Hej! Mam do Was pytanie.Ktory z gainer`ow polecacie dla ektomorfika,ktorym niestety jestem? Chodzi mi glownie o zwiekszenie obwodu tu i owdzie;) Poza tym, poniewaz jestem na studiach i nie mam wystarczajacej liczby posilkow, chcialbym zwiekszyc swoje dzienne spozycie kcal w posilkach. Dlatego chce sobie kupic jakiegos gainer`a. W sumie probowalem [...]
biniu mam do ciebie pytanie czy w moim przypadku mógł bym kupić jakiś środek na masę typu:Top mass,gainer. I czy on będzie skutkował. I jeszcze jakiej firmy. pozdrawiam.....
Sidus, Wielkie dzięki za wskazówki na temat właściwego odżywiania (masz rację z tym, że wiekszośc ludzi myśli, że jedna dobra odżywka lub koks załatwią całą sprawę). Crash, Również dziękuję za odpowiedź.Jeżeli nie masz dość to zapytam o coś jeszcze: oprócz tego,że w miarę dobrze się odżywiam mój zestaw suplementów w tej chwili wygląda tak: -między [...]
witam ,na suplementach sie slabo znam wienc mam do was pytanko ,chce kupic mas gaina 3 kg w sklepie sfd i w związku z tym mam pytanie na ile on mi starczy dni?tygodni?miechow? jak to kupie to tez bende miec oplacony abonament wienc pomozcie mi :> taki ze mnie zwykły frag ;]
No to co ja testowalem to: Dibencozide megabolu- lipa hmb olimpu-nic ciekawego kreatyna American muscle-niewiele poszlo jedyne co sobie chwale to cykl dabka (najlepsze efekty po tym mialem) teraz testuje mass gain z hi techa czekoladowy-to ma tak paskudny smak ze nie moge tego pic-nikomu nie polecam Pozdrowki
[...] duzo wymieniles zulus - ;] ja tez najchetniej wszystko mialbym w posilkach, siedzialbym sobie caly dzien i tylko czekal od posilku do posilku co 2 godziny, ale wiadomo tak sie nie da i po to istnieja odzywki (mass gainery glownie w tym przypadku), dlatego musze nadrobic ww takim czyms i nie mowie, ze tego chce, tylko ze musze pozdrawiam manson
Jeżeli chodzi o Super mass prof to mi po 3kg tej odzywki w połączeniu z crea mass przyszło 6kg (oczywiście musiałem zmienić dietę, bo bez odpowiedniego odżywiania się się odżywka nic ci nie da).
To nie do konca tak.Mi Trener powiedzial ze rozni sie on od mass gaina tylko niewielka iloscia bialka i {tu juz wieksze zmiany} skladem witamin.Co do tluszczu to kazdy gainer otluszcza ,a ile utyjesz {badz nabierzesz miesni} to zalezy od twojego organizmu. Na jednychzadziala bardziej {-czyli efektywniej }na innych gozej.sprobowac nie zaszkodzi [...]
Zjadłem jakieś 2 worki tego. Odżywa jest niezła, bo nie tuczy jak Mass Gain, czyli więcej mięśni i mniej tłuszczu, a o to chodzi :). Jednak jest dosyć droga (o ile pamiętam ok. 130zł / worek 3kg). Jeżeli Cię stać i NIE JESTEŚ GRUBY (z Twojego profilu wynika że nie jesteś) to dobry wybór. Tylko pamiętaj że z samej odżywy nie dużo będzie, musisz się [...]
podobno ceratina jest najlepsza na przyrost masy i siły ale tzrba ja z czyms brac. i tu zaczyna sie moje pytanie czy z jakims mass-em czy granier-em czy moze z hmb albo z glumanatorem niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem
Super gain MLO- marny Ultimate wheight gainer-marny Mega Mass 4000-dopiero testuje Kreatyna Olimp-Za******* Hmb Olimp-marne Carbo olimp-dobre Carbo pak Mlo-jeszcze lepsze od olimpu Aminokwasy Multipower-dobre jagnik "Bjj-Warszawa"
Jak mój poprzednik-olimp-Top Mass-duże bąki, Glutarol olimpu-Sranko(może po sorbitolu), HMB olimpu-niezłe po ciężkich treningach efekt po 3 tygodniach-uczucie spuchnięcia Pozdrawiam wszystkich ambitnych Michail
Acton Za taka kwote to raczej proponowal bym Tobie Mass gian 3000g cena 79,9 jest to podstawowa dozywka na przyrost masy. Piszesz ze nie masz szczegulnej diety, odzywka tego typu powinna wzbogacic Twoja dzienna diete Odzywki to nic zlego to poprostu dobrze zbilansowany posilek Tunczyka na noc (jesli w oleju ) bym nie polecal dlugo sie trawi. [...]
