mass

Przez allegro. Bo tak chyba najbezpieczniej http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=9095555

DZIEŃ TRENINGOWY 08.02.2011r. DIETA: 9;00 1.4 jajka, 5 kromek chleba razowego, pomidor, lyżka masla orzechowego 11;00 -przed treningiem 40 min; Hemo Rage 1 porcja -bezposrednio przed treningiem: 6 kaps BCAA -po treningu: 6 kaps BCAA + Cell Mass NT 1 saszetka 14;00 2.nalesnik z miesem kurczka, sok marchwiowy 18;00 3.łosoś 100 g, serek wiejski [...]

9;00 1.4 jajka, 5 kromek chleba razowego, pomidor, lyżka masla orzechowego podoba mi sie:) choc czy 5 kromek to nie przpadkiem za duzo wegli?? 11;00 -przed treningiem 40 min; Hemo Rage 1 porcja -bezposrednio przed treningiem: 6 kaps BCAA -po treningu: 6 kaps BCAA + Cell Mass NT 1 saszetka 14;00 2.nalesnik z miesem kurczka, sok marchwiowy tutaj [...]

[...] (p less than 0.05) increase for the M group compared to the C group in absolute T, relative T adjusted for body weight (T/BWT), and relative T adjusted for lean body mass (T/LBM) when pre values were used as the covariate. M was consistently greater than C (T: 211 vs 174 Nm; T/BWT: 3.07 vs 2.58 Nm/kg; T/LBM: 3.84 vs 3.36 Nm/kg). [...]

[...] were obtained at rest, immediately following the first and second sprints, and following 5 min of recovery from exercise. Subjects were then matched according to body mass and anaerobic capacity and assigned to ingest, in a randomized and double blind manner, capsules containing either 5 g of a dextrose placebo (P) or D-ribose (R) twice [...]

Mam do sprzedania Panthera primaltein mass długi termin ważności. Zjedzone ok. 100g 2 porcje, zostalo 4400kg. Do tego dorzucam 150 tabletek kreatyny CM3 Trec, kreatyna po terminie, nie zbrylone tabletki. ++ dodaje próbki. Cena 140zł z moim Kosztem wysyłki

niestety tak, na szczęście do placków owsianych nadaje się wyśmienicie. Wkrótce skosztuje pewnie nowej wanilii, mam nadzieję że będzie smaczniejsza bo cały czas szukam białka jajecznego które będę pił z uśmiechem na twarzy. Co do nowej linii smaków to mam już za sobą kilka zipów i puszek tak więc korzystając z okazji pozwolę sobie wyrazić swoją [...]

witam dzisiaj z powodu dluzszej pracy zmienila sie troche moja dieta rano 100gr musli(owsiane+orzechy+rodzyki) 200ml mleka 100gr twarogu 2posilek cwiartka z kuraka z grila 2 bulki pelnoziarniste fitness(ok 110gr obie ) Przed silownia 100gr ryzu brazowego 200gr karkowki gotowanej surowka Pos silowni 100gr NEW MASS MUTATION 4jajka 4 kromki razowca [...]

[...] after a 12-hour fast. They received test meals at 8:00 am. On the first occasion, they received water only. Thereafter, they received 25 g glucose or 1 mmol/kg lean body mass leucine or 1 mmol/kg lean body mass leucine plus 25 g glucose in random order. Serum leucine, glucose, insulin, glucagon, and alpha-amino nitrogen concentrations were [...]

[...] WPI and a flavour-identical control. Methods Eight healthy adults (four female, four male) were recruited (mean+/-standard error of the mean: age, 27.0+/-0.76 years; body mass index, 23.2+/-0.8 kg/cm(2)) and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and [...]

[...] ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 79 Wzrost: 186 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: po półrocznej przerwie 2 miesiąc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: ostrowia, up ur mass

Mam w domu gainer Mass xxl treca, tylko ze kupiony dawno, na opakowaniu pisze ze termin minol w 10.2010r czyli 4 miesiace temu, nie probowalem ale pachnie nadal bardzo ladnie waniliowo czy mozna go lykac ?:P

Jak mówiłem jestem zielony i nie musisz robić ze mnie idioty;] Gdybym wiedział jak ułożyć taką dietę to bym nikogo nie prosił o pomoc, a że nie mam pojęcia jak to zrobić ponieważ wszędzie inne informacje zgłosiłem się do was. Tak miałem podane ze 3 gramy bialka na 1kg masy ciala. Tak mi na jednym forum powiedzieli. Więc jaką dietę byś mi radził [...]

nazwa nazwa ilość kcal białka zw. tłuszcze węgle mleko 0.5% 500ml 185 15g 2,5g 25g platki kukurydziane 80g 308 2g 66,9g oliwa 14g 125,5 14g warzywa MASS XXL 90g 348,3 17g 1,1g 66,8g pierś z kurczaka 200g 20 43g 0,3g Ryż biały 100g 349 0,7g 78,9g warzywa MASS XXL 90g 348,3 17g 1,1g 66,8g [...]

Witam Waga: 82kg Wzrost: 178cm Treningi: 2x SW 3xsiłka Cel: dobra masa do 85kg zapotrzebowanie: 3300kcal b-2,3 t-1,2 ww-5,2 Śniadanie ok. 7 Omlet: 2 jajka Ryż biały 100g warzywa b-20 t-11 w-77 kcal-489 Posiłek nr 2 i 3 (szkoła) ok. 10 i 13 Placuszki: 2 jajka Płatki owsiane - 180g Orzechy włoskie - 30g warzywa b-39 t-43 w-114 kcal-1000 Posiłek nr [...]

[...] entirely proven, T. terrestris is regularly used by athletes. Recently, the analysis of two female urine samples by GC/C/IRMS (gas chromatography/combustion/isotope-ratio-mass-spectrometry) conclusively revealed the administration of exogenous testosterone or its precursors, even if the testosterone glucuronide/epitestosterone glucuronide [...]

Witam chodzę na siłownie prawie roczek, od niedawna zacząłem chodzić na karate tylko po to by ..mieć jakąś kondycje..noi mam problem nie moge dobrego planu ułozyć tak wygladal kiedyś; wtorek- Klatka,biceps - Wyciskanie płaska 10-10-8-8 , wyciskanie skos w góre 10-10-8-8,wyciskanie skos w dół 10-10-8-8, (pompki na poręczach) , brama, rozpietki 4-10 [...]

Witam, macie zdanie o tej odżywce? Stosunkowo tania i białko nawet jest w dobrej ilości. Nie znam się na tych witaminach i minerałach, które zawierają, ale jeśli jest to gainer pokroju Megabola 737 to podziękuję ;)

witam :) chciałbym się spytać o opinie produktu Mass up Activlab... cz stosujący to są z niego zadowoleni ? czy się opłaca go kupować ? chciałbym kupić tego 7 kg, no ale za bardzo nie znalazłem opinii na ten temat, a nie chcę na darmo kasy wydać :P z góry dzięki za odp.

Śniadanie ok. 7 Omlet: 2 jajka Ryż biały 100g warzywa oliwa b-20 t-11 w-77 kcal-489 Posiłek nr 2 i 3 (szkoła) ok. 10 i 13 Placuszki: 2 jajka Płatki owsiane - 180g Orzechy włoskie - 30g warzywa b-39 t-43 w-114 kcal-1000 Posiłek nr 4 Przed treningowy Mięso z piersi kurczaka - 150g Ryż brązowy - 130g Oliwa z oliwek - 10g Warzywa [...]