masti

[...] https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11058488_10205577539055999_7166836334605481897_n.jpg?oh=76b80fe6b23eea84e1416e4835fc4669&oe=55F62A17 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-23 20:20:15

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-23 17:45:17

[...] A propos muscleterów-przemawia to do oglądających zdjecia i temat- takie zdjęcie dziś znalazłem :) https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11138669_787352801385638_330544571243336001_n.jpg?oh=6957da9c03f99eebfae93f991d4ed1ca&oe=55F7E283 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-25 21:19:40

prosił bym o wypowiedź prawdziwych fachowców jak masti/possible/aquantic /SFD/Images/2015/5/30/03586fe23e7642fcbaed7d096cdb9462.jpg /SFD/Images/2015/5/30/af5516dfca17490eaab3536bdd0aec7e.jpg

tak coś czułem masti że chodzi o to biodro;-) dzięki wielkie za info! a rozpiętek spróbuję pojutrze;-D

[...] sa na zawodach w Opolu Piotr Ligus czyli forumowy fullblown z ostatniego programu Muscleterów zajał w Opolu w najcięższej kategorii II miejsce. Macie jakieś pytannia do niego-śmiało piszcie w temacie albo na priv-na pewno odpowie. /SFD/Images/2015/5/31/91302652c9214b02b09a38d94488c1ab.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-05-31 20:10:18

[...] https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10981353_947297438626886_3836031280692642858_n.jpg?oh=e51f0ba9d8dff7a5a1e5bc3b2e5616e5&oe=5602D60E Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-03 10:24:11

Lepiej jakby były pompki na ilość bo z tymi dipami to kontuzjogenne a do tego schodzenie poniżej linii ramienia już czuję prawy bark.Nie można tego zmienić. To nie ode mnie zależy,Masti te ćwiczenia i wszystko co w konkursach zaplanował już w grudniu.

proszę masti /SFD/Images/2015/6/7/048a5833b92142668cf736d597393cfc.jpg /SFD/Images/2015/6/7/64ede5f9d005457898cfbd084348f782.jpg /SFD/Images/2015/6/7/e9dc218960494f3598ce5116f4cf9544.jpg /SFD/Images/2015/6/7/95b56066835c4b5db838c99e3eac8c06.jpg /SFD/Images/2015/6/7/f3bd3da048ae469f8b42bef7aab7c61d.jpg [...]

i ostatnie porównanie - masti akurat jest z brzegu, także wydaje się większy ;-) /SFD/Images/2015/6/7/c814aabb4b464f50850266b6f6a0bf09.jpg /SFD/Images/2015/6/7/43185715acc54167bdd43657b61ca745.jpg /SFD/Images/2015/6/7/ed3f2e47bfd14f5f90ef0e4422e8ae71.jpg /SFD/Images/2015/6/7/373f75f8fc6e4814b4b9335d314144a5.jpg

[...] https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/11659550_10205894682904397_2663970630354114715_n.jpg?oh=db6688fe5bf9176b67530f427b6d8822&oe=56296CE5 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-28 07:56:43

[...] bo zajął pierwsze miejsce z duża przewaga punktową . Gratulacje !!! To uboczne efekty ,gdy na bary z chłopakami wyciska się 320 kg :) https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11692706_10205894767066501_6150925420002607167_n.jpg?oh=e83565b89eafbc2c8f24ebe9cdd5c887&oe=56246975 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-27 22:22:59

[...] I jeszcze jedno :) https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11018088_10205894858228780_5068685523738216420_n.jpg?oh=8f8b30719ab73ad1992edea186fbfb36&oe=56262449 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-27 22:53:37

[...] https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11692735_10205894522300382_3568166360157325686_n.jpg?oh=e8bd2d5c8abbff49b8312b3d05a0b045&oe=561D6B37 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-30 09:27:59

[...] teraz ogromna szansa dla debiutantów-bo zastani rywale są o wiele gorzej przygotowani niż poprzednia czołówka.. SFD/Images/2015/7/22/fa434f5c80154c4b8d891d5e7de03aa7.jpg Ale jak widać po uczestnikach zawodów 2015 wiekszość debiutantów nie pali sie do stawania w szranki i przeciągają swój debiut Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 09:36:32

Mr Masti, zerknij na temat, który założyłem. Jak pasuje to podkoloruj (tylko jakiś męski kolor proszę :-D ) a jak nie o to chodzi lub się nie podoba to do kosza - nie strzelę focha.

masti prawie wszystkie zdjęcia wygasły, skutek nie wrzucania fotek z dysku /SFD/Images/2015/9/3/9c06ac966411415b84c09b3d2d6e6522.jpg

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-09 15:09:21

Tak jak napisal Masti, w tym wieku to juz wiele nie zawojujesz nawet na lokalnej scenie jesli chodzi o PC. Ale tez nie wyraziles sie jasno czy chodzi Ci o podnoszenie ciezarow (dwubój- rwanie, podrzut), czy o Trójbój Siłowy (Przysiad, Ławka, MC)

Po treningu mięśni piersiowych przeszliśmy od razu do treningu bicepsów a na koniec także mięśni przedramion. https://www.youtube.com/watch?v=i74E-bR2iX4&feature=youtu.be Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-19 19:10:10