[...] Przed treningiem nie biore pelnej porcji poniewaz uwaam ze 7 g kreatyny jest nie potrzebne w jednej dawce. Hmb i AAKG Tauryna - Nie biore przed treningiem poniewaz massacra mi ich dostarcze ZMA- bralem w ilosci 2 tabletek ale teraz zmniejszylem bo biore vitamin plus TCM i Creatine 1250- biore tylko po to by utrzymac nasycenie organizmu [...]
mozesz sobie brac przed treningowo, w celu poprawienia treningu... co do gainera to jesli masz braki to jest sens w sumie massacra to jakby gainer taki z dodatkami pompujacymi
Witam Mam takie ptanie:Czy można połączyć massacre z cell-techem?? Dzisiaj kupiłem 2Puchy massacry i 2puchy cell-tech hardcore. I Czy mozna to brać np tak?: DT 2miarki Massacry 40min przed treningiem i 2miarki cell-techa odrazu po treningu I DNT 1miarka Cell-techa naczczo po przebudzeniu i 1miarka massacy między posiłkami? Dajcie opinie czy może [...]
Prostowanie nog na wyciagu 4x20 25-30-35-40kg Jezeli chodzi o to cwiczenie to z wyciagiem nie ma szalu strasznie sie wpija m piszczele, ale ostatnia seria w miare juz odczuwalna Przysiady 4x12-15 34-44-54-58 Ostatnia seria na 12 razy zejscie na wysokosc gdy nogi sa rownolegle do podlogi. Wykroki 3xmax Noe lubie za bardzo tego cwiczenia. Dwie [...]
DT rano Tcm 6 kaps (6,6 g) przed tren Massacra (7 g) po tren Crevolution (3.5 g )moze tu dodac 2 kap tcm a rano zamiast 6 dac 4? DNT rano Crevolution (3,5g) po poludniu 6 kaps tcm (6,6 g) w nawiasach mniej wiecej ilosc kreatyny w gramach Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2009-02-26 22:58:46
Mi się wydaje ze za 99 nikt tego produktu nie znajdzie:P Za swiezy... Massacra tez dlugo 3mala cene, takze nie ma co sie ludzic ze kupimy ponizej stowy
nie chce zakladac nowego tematu, wiez zapytam tutaj Posiadam puche Massacry, 330 kaps TCM i Crevolution 450g Poczatkowo mialem zamiar podzielic to na 2 cykle 1. Massacra+TCM DT rano 4kaps tcm przed treningiem porcje Massarcy( pozniej 1,5 porcji) po treningu 3 kaps TCM DNT rano tcm 4kaps po poludniu 3 kaps TCM i teraz naszlo mnie zeby dorzucic [...]
Powracam do gry ! Po tygodniu antybiotyku powróciłem do reżimu treningowego. Czuję, że nie jestem jeszcze w pełni sił, ale powoli .... . Tydzień 3/12 Czwartek (planowo trening piątkowy) ----------------------------------------------------------------- TRENING: Brzuch: Szlak trafił moje pierwsze podejście do a6w. (9dni) Od poniedziałku zaczynam [...]
Witam! mam zamiar brac massacre 2 puchy xxl mass 4.5 kg i jablczan kreatyny 360 caps i nie wiem czy nmoge stosowac taki mix? :P jezeli tak to jak dawkowac? ;]
dupa dupa dupa widzisz pominales trzeci czynnik który tez jest wazny czyli marketing a massacra go miała bardzo dobry ciekawe czy jakby puscili ją bez duzego rozglosu to jakby sie sprzedawała. i sorry ale to sa tylko i az tylko węgle z dodatkiem krety w bardzo ładnej puszcze, dobrze smakujące i kosztujące duzo
[...] do tego jeszcze po treningu zawsze sobie popijam WPC 100& ... zastanawiam się nad dokupieniem sobiwe Egg Protein olimpu ... Nie chce żażywaćsupli w dni nietreningowe ale jak by trzeba było no to oki ... i pytanie następne to czy trzeba suplować się massacraq w dni nietreningowe ?? ewentualnie czy jakieś suplementy dokjupić czy coś ?? Pozdrawiam
A ja wy***any na maxa - dopiero 1 dzień po pracy a ja "zdycham" wszystko mnie bol.i - massacra - i jak tu dobrze rosnac..........dobrze ze za kilka miechy mnie wy***ia juz....
wicol nie za mało tego? massacre trzeba brac 2 razy dziennie chyba nie?.. jak mam to brać? 2x puszka massacra 1350 i 2x puszka cm3 jakbłczan kreatyny pomóżciee
niEdziElA (52 z 64) ...dzisiaj postanowilem - dorzucam spalacze na ostatnie 2 tygodnie: ...wiec przed silka dzia: ...massacra: A na silowni: ...aminovol pzred wyjsciem Trening: 95% 5RM czyli come back to przedostaniego treningu: po treningu HIIT (8min) + brzuch. ...a lało sie ze mnie - trening marzenie - nie wiem czy to zasługa spalacza ale [...]
witam kupiłem massacre z Olimpu i do tego chce kupic nox pump Doriana i tu moje pytanie 15 saszetek ( 5 tyg) wystarczy ? Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2009-02-21 13:17:10