Elo Elo Zakupiłem te oto odżywki i mam pytanie jak je stosować i w jakich ilościach MHP UP YOUR MASS OLIMP GLUTAMINA XPLODE OLIMP KREATYNA XPLODE rozpiszcie mi w jakich porach brać ? i po ile ?
[...] od 60% CM i co tydzień dokładam jakieś obciążenie ? Czy powininem zmieniać ilość powtórzeń na jednym treningu? Np . na klatke 12x10x8 Drugie pytanie suplementy : białko i mass fusion , zostało mi też sporo kreatyny jabłczanu i pytanie czy mogę wykorzystać go po ponad pół rocznej przerwie jeśli wcześniej brałem stack kreatynowy ? Pomyślności ! [...]
Ja właśnie kończę cykl na cm3, dietę uzupełniam Mutant Massem i efekty są świetne. W poprzednim cyklu na kreatynie brałem Mass XXL i efekty były też dobre lecz nie tak widocznie jak po mutancie :) Zmieniony przez - Niuniek11 w dniu 2011-10-01 16:49:02
Witam, zakupiłem sobie dzisiaj ten produkt S.A.N. Myo Juiced Mass Gainer czy miał ktoś z tym już jakieś doświadczenie? Co sądzicie o tym produkcie bo proporcje są całkiem niezłe w tym produkcie. Nigdzie na polskich forach nie mogę znaleźć opinii tego produktu jakby ludzie bali się kupować nowości z USA
Kolego, nikt nie wie kiedy i jakie masz braki w diecie, wiec nikt Ci nie powie kiedy brać mass activatora, poneiważ każdy go bierze wg indywidualnych potrzeb. Coś czuje że z tą twoją dietą nie jest tak kolorowo jak pisałeś :) Mass activatora brac wtedy, keidy tego co jest w nim zawarte, zabraknie w twojej diecie :) Proponuje odwiedzic dział [...]
Oto mój zestawik z którym ruszam od początku listopada. Mass Activatora poszła już jedna paka. Przydaje się do pracy gdy nie mam czasu za bardzo by siedzieć przed michą. Dojdzie do tego jeszcze jedno białeczko i jakieś omega-3. Co do białka... to czy warto inwestować w Łowickie? Czy to białko jest tak samo wartościowe jak Ostrowia?
Binu, mógłbyś zerknąć okiem? 7:00 pobudka - żeń szeń + woda ew. BCAA około 18 porcja BCAA przed treningiem 19:30 koniec treningu, powrót do domu 20:00 zaczynamy jeść ? w trkacie treningu BCAA XPLODE popijane a po nim Profi Mass / GAINERATOR® i do domku jesc Jeżeli to będzie dobrze to w takim razie będe w stanie ułożyć sobie [...]
Nikomu się nie widzi - odpowiednia dieta (polecam poczytac o carb cycling) i jeśli będzie trzeba, dodanie dodatkowych aktywności fizycznych. Tak, tylko chodzi, o to, że był taki czas kiedy zależało mi tylko aby masa przyszła, bo na początku była mizerna. Teraz jest lepiej, choć dalej chcę masę mięśniową, ale właśnie tak jak pisze. Bo mięśnie [...]
[...] ich temat znajdziecie tutaj: Createston http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/all_in_one_formula/createston,p1650657715 Mega Mass http://www.megapower.pl/weider-giant-mega-mass-4000-7000g-p-466.html Gratis dodaję 2 listki BCAA OLIMP LINK DO ALLEGRO: http://allegro.pl/createston-hi-tec-1kg-weider-mega-mass-2-6kg-usa-i1851520868.html Kontakt: [...]
i ja coś mam ZMA-zmiksowane maleństwo anaboliczne Hard mass baby Gh-miniturbo Creatine babymized 200mesh Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-30 20:29:17
Płeć Mezczyzna Wiek 17 Waga 68.5 Wzrost 185cm Cel treningowy Masa Staż treningowy na siłowni 2 miesiace Uprawiane inne sporty nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) silownia Dieta jest Przeciwskaznania medyczne nie Zażywane suplementy Mutant Mass A jem to [...]
Czyli jak narazie wniosek taki zeby najlepiej to wystartowac np. testfreaka razem z daa , a póżniej tylko lecieć samego test freaka. Ciekawi mnie jak D-TEST SCITEC-a czy Formadrol Extreme-LG Sciences lub Arimedex HD z BPI i jeszcze nowy jak dla mnie PVL Mutant Test(Mutant mass cieszy sie dobrą opinią to może BT tez im wypadł nie zle ? )
miałem, ale mi sie zepsuła :D pełna miarka z mass activatora wypełniona po brzegi ma na bank 20g massa. ważone przez kilka osób. ale co do bcaa właśnie nie wiem, a miarki nie dają.
odżywka białkowa, najlepiej chyba wpc izolat jakiś. Ktoś mi kiedyś polecał Profi whey mass, ale teraz słyszałem że Olimp to dziadostwo i nie wiem sam..
Miarka z pierwszej wersji Mass Activator ok polowa, jak wroce do domu to powiem dokladniej, ale z tego co pamietam wlasnie tyle sypalem. Zainwestuj w wage, to podstawa, ulatwia zycie :) Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-30 11:51:19
qgqtq/ budowa mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej/ rok str.50
