[...] : Ostatnio kupiel sobie 2 kg Mass XXL trecka i 1 kg białka serwatkowego Ostrowii i nie wiem jka mam to wkomponowac w diete. Wiem tylko ze dziennie mam jeśc okolo 150 gramów mass'a (3 porcje) i 30 g Ostrowii. I jeszce jedno czy mam taka sama diete jka napisalem stosowac w dni bez treningu czy moze cos pozmieniac?? Używaj odżywek gdy nie dasz [...]
[...] białek czy cośw tym stylu , jak nei to poszukaj...) a mi sie już nei chce bardziej rozpisywać... do tego można jakiegoś gainera...tutaj masz też bardzo szeroki wybór...TRec mass xxl/magnum 8000(xxl 2kg 60zł) , Mega Mass 4000 weidera/Vitalmax gainer 1/vitalmax gaienr 2...te bym polecał(ajk lubisz słodkość to bierz Vitala...smak xxl też pycha , [...]
Nie widzę nic niesłusznego w zastąpieniu tego drinka gainerem - ja osobiście polecam Bx Monster Mass albo jeśli interesuje Cię wyższa zawartość białka w posiłku potreningowym ( czy w tym przypadku "po rowerowym" ) to polecam Olimp Profi Whey Mass - smaki spoko, przystępna cena, a chyba o to Ci chodzi. Pzdr.
[...] z oliwek 5g B(0) T(5) W(0) KCAL(58) OK Razem B(37,3) T(13,1) W(106,6) Kcal (674) II posilek(jem w szkole) chleb zytni 3 kromki z serem ** JAKIM SEREM ? JAK BIALY TO OK top mass 35g B(15) T(15) W(1,6) KCAL(151) carbo 50g B(0) T(0) W(46,5)KCAL(186) SZKODA MARNOWAC. OWOCE. Razem B(15) T(15) W(101,6)KCAL(470) III posilek Ryz bialy 100gB(6,7) [...]
[...] zeby sie dobrzee czuł i chce tylko złapac pare kio i nie wie jakiego gainera lub białko treca(musi byc trec bo on uwaza ze najlepsza) staz ma 3 lata. Koles miał kiedys tłuszczu bo zarł jak glupi teraz zpastował wiec jest w miare dobrze i nie wie co wzias Hard mass czy mass XXl czy moze cos innego Ja mu tłumacze ze kurak lepszy ale t nie pomoze
hehe wszyscy sie boja ja bym bral wszystko t.j. KO, Nitrobolonem 2 i 2kg Mass XXL'a 37 dni w koncu nie jest malo no chyba ze z kasa masz ciezko to teraz to mono i KA a KO, Nitrobolonem 2 i 2kg Mass XXL'a pozniej jak wrocisz do domu i bedziesz mogl spokojnie cwiczyc trzymac diete itd
[...] Południe: -15g Nitro II przed treningiem -2 tabl Tauryny przed treningiem -15g Nitro II zaraz po treningu - 50g Whey mass 4000 z 30 min po treningu Wieczorem: -1 tabl tauryny po posiłku po treningowym -2 tabl Omega 3 po posiłku po treningowym DNI NIETRENINGOWE Rano: [...]
heheh smiac mi sie chcez ludzi co mowia ze mega mass to slaby gainer wg mnie bardzo dobry zaraz po gain fast,cena na stronie producenta zapewne jest za produkt weidera mega mass z kreatyna i tribulusem a to co w polsce tego nie posiada bo jest z niemiec w wersji okrojonej ale i takpolecam bardzo dobry gainer.
[...] wyglada dokladnie tak jak tam napisane ze wzgledu na szkole;/ za malo wegli i bialka chyba dostarczam i chcialbym sie zapytac o gainera. polecono mi w sklepie hi tec whey mass gain, ktos inny polecil mi wlasnie gain bolic. i teraz tak... ktory lepszy? wiem ze bolic ma malo bialka.ktos polecal zeby dokupic do tego ostrowie... wiec ostrowia+gain [...]
wlasnie nie taki tani:) w sklepie w ktorym bylem, 3kg mass xxl bylo drozsze od hi tec whey mass gain 3kg... sprzedawca polecil mi hi teca bo lepszy a nawet tanszy. kiedys slyszalem ze trec nie ma za dobrych odzywek na mase, hi tec ma ceny podobne do polskich a jakosciowo jest lepszy od treca, olimpu i megabola oczywiscie etc.... co o tym [...]
Mam jeszcze jedno pytanie co lepiej sp80 czy OLIMP Top Mass 4500g (128 porcji)153.99 zł w zależy czego potrzebujesz , jak mieszanki węgli i białka to top mass jak samego w maire dobrego bialka to sp80
Cześć Niech ktoś mi powie ze znawców.. Mam Cell Mass i No-Xplode (każdego 2 opakowania) jak brać?? Mam co dziennie 2 treningi (4x2razy w tyg SW), oraz 3 razy w tyg. rano brzuch wieczorem ciężary.. (nie liczę rozciągania). Jak radzicie brać te suple?? Myślałem nad: Cell Mass - zawsze po treningu, a No-Xplode 2 miarki przed treningiem [...]
No megabol jako firma szlau napewno nie robi...Jak wiadmomo jest to jedna z gorszych firm na rynku takze jezeli tykac sie za jakie kolwiek produkty polecam firmy doswiadczone i sprawdzone;)Osobiscie z gainierow jak juz ma sie braki na masowce polecal bym MASS GAINA hi-teca,ALbo MASS XXL treca..;)Na konkretna mase polecam MEGA MASSA weidera5-) [...]
x-pand dla mnie byl cienki przy fizogenie, co do niego nie polecam samego blitz lub mass ale blast jako baze wzgl mass jako baze a do tego mozna dodac epovar lub blitza . sami sprawdzcie sklady i wtedy zrozumiecie ze samo stosowanie dodatkowych blitz lub epovar nie da rezultatow oczekieanych w silowych sp. baza bedzie blast. powiem tylko [...]
Z tego co slyszalem to bombowy w smaku jest Gain Bolic i Mega Mass:D Ja pije Mass Gaina i szaluz ze samkiem nie ma:P Mojego brata slowa: NIE WAZNE JAK CO SMAKUJE WAZNE TO CO I ILE CZEGO MA W SOBIE:D
TREC NITROBOLON II pods. str.16
