Witam . Mam 14lat, wazę 54kg i mam 168cm wzrostu biore Hard Mass XXl i mam pytanie czy jak to bede brał to czy dalej bede rosnoł czy zostane juz przy 168 cm wzrostu? Chciałbym jeszcze troszke podrosnac i niewiem czy moge to brac ?
witam jak w temacie. sprzedam odżywkę trec mass xxl, torba jest otwarta zostało w niej 4 kg. Sprzedam ją za 100zł + 11 wysyłka. ktoś chętny ? ps. smak bananowy.
Witam Mam miarkę 50oz w moim gainerku i wychodzi na to, że powinienem dawać 3 pełne miarki na 200ml mleka. Robicie tak samo ? Smak jest dla mnie za słodki, mogę sobie rozrabiać przy np, 400ml mleka ? Jak wy robicie ? ;)
Siema może mi ktoś napisać jak dawkować kreatynę z gainerem ? dietę mam staż również :) jak ktos by mogł to prosze o napisanie dawkowania :) kiedy brac gainera i kiedy kreatyna czy ile przed treningiem ile po i wgl .. prosze :)
mam do sprzedania 3 worki mass xxl 4,8 KG. Cena za 2 worki to 300zł plus 1kg za darmo cena za 3 worki to 450zł plus 2kg za darmo SMAK TRUSKAWKA odbiór osobisty GDAŃSK.
Witam. Chciałbym się zapytać czy mogę połączyć trec maxx xxl z Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g. A jeśli tak to prosiłbym o napisanie jak mam to brać, czy razem czy osobno. Pozdrawiam.
Tak jak w temacie planuje zakupić wyzej wymienione Odzywki, czy to Dobre połaczenie. Diete mam. Wiem ze odzywki to nie wszystko;) czy to dobre Połaczenie ?? czy cos zmienic ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema mam pytanie.Jak nalezy stosować to białko? w dni kiedy trenuje i w dni kiedy odpoczywam.Jakie są wasze opinie o tym i jakie są skutki uboczne.(Bez głupich komentarzy bo nie miałem z tym do czynienia)