niEdziElA (52 z 64) ...dzisiaj postanowilem - dorzucam spalacze na ostatnie 2 tygodnie: ...wiec przed silka dzia: ...massacra: A na silowni: ...aminovol pzred wyjsciem Trening: 95% 5RM czyli come back to przedostaniego treningu: po treningu HIIT (8min) + brzuch. ...a lało sie ze mnie - trening marzenie - nie wiem czy to zasługa spalacza ale [...]
A ja wy***any na maxa - dopiero 1 dzień po pracy a ja "zdycham" wszystko mnie bol.i - massacra - i jak tu dobrze rosnac..........dobrze ze za kilka miechy mnie wy***ia juz....
dupa dupa dupa widzisz pominales trzeci czynnik który tez jest wazny czyli marketing a massacra go miała bardzo dobry ciekawe czy jakby puscili ją bez duzego rozglosu to jakby sie sprzedawała. i sorry ale to sa tylko i az tylko węgle z dodatkiem krety w bardzo ładnej puszcze, dobrze smakujące i kosztujące duzo
Powracam do gry ! Po tygodniu antybiotyku powróciłem do reżimu treningowego. Czuję, że nie jestem jeszcze w pełni sił, ale powoli .... . Tydzień 3/12 Czwartek (planowo trening piątkowy) ----------------------------------------------------------------- TRENING: Brzuch: Szlak trafił moje pierwsze podejście do a6w. (9dni) Od poniedziałku zaczynam [...]
[...] nie spowodowala spadkow, gorzej może być -chwilowo- w kwestii siły; tu radziłbym zniżyc nieco obciążenia na początek. ze stakow...hm... trudno o wybór bo jest tego mnóstwo; dla mnie osobiście na nr. jeden wyrosla massacra może poczekajna nową a jesli nie to można powtórzyc hp, albo clouta, albo KO, albo xtreme staka, no shotguna... itd, itd.
[...] w nietren.- biorę rano i spokój, a w tren. przed treningiem to samo sie na mysl nasuwa. przy łączeniu np. z ,mono sprawa jest jeszcze prostsza bo w każdy dzień 1x. natomiast pezyszło mi na mysl, że massacra 2 - z tego co sobie przypominam ma byc w saszetkach- więc jeszcze wygodniej i coraz mniej problemowo... ale jeszce nie ma... nawet ceny
[...] mogłyby miescić się w tym rograniczeniu wedle tego co uwazam za najlepsze; wymienie więc kilka ktore akurat przypominam sobie i uznaje za jedne z lepszych; hp, xtreme stak, massacra/ko, bcaa natomist- te w proszku- dobrze wychodzily z aminostara, z activlab też lecz tam jest dośc duzo glutaminy więc to -z ekonomicznego punktu wiidzenia- [...]
[...] przeanalizowałem ciezar i jest róznica tylko 2kg na 100kg - niby nie duzo....zobaczymy za tydzień - ciezar tez wzrasta o 2kg (na 100kg) co tydzień (w niedziele tylko). Nogi massacra - nie wiem czy ja dobrzez to pomierzyłem - jest całkiem inaczej niz przy HST - inaczej w tym sensie ze tam dochodzi sie takjakby dłuzej (w sumie 6 trenognów do [...]
no spoko podaj adres to ci wyśle jeszcze dzisiaj:) widze ze macie spory staż i niezłe osiągi sebek1982 i wincol kiedy jest jakieś punkt ze trzeba zacząć brać odrzywki takie jak keratyna czy massacra
massacra od knockout lepsza bedzie bo pobudzacze zawiera. reszta tj panowie napisali wyzej. na noc ostatni posiłek niech będą to weglowodany złożone np vitargo i trening polecam robic z rana w miare mozliwosci...
Okej. Mógłbys jeszcze powiedziec czy jest sens dodawac bcaa do tego cyklu? Jesli tak to mniej wiecej jakie ilosci ? z tego co wiem to massacra ma tam jakies aminki. Boje sie zeby nie popalic miesni bo mam zamiar dodac do treningu troche aerobów. Wiem ze to nieodpowiedni dział ale zapytam Ile czasu aerobów i ile razy w tygodniu proponowałbys zeby [...]
MIEJ ZAWSZE PRZY SOBIE SWOJĄ MASSACRA’Ę! Dla Twojej wygody przygotowaliśmy nasz najnowszy stack w formie praktycznych saszetek, które możesz zawsze wepchnąć nawet do kieszeni i zabrać z sobą na trening – nie tylko NAJNOWOCZEŚNIEJSZY I NAJLEPSZY nasz stack przedtreningowy, ale jednocześnie maksimum poręczności, tak abyś nie miał [...]
MIEJ ZAWSZE PRZY SOBIE SWOJĄ MASSACRA'Ę! Dla Twojej wygody przygotowaliśmy nasz najnowszy stack w formie praktycznych saszetek, które możesz zawsze wepchnąć nawet do kieszeni i zabrać z sobą na trening - nie tylko NAJNOWOCZEŚNIEJSZY I NAJLEPSZY nasz stack przedtreningowy, ale jednocześnie maksimum poręczności, tak abyś nie miał wytłumaczenia, że [...]
cena pewnie będzie kolo 130 tak jak stara massacra czyli 129 bodajże jak będzie na punkty to być może wezmę przetestuje a jak zarazie niech eksperci wypowiedzą sie na temat składu pzdr.