masti

Jurek-ale marudzisz :) Co widać,jak nic nie widać - jak jeszcze jest mało ocen ,bo czekamy na inne zdjęcia. Ta bo ja maruda jestem

[...] w podporach! Nie ma zatrzymania na klatce przez wymagany czas! - były 2 sekundy ( nie miałem dźwięku a więc nie wiem czy liczyłeś tak jak pisze regulamin - ale w regulaminie masti zauważył, że ten czas będzie dłuższy niż 3 sekundy :-) ). Jako podpucha to może być ale w konkursie nie do przyjęcia!!!!!!!!! Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-06 [...]

Kabo wpisal Twoje uwagi w temat glowny,zobaczymy co na to Masti i czy nie wychodzisz przed szereg. Prosze o ocene filmu z przytrzymaniem w watku Szczypiora.

Tak właściwie jak by podejść do WW w tym konkursie tak jak na zawodach to oprócz Ciebie koledzy blado wypadają . W zawodach WW próba jest zakończona w chwili odłożenia sztangi lub zatrzymania na klatce także drazekm to WW a koledzy to raczej WO (wielokrotne odkładanie) ;-D Coz Masti tak ustalil i startujac sie na to godzilem.

http://www.sfd.pl/KONKURS_WRZESIE%C5%83__DWOMA_R%C4%98KOMA_JAKKOLWIEK_NAD_G%C5%81OW%C4%98__2_HANDS_ANYHOW_-t1170761.html Masti zmienił co trzeba w temacie konkursowym. Dzięki! Niebawem start :-) Panie bardziej otwarcie pytały co i jak, wrzucały filmiki, a panowie widzę - czają się.. ale próbują :-) A przynajmniej Fans!!

Ja nagrodami nie dzielę, ale jeśli frekwencja będzie duża (Masti nie określił jaka), to może będą dwie nagrody. Wtedy moja propozycja, to podział wg płci: jedna dla kobiety, a druga dla faceta. Co do handicapu - chyba nikt ze startujących się nie odezwał jak była o nim rozmowa. Kierowałem się wg wytycznych Tsatsouline'a, ale nie jestem zadowolony [...]

Sztanga niestabilna dosyć. Gdyby było wzniesienie tylko jednego ciężaru jednoracz, to może i by szła sztanga do góry. Widać, że niektórym już brakowało miejsca na talerze na gryfach :-) Czarny koń się nie ujawnił.. Jutro mogę napisać kilka słów. Tabelka i tak wszystko wyjaśnia. Masti, w kwestii nagród. Jak to będzie? Jesli będą dwie nagrody, to [...]

Ładna walka z ciężarem :-) A nogi mogą iść w górę czy mają byc cały czas na podłodze? Nic Masti o tym nie pisał ale wg starych zasad nogi powinny zostać na podłodze a szczególnie przed wykonaniem powtórzenia ;-)

Jesteś w tym Mistrzem! Szacun Dziękuję ale mistrzem nie jestem, bo ponoć najlepszy wynik jaki znalazł Masti na YT to 60kg tylko nie wiem czy na 5 czy na 1 powtórzenie.

Dzięki koledzy. Masti - niech sobie kręca nosem :-D

Ładna walka z ciężarem :-) A nogi mogą iść w górę czy mają byc cały czas na podłodze? Nic Masti o tym nie pisał ale wg starych zasad nogi powinny zostać na podłodze a szczególnie przed wykonaniem powtórzenia ;-) po wykonaniu i tak same opadną :-D

[...] i moderatorzy. Punktujemy od najlepszego taką ilością punktów ilu będzie uczestników-do najsłabszego,który otrzyma 1 pkt (np będzie 6 uczestników,to punktujemy od 6 pkt do 1pkt) Wzór głosowania : Zdjęcie A 5 pkt. ..... .... ... . 1 pkt zdjęcie B podobnie jak wyżej zdjęcie C podobnie jak wyżej Zmieniony przez - masti w dniu 2019-05-01 06:22:02

[...] dobra zabawa! Wystarczy założyć Nowy Temat o tytule: "Krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg......" i po kolei umieszczać w/w zadania. Wszystkim chętnym życzę powodzenia i jestem do Waszej pomocy. Życzę wszystkim pięknej kraty na lato!!!!:-D /SFD/2019/5/20/9b289892a13644e0952c76d59111939c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-05-26 20:47:01

Czujne OKO... "Masti Sokole OKO"??? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-10-03 14:25:13

Pożyjemy zobaczymy. Nie tylko fan pisze wężykiem. masti też tak pisze.

[...] zassania 2 pkt Rutkow podobnie i mniej jeszcze tego wciągnięcia 1 pkt Viki ta poza z tych trzech wyszła tobie najlepiej ale to nie jest vacuum,nawet nie ma też specjalnego wciągniecia.Ale jako poza bardziej kulturystyczna fajnie to wygląda.Ale kryteria są tu konkretne -stąd takie miejsce Zmieniony przez - masti w dniu 2019-05-03 23:44:16

Iza - a gdzie Twój temat? :-) Ten niech masti zmieni na Krata na lato 2019 moduł czerwcowy zadania wg Izy aby się nie myliło z tematami konkursowiczów :-) Dobrze, oczywiscie masz rację. Zaraz poproszę o zmianę:-) Dziekuję, ze czuwasz, bo ja juz na Was czekam:-) Zgłoszone:-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-06-02 09:35:49

Będzie się działo! Dzięki temu, że Masti zawita do Polski w czasie kończącego się modułu czerwcowego Krata na Lato 2019., postanowiliśmy hucznie zakończyć tegoroczny konkurs Dnia 30 czerwca 2019 w Fit Forr Free odbędzie się spotkanie z Anią Nawrot oraz możliwość treningu wraz z udziałem w konkursie. Konkurs jako kontynuacja KNL polegać będzie [...]

Czolgu widze, ze wpadly ci w rece notatki Mastiego. Tez je mam i wiem co bedzie w finale (nie wiem tylko jak Masti rozwiaze temat partnerow) https://www.youtube.com/watch?v=FQGFN3puf1k

Gdzie tam, na klate to ja tyle co kot naplakal biore. a podskakiwal bede, bo jestem niedzwiedz znaczy mis i sie niczego i nokogo nie boje :-D ps. zdaje sie ze mam na kompie ten sam boj nagrany z drugiej kamery to wstawie, zeby obalic falszywe oskarzenia. Swoja droga , jak mnie kiedys Masti zarzucal(oczywiscie nieslusznie), ze robie ciagi z [...]