mass

hard mass?

Mass Up Activlab , obecnie stosuje ,dobrze sie rozpuszcza i smak truskawkowy nie jest zły , Na pewno nie bierz Whey Gainer Actions Aminostar , Ja bym obstawiał z tych co masz do wyboru activlaba

@adipriv hard mass to gainer, więc mnie nie interesuje

znalazlem jeszcze PVL MASS FREAK, dorzucam tez to do pytania

[...] (energy and mental alertness): 8130mg 6-(hydroxymethyl)oxane-2,3,4,5-tetrol: 6000mg 2-aminoethanesulfonic acid: 2000mg Orange oil extract: 130mg Muscle Jet anabolizer (muscle mass growing and protecting: 2500mg Creatin Stack: 2000mg Creatin STR -creatine monohydrate: 1300mg Tri-creatine-malate: 700mg Beta-hydroxyisovaleric acid: 500mg

[...] pompa jest normalna na pewno nie to co na test., siła idzie to fakt mimo treningu nie ukierunkowanego pod nią ale masa póki co to jakiś ku**a żart, chciałem robić lean body mass co normalnie na saa przy węglach 5g/kg szło idealnie a tu chyba będę musiał podbić do 6-7g tylko wtedy znając życie zacznie się już budowa prosiaka ps. z tego co [...]

I posiłek mleko 300ml płatki owiasiane + pszenne 130g 2 jajaka kcal=980kcal białko=45,6g tłuszcz=36,8g węgle=107,3g II posiłek 4 kromki chleba żytniego 4 plastry sera żółtego 80g serek wiejski jogurt banan kcal=658 białko=43,3g tłuszcz=26g węgle=70,4g III posiłek makaron 200g tuńczyk 130g groszek zielony 100g twaróg chydy 125g [...]

Mutant mass mistrz 2 planu

dokładnie a ja planuje cykl cm3 + hmbolon + trec over mass to powinno coś dać :)

dieta jest ale nie jestem w stanie tak jak jest nieraz rozpisane stosować się do diety : już kupilem trudno zrobie cykl na hmbolon,cm3,dekstrozie i over mass zobaczymy efekty :)

jeszcze jedno pytanko: czym sie rozni np whey protein od mass serious np firmy optimum? ze skladem to sie domyslam, ale dokladniej jak ktos by mi mogl przblizyc roznice tych odzywek. Ja zauwazylem jedna znaczna CENA =] ale co poza tym?=]

[...] power output by 11.4% (95% confidence interval = +7.8 to +14.9%, P = 0.0001), whereas mean power output increased by 5.0% - Increases in VO2peak, VO2TTE, TWD and lean body mass were only significant for the BA group after the second three weeks of training. Conclusion - A significantly higher training volume was seen for BA in the bench press [...]

Mutant Mass lepiej pić z mlekiem czy z woda, bo slyszlaem ze wartosci odzywcze z mlekiem traci.

aktualnie nic, za pare dni zaczynam znow HP + mono i tym razem gainer od weidera 7kg. Stwierdzilem ze mutant mass nie dla mnie :P

Siema, prosze o porade :) 18 lat, 69 kg 178 cm, Bedzie to moj pierwszy cykl 1) cel: Pobudzenie na treningu i wiecej kg 2a)nazwa produktu/produktów*: Hi Tec Whey Mass Builde, Hi Tec Creatine Powder, przed treningiem Olimp Massacra lub Crea Shot. 3) staż: 6 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Brak 5) stosowane wcześniej preparaty [...]

[...] 12;00 to samo co na śniadanie, albo zamiast mięsa to twaróg :584kcal/27Białka/82WW/18Tłuszcze 15:00 TRENING Po treningu 3 Banany: 540g ;486/6/111/3, ktore mozesz zastapic mass xxl, rodzynkami itp Potreningowy: 17;00 Ryż: 100g ;344/7/79/1 pierś z kurczaka smażony na oliwie z oliwek: 100g ; 240/20/3/17 <pokrojone i wymieszane z ryżem> do [...]

Co do odzywek to do tej pory bralem najpierw mutant mass potem gain bolic po treningu, bialko rano lecz od 2 miesiecy bez odzywek. Zapomnialem dodac, ze oczywiscie bez panierek, bez sosu.Niestety pierwsze 2 miesiace robilem ten bład i podjadalem inne rzeczy, mieso bylo z panierka ale w miare zdobywania wiedzy starem sie poprawiac nawyki [...]

czyli hard mass 2800 vitargo 2100 i jabłczan, zma się nie przyda na regeneracje w nocy??

Kwestia zależna od organizmu, jeżeli obecnie nie masz żadnych planów związanych ze startem proponuje wypróbować sobie pojedynczą dawkę ok. 30 minut przed planowanym wysiłkiem i sprawdzić jak Twój organizm zareaguję. Z drugiej strony nie wiem czy zbytnie napompowanie mięśni nie będzie dla Ciebie przeszkodą dlatego też proponuje wypróbować sobie [...]

Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 186 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 4 mies. Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FOS Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : NIE Zażywane suplementy : Mutant Mass Ostatnio przerabiany plan: SPLIT Poprawione A Nogi Przysiady ze sztangą na [...]