master

Petrex - nie łam się - jestem w Twoim wieku i ostro pakuję. Karierę kulturystyczną można rozpocząć też w zawodach Master

master: punkcik , chocia mi sie nie pzyda to podesle kolezance, ona teraz czyta artykol smoczka,czy dieta smoczka jest inna niz ta tutaj ?Bo juz dawno ja czytalem i niechce mi sie znowu .:Żryj i daj żryć! :.

Ja mam zamiar wejść na wysokotłuszczową w okolicach maja, kiedy zajmę się rzeźbą. W planie mam maksymalne obcięcie ww (poniżej 20g/dzień). ****master - sog za wypociny Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.

master blaster To ja maleńki :)

****master dzięki łap soga tylko jak mi sie stoły po czasie rozlecą to nie bedzie fajne heh Przecierz wiecie jak łatwo stracić nerwy, bezprzerwy spojżenia starych bab w****iajace, mąż był zomowcem dzieciaki bananowce! "witam mam 14 lat i wyciskam na skosie 165kg,wiem ze to malo ale cwicze dopiero 2 dni...."

Zgodze sie z przedmowca - tez z checia zobaczyl bym walki Rickson vs ktos z top 10 . Aktualnie jeste ciekaw czy Fedor poradzi sobie z Sappem, albo z szykowanym mu przez Chute Boxe, Assuerio Silva.. Wanderlei Silva vs Chuck Liddell bylo by ciekawe. Nie moge sie doczekac czwartku i licze na godny powrot Franka Shamrocka, mam nadzieje ze chlopak [...]

Dzieki , sog poszedl **************** Master of LPA *******************

kolejna porcja Frank Shamrock Seminar kurna Shamrock jest niewiarygodnie zwinny Eric Paulson Grappling Instructional -shootwrestling Wallis Ismail Bjj -pozycja boczna, back attack, dosiad, arm locki, leglocki i garda podobno wyszly kolejne szkoleniowki Sperrego ale jeszcze ich nie spotkalem Master Series 2 Dragon Ball Z jiu-jitsu

****master dziekuje za trening. Ceo nie przetrenowanie w gre nie wchodzi robilem regeneracje.Looser dzieki za link do postu i uwagi.Miętki to bie rowniez.macie po sogu!oby cos mi to dalo...

****master jak Brutusa to dobre a powaznie mowiac to ten trening na regeneracje wyglada OK, tylko pamietaj ze regeneracja to lekki trening "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie [...]

hee hee HR HR f***master niezly tekst http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół

Dzięki wszystkim za odpowiedzi ****master napisałeś że wyciskanie zza karku (poniżej lini uszu) czy jest to lesze rozwiązanie od wyciskania głębokiego (gryf schodzi do linii ramion ). Czy takie opuszczanie gryfu jest konieczne. Zdobywanie siły to mi nie ułatwia (większy zakres ruchu= miejszy ciężar)

Szczegoly: dokladny program (szczegolnie na niedziele) i miejsce. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Shelly: to bardzo mozliwe. Michail: plizzzz... Daj jakies info. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Dziekuje wszystkim. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Dziekuje raz jeszcze. PS. Wielooka... Podwoje poparcie. Wow! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

[...] choc utrzymac tempo na skakance jest ciezko. Lepsze biegi lub rower. Podstawa jest jednak dieta. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Estetykę wykonania poprawił znacznie w swojej nowej linni Master Sport: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mario Sperry JJ Master Series 1-5 Gracie JJ - Basic 1 - 3 Gracie JJ - Intermediate 1-3 Gracie JJ - Advanced 1-3 JJ Machado - Becoming a Champion 1-3 Vacirca BJJ - Blue Belt Program Yuki Nakai BJJ Daniel Rego BJJ Fabricio Verdum BJJ Pedro Carhvallo 2cd Joe Moreira White Belt vol.1-2 Joe Moreira Blue Belt. Vol.1 Sperry Vale Tudo 1-12 Marco Ruas - [...]

Wielkie dzięki, wrzucajcie dalej. Wpadłem ostatnio na stronkę ifbb.com, ale niestety fotek z Master Olympia i innych zawodów weteranów nie można obejrzeć Najstarszym pakerem jakiego zdjęcie widziałem był Manohar Aich z Indii (na fotce w wieku 83 lat) - macie może tę fotkę? Widziałem też kiedyś jedną kulturystkę mającą 70 lat Niestety nie mam [...]