[...] zainteresowany udziałem w teście redukcyjnym Hi Tec'a ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s92.html?master=1#post10 Dodatkowe warunki: - ukończone 18 lat - ok - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - ok - minimum 200 wysłanych postów - ok Dlaczego ja ? Przede wszystkim staram [...]
[...] Mianowicie paczuszka na zakończenie testu sponsorowanego. Więcej informacji znajdziecie pod tym linkiem : http://www.sfd.pl/HI_TEC_MEGA_MASA__PODSUMOWANIE_TESTU_STR.84%2C_4_OSOBY%21%21-t1002222-s87.html?master=1#post10 Relacja z treningu, diety i dzisiejszego dnia, dziś wieczorem ! Pozdro ! :-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-05-07 15:39:39
Kuba to na pewno Cię zainteresuje: juz we wtorek bedzie nagranie a pewnie w środe do obejrzenia: całościowy trening nóg w wykonaniu kulturysty i strongmena Piotra Piechowiaka http://www.sfd.pl/Trening_Mistrz%C3%B3w_Piotr_Piechowiak_Ca%C5%82o%C5%9Bciowy_trening_n%C3%B3g-t1022775.html?master=1#
Dziś odpaliłem mastera i tren E. W planie jest polecieć coś takiego na początek: 300mg/week tren A 300mg/week tren E 450mg/week master 500mg/week cyprio A potem się zobaczy czy trzeba będzie dawki podbijać czy nie:-D
Czesc adzik123, jesli mozesz to zerknij do mojego dziennika i ocen moje HST. Do tego prosze o zmiane nazwy dziennika na : aestheticPL/HST str.4/masa http://www.sfd.pl/aestheticPL%2Fmasa_fbw%21_str._4_-t1006818-s4.html?master=1#post10 Zmieniony przez - aestheticPL w dniu 2014-05-11 22:54:09
dieta ułozona 2150 kcal z tura wchodzi tren dalej poleci master npp wino. wypowie sie ktos?? Zmieniony przez - TrainHardorGoHome w dniu 2014-05-13 15:03:49
Bije mastera eod po 100 plus metka 3xed. Master zaj**iście zadziałał mi na okablowanie tj mniej widoczne pajączki. Mam taki szit na udzie i środku klaty. Kiedyś pocwiczylem z h**owa dieta i na wyj**anych cholesterolu plus melanze ( nie polecam jednego i drugiego łączyć z treningiem). Puki coo zero efektów ubocznych. Więcej napisze jak skończę [...]
enan/cypio/prop bez większej róznicy lecz na tren za wczesnie jak dla mnie daj testa z masterem i wskakuj na vlcd master przytrzyma estro w ryzach bedzia łatwiej wody się pozbyć i wskocz na 4 tyg nma vlcd i musi ładnie zejść
mozesz cypio lub enan 500 mg week ( 2*250 mg w tyg) master 400 mg week też min podzielone na 2 iniekcje w tyg a najlepiej 3 mastera daj 1-12 tyg testa 2 tyg więcej i si chyba że prop 100 mg co 2 dni i 100 mastera co 2 dni cykl wtedy na masterze to 8-10 tyg prop o ten tydzień więcej w 4 do 6 tyg powinieneś osiagnąc cel
Proponuje przyswoić i przetestować termin szybki numrek.%-) A na dziś jeszcze romantyczna kąpiel ze świeczkami i pół nocy sexu w planach :-P DEca poszla w odstawkę, test do góry + master i ogień jest %-)
Od dzisiaj można już wklejać zadania z drugiego etapu oraz zblokowane zdjęcia do głosowania w zakodowanym temacie-kod na priv http://www.sfd.pl/2_G%C5%82osowanie_II_Edycji_Kraty_na_Lato_2014-t1025402.html?master=1# https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-c.ak/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10409401_10203066804449203_6103055387190044592_n.jpg
[...] po takich treningach nie mamy się czemu dziwić że niektóre części naszego organizmu przestają współpracować :-) mój mózg ostatnio też na słabych obrotach...nie wiem co się stało że nagle mnie tak olśniło :-)) OBLI};-) Wrzuciłam dzisiejsze pomiary ;-) :-)) http://www.sfd.pl/Konkurs%2FMali_Malinka-t1015669-s8.html?master=1#post4 zmieniamy coś??
[...] -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 350 -węglowodany: roznie 4100kcal -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozne ostatnio bold, teraz test+master 8. TRENING: 6x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
ja doszedlem do 360clena z 50 t3 dobrze waga spadala . propa odstaw juz tydzien 2 przed zawodami. bierz sam tren master t3 wino anavar powinno byc dobrze jesli masz jak doszedłeś do 360 clena to miałes jakieś g**** a nie clen i może trochę zbastuj z tymi rozpiskami praktycznie 1 cykl a ty rozpisujesz cykl z 6 środków??