Szacuny
17
Napisanych postów
2489
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
33177
Zjadłem jakieś 2 worki tego. Odżywa jest niezła, bo nie tuczy jak Mass Gain, czyli więcej mięśni i mniej tłuszczu, a o to chodzi :). Jednak jest dosyć droga (o ile pamiętam ok. 130zł / worek 3kg). Jeżeli Cię stać i NIE JESTEŚ GRUBY (z Twojego profilu wynika że nie jesteś) to dobry wybór. Tylko pamiętaj że z samej odżywy nie dużo będzie, musisz się do tego odpowiednio odżywiać.
Szacuny
11204
Napisanych postów
52094
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy jeśli waże 65 przy 175 cm wzrostu to nie utyję zbyt dużo. Mam dosyć wolną przumianę matrii a w bicpsie ino 31. jakich efektów mogę się spodziewać po SMP. I czy 3kg tego wystarczy na miesiąc.
Szacuny
3
Napisanych postów
2483
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
25911
To nie do konca tak.Mi Trener powiedzial ze rozni sie on od mass gaina tylko niewielka iloscia bialka i {tu juz wieksze zmiany} skladem witamin.Co do tluszczu to kazdy gainer otluszcza ,a ile utyjesz {badz nabierzesz miesni} to zalezy od twojego organizmu. Na jednychzadziala bardziej {-czyli efektywniej }na innych gozej.sprobowac nie zaszkodzi ...POZDRAWIAM...
Szacuny
7
Napisanych postów
24
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2466
Jeżeli chodzi o Super mass prof to mi po 3kg tej odzywki w połączeniu z crea mass przyszło 6kg (oczywiście musiałem zmienić dietę, bo bez odpowiedniego odżywiania się się odżywka nic ci nie da).
Szacuny
17
Napisanych postów
2489
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
33177
Do Q: SMP od MG nie różni się jedynie zawartością białka. Jak można przeczytać na etykiecie jest tam wiele innych udoskonaleń: Białko ma BV 125, Dodatek l-karnityny i innych substancjii... Jadłem obie te odżywki, i mogę Cię zapewnić, że SMP działa o wiele lepiej niż MG. Zresztą spróbuj a zobaczysz...
Do kaptur: Jeżeli masz wolną przemianę materii, to zamiast 3kg SMP, kup jednak 5kg MG (mniej więcej taki stosunek cenowy). Jesteś szczupły więc i tak zbytnio nie utyjesz. Na SMP przyjdzie czas przy 80-90kg (taka jest moja rada, możesz z niej skorzystać lub nie, dla pocieszenia podobno mam niezły autorytet w odżywianiu). Powinieneś przyjmować 100 - 200g "tucznika" przed treningiem (najlepiej w wodzie, bo mleko trochę zmula), i tyle samo po treningu (może być z mlekiem). Czyli wychodzi 300g dziennie. 3kg więc starczają na 10 dni treningów (około 2 tygodni). I PAMIĘTAJ: DIETA JEST BARDZO WAŻNA !!!
Jedz dużo i rośnij wielki.
Niech moc będzie z wami :)
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4
Mam takie zapytanie. Właśnie zakupiłem SMP i czy ktoś mi doradzi z czym to pic bo jakoś przez gardło nie chce mi to przjsc. Z gory dzieki i czekam na jakieś porady