poważnie podchodzą do tematu treningów i nie boją się wyzwań, choćby treningu nóg i pleców, gdzie to była tylko rozgrzewka, a nie całe 3 godziny przysiadów. Każdy z chłopaków zasługuje na moje uznanie, Grzegorz w szczególności. Tak jak [...]

[...] serialu-odcinek drugi. Kolejne juz będa waszym dziełem ale wiadomo-najpierw zaliczamy dane .Wyzwanie . https://www.youtube.com/watch?v=4Q9tUu8IJfs Tu pytania : https://www.sfd.pl/Q_&_A_do_Wyzwania_:_Pierwszy_kulturystyczny_serial_s__f,czyli_Kryptonim_Oumuamua-t1181724.html#post-18729076 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-26 22:56:50

[...] Marka Olejniczaka, profesjonalnego kulturysty, który walczył o przepustkę do głównego turnieju Mr. Olympia 2022. Gnieźnianin nie awansował do głównego finału, wyszedł do tzw. trzeciego porównania. Według nieoficjalnych informacji zajął 12.miejsce. Zawody wygrał Nathan De Asha inkasując 30 tys. Zmieniony przez - masti w dniu 2021-10-07 10:25:07

Mysle,że przynajmniej tuzin czynnych dzienników,systematycznie prowadzonych takich prawdziwych szczerych ,a nie takich na 2 tygodnie żeby zdobyć proszek w kon kursie. Reakcje na te dzienniki innych forumowiczów dyskusje z tym związane. Jakieś artykułu przynajmniej raz w tygodniu dotyczące zdrowego,sportowego stylu życia seniora,na tematy związane [...]

Masti! A może watek i galerie weteranów kulturystów i sportowcow motywujących i pokazujących ,że w formie można być do późnych lat, takich +40 i więcej.Tylko chodzi o takich,zdrowych sprawnych, którzy potrafili formę utrzymać całe życie lub bardzo długo. Nie o tych co wyskakują na 3 sezony nabuzowani sokiem ,z chora napuchnieta tkanka zamiast [...]

Emil gotowy-zdjęcie z przed 12 minut /SFD/Images/2016/6/12/feb1ea09410c4643a3eeb7c95a0de373.jpg Powodzenia !!! Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-12 10:23:34 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-12 10:24:00

[...] do Poznania.) Miejsce Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań Os Piastowskie 25 Kandydaci do treningu zajączaja aktualne zdjęcie,podstawwe dane antropometryczne i aktualny wynik w wyciskaniu leząc Czasu mało,więc wpisujcie się jak najprędzej /SFD/Images/2015/9/5/457d6eadcd7c4b5bba0f89aea10be7f9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-05 20:03:36

[...] mogli sie przelamac by wystartowac...bylo wtedy masa nagrod a nie bylo komu dac-wystartowalo 3 zawodnikow....:) mozna na karierze mateusza zaobserwowac jaka jest droga na szczyt... po prostu trzeba byc czlowiekiem czynu a nie wieloletnich teoretycznych rozmyslan czy startowac,czy nie i kiedy... Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-30 20:03:08

@TOMINATOR - rozumiem Twoja rozzalona postawe, ja tez czasami uzalam sie nad soba, ale staram sie aby nie zajmowalo to dlugo :) piszesz o ksiazce, ktorej niestety nie czytalem, ale prosze podrzuc pelny tytul i autora chetnie zajrze do niej. W sumie pare ksiazek przeczytalem i czytam dalej, Mateuszowi tez polecam czytanie ksiazek, moze nakieruja go [...]

Dokladnie masti .

Inne dewadacje prowadzą do zanizania wartości osiagnietego tytułu-są czysto teortyczne i krzywdzące zawodnika-bo jak ma się przed tym bronić?Conąć w maszynie czasu i wystartować na MP 2002,2004? oczywiscie w pelni sie zgodzę :-)) i nie to mialem na mysli , bron Boże żebym komuś zasług umniejszać bardziej mialem na mysli ze kiedys same zawody w [...]

Masti ale Andrzej bedzie mógł normalnie potem startowąć w NAC? Pomimo tego, że wychodził w innej federacji?

Też nie liczę kalorii (masti pisał, że mam je zakodowane od lat). Za mało systematyczny jestem - nie ważę owoców a dżemy też mają różną kaloryczność. Zwracam uwagę na swój wygląd i gdy tłuszczu jest za dużo na mnie to ograniczam dary z ogrodu i sadu ( białko z mięsa i twarogu mniej więcej jest bez zmian). Polecam jednak liczenie kalorii!

super zdjęcia Masti! Czas dorzucić torebkę czy trzy ryżu, żeby gonić Mistrzów :)