masti

Ojan,jak cię znam to na pewno wszystkiego spróbujesz :)Nie spróbuję. Nie moja muzyka :-) Ojanie, to nie koncert życzeń. Dla zdrowia to robimy ;-)

JUŻ RAZ KOLOR ZROBIŁEM ALE WIDZĘ ,ŻE ZNIKNĄŁ.ROBIE JESZCZE RAZ. Coś mnie się włączyło przypadkiem :) Ciekawe ,kto będzie pierwszym odważnym? Też jestem ciekawa, chętnie poogladam filmy z prób :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-08-02 19:12:26

Kolejne filmy https://youtu.be/-xw_Mw2h1u4 Zmieniony przez - masti w dniu 2020-07-20 19:01:26 Nie no tu kolega musi najpierw się wzmocnić do najłatwiejszej części ćwiczenia tricepsy i barki kłaniają się pompki i dipy Może spróbują maksy w pompkach ciekawy jestem ile wyduszą ?

[...] /SFD/Images/2016/1/12/bbb217fe2afd43708ef1fbf06aa17d1d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-12 23:08:10 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-12 23:08:50

Przecież wiadomo ,kto będzie :) Koszulek,napoji i protein starczy dla wszystkich Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-21 19:46:41 Jak tyle picia to przyjeżdżać samochodem ? Chyba lepiej taryfą ;)

[...] nie nagra 15 minut filmu? Pamieć za mała czy inne powody? Ja moge ok 80 minut nagrać ale mam dodatkową kartę pamieci-to wydatek ok 25 zł a uciecha duża :) Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-20 09:35:05 Nie nagra z tego powodu że przegrzewa sie procesor i niektóre funkcje wtedy sie wyłączają miedzy innymi nagrywanie. O tym juz pisałem [...]

[...] gruszke ze scieta gora wadzil o przedramiona a sam uchwyt byl dosc gruby i z sladem odlewu-co kaleczylo dlonie czasem....to chyba jakies ruskie przyrzady.w wojsku tez tego pelno bylo...:) ale swietne byly do robienia na nich pompek:) Zmieniony przez - masti w dniu 2007-03-20 12:44:24 Zmieniony przez - masti w dniu 2007-03-20 12:44:37

[...] kompleksie sportowym. Jeżeli ktoś chciałby obejrzec to na żywo-zapraszam na 18:00. https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11059924_10205390146411300_9115248315526472408_n.jpg?oh=74341c9f869f966ab6ccc93cb3736794&oe=55F395B4 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-19 10:49:09 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-19 10:50:35

Masti to samo powedzial Poliquin o krajach bylego Bloku Wschodniego. On sie na nich wzrowal/ wzoruje. Zastanowilo mnie kiedy powiedzial, ze my bylismy kiedys bardzo dobrzy w metodyce treningu, ale nagle kiedy przyszly nowinki z Zachodu staralismy sie zaadoptowac wszystko na wlasna nute. Jaki skutek to przynioslo sami dobrze wiemy.

A to chodzi o to żebyś czuła czy żebyś jak najwiecej razy podniosła w jak najkrótszym czasie? Masti jakby nie potwierdził ze tonaż się liczy - tylko ilość…

[...] tylko na finały-ale to jeszcze nic pewnego. Trzecia-ranga imprezy też już nie ta-Amateur Olimpa przeszła do San Marino-pewnie też na 3 lata i teraz Czesi starają się zrobić z tego renomowaną impreze pod inną nazwą,pożyczoną z zawodów Pro. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-12 11:22:58 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-26 15:58:35

Macek-20 stycznia jesteś? Bo będą dla Ciebie dwa zadania : -pokazać brzuch z kuzynką -pokazać łydkę z tym kolegą ze zdjęcia :) A dla Pauliny-trening brzucha z Małgośką Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-03 17:30:23 A tak poza tym to zwykły szaraczek ma stawać obok zawodników i co niby porównywać? Chyba to jak Oni dobrze wyglądają:-D|-)

[...] napięć w jednym miejscu. Typowe objawy przemęczenia tego rejony-przez wyciskanie leżąc a ból pokazuje sie przy podciąganiu w weższym uchwycie do brody. http://www.rehabilitacjaczerwiński.com/attachments/Image/280220131123.jpg?template=generic Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-23 07:14:52 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-23 07:21:30

[...] wygrywac bez tej zawodowej sciemy i otoczki oraz bezsensownego czasem dobierania przeciwnikow(vide nastula).sa po po prostu prawdziwe zawody z eliminacjami losowymi a nie kombinowane ustawiania majace dac widowisko a nie prawdziwego zwyciezce. Zmieniony przez - masti w dniu 2010-09-16 08:29:05 Zmieniony przez - masti w dniu 2010-09-16 08:29:33

Zostają filmy,które z nimi nagrałem-jest ich kilka-warto przeanalizować barrdzo dokładnie co mówią i pokazują. Gdzie je znalezc, oto jest pytanie. ps. ze Ty niby nie lubisz drazka? Masti ja sie wczoraj na tym forum nie rejestrowalem, wiec bajerowac to my, ale nie nas ;-D

[...] poszczególnych bojach i w sumie podciąniec,wyciśnieć.... Nieoficjalnie tez daw8d otrzymał tytuł Mr Triceps-może sobie to wpisac w profilu i w podpisie...Mysle ,że fajne wyróznienie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2543d03434da4c638dbf227268902e39.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-16 12:37:00 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-16 12:41:49

[...] można także być ocenionym w parach,w parze :) Będzie super-coś wiecej o pozach -napisze RedAlert i AniaB Poza tym pewnie jeszcze będzie nagroda Mr/Ms Obiektywu -to juz ja przyznam :) /SFD/Images/2016/5/12/c11721e712b24bbcbcf64ee33e9d4869.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-12 13:38:29 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-12 14:17:56

[...] A teraz 30 grudnia zobaczymy jaka jest forma i porozmawiamy z Damianem-co dalej ? /SFD/2018/12/27/4fa194c091424700920209d728339677.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-27 13:09:08 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-27 13:11:19

Gratulacje dla uczestników!!! Viki chyba w tym konkursie jakieś abonament wykupiła na to ciągłe wygrywanie :) Uczestnicy obu edycji,którzy wystartują w trzecim module (i oczywiście go ukończą )-extra nagrody od naszego sponsora Iron Horse Jutro oficjalne ogłoszenie nagrodzonych. Chwila wcześniej pisałeś coś innego Nowa informacja dla osób [...]

Nowa informacja dla osób bioracych udział w konkursie Krata na Lato 2018 Dla uczestników,którzy zaliczą 3 moduły-specjalna niespodzianka od naszego sponsora Iron Horse Osoby,które zaliczą uczestnictwo w pierwszym i drugim module oraz wystartują w module trzecim,finałowym-specjalna pomoc w suplementach przyspieszających spalanie tłuszczu i [...]