mass

nei wykluczają uzupełniają sie pod warunkiem że mass odpowiednio dobrane treningi na siłowni , odpowiednia diete i suplementacje. www.sfd.pl/search.asp

[...] nie pamietam -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 2 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła, trochę masy i rzeźba - zwłaszcza klatka 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Pro mass complex maximize, creatine monohydrate maximize, bcaa + Gpower 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ciężko powiedzieć - mam oponkę, która [...]

Wszystkie będą miały bardzo podobną ilośc kcal (około 400). Kwestia tylko zawartości i jakości białka. Polecam Mass up z Activlab jeżeli zalezy ci tylko na węglach. Niska cena i bardzo dobry smak :-))

Jeśli chcesz białko to ten Activlab mass up nie wiem po co tutaj /-)

Nie bo ma kreatyne chyba ze robisz akurat cykl kreatynowy Moze Monster Mass z Biogenixa albo Gainer Vitalmaxa Whey Pro Gainer 2

a co to jest -MEGABOL MASS GAIN http://www.allegro.pl/item264773288_megabol_mass_gain_3_kg_bialko_na_mase_100_zl.html jaki to mas składzik? wiem ze MEGABOL to renoma :D ale na ostatnich testach *salixa* wyszedł całkiem całkiem co???????????

co do Sports One to ciężko teraz dostać. Chyba tylko Extra Mass jest teraz dostępny.Fajny.Polecam jakby co.

troche dziwne bo zarowno gb jak i mass xll uchodzi za bardzo smaczne gainery przez gro ludzi. salix jest zły !!!

co prawda sam od długiego czasu jem tylko amerykańskie odżywki,ale z tego co pamiętam to m.in. Mass XXL nie smakował źle, a i chemią nie leciało zbytnio. Ale znowu, niektóre odżywki made in usa nie są wcale droższe. Wybór jest duży, każdy znajdzie coś dla siebie.

A czy monster mass jest dobry?

mutant jest jednym z lepszych gainerów, chociaż ja mam senyment do mass xxl ale mutant jak najbardziej godny polecenia z Twoim starzem to... dieta jest-elegancko, ja bym na Twoim miejscu do michy sie narazie przykładał... ale jak juz chcesz to zwykły monohydrat kreatyny i n1(nice) Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-06-18 18:38:44

a najlepszy gainer <drogi> to mutant mass :D:D :)

up your mass -mhp Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-06-01 21:14:27

z górnej półki muscle juice, mutant mass Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-01 21:15:23

Ja teraz jade caly czas na Up Your Mass i jest swietny.. glownie za sprawa smaku.. pijesz z przyjemnoscia kazdy rodzaj.. :)

dobry jakościowo gainer (węgle złozone!) - dorian yates ultimate lean albo up your mass, neistety do najtańszych nie należą

Jak już ktoś pisał... Bsn True Mass. jaki polecacie gainer z gornej polki gain bolic 6000 - tak to najwyższa półka... o ile staniesz na głowie

2-3 posilki 8-0 troche masakra jedynie wlasnie ratowac bys sie musial bulkiem jak pisal kasteta up your mass Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-12 13:16:17

Masz 180cm wzrostu, waga 73kg więc twoje BMI wynosi 22,5, czyli idealna masa ciała. Nie masz nadwagi. BMI (Body Mass Index - wskaźnik masy ciała) = waga/ wzrost do 2 (wzrost do potęgi drugiej :D ) * < 15 &#8211; wygłodzenie * 15,0&#8211;17,4 &#8211; wychudzeni * 17,5&#8211;18,4 &#8211; niedowagę * [...]

Jezeli masz dobry apetyt to zrezygnuj z diben... a w jego miejsce kup kreatynke. Taki zestaw Ci polecam na pierwszy raz : Kreatynka vitala + do tego w zaleznosci od brakow w diecie : bialko np. sp80 olimpu lub gainer gainbolic6000 lub trec mass xxl. Do tego oczywiscie zestaw witamin np z olimpu + omega 3 tez moze byc z olimpu. Pzdr