SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • Kreatyna + bałko czy gainer ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna mono universal a kreatyna mass bomb lub mutant mass . ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-05-20 22:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] we znaki, pompa zayebista, takie ćwiczenie to ja rozumiem ___________________________________________________ MISKA ŁADOWANIE WĘGLAMI DZIEŃ 7 1-100g tostów, 280g dżemu, 50g mass xxl, 50g whey, 50g owsianki, żelki 2-180g ryżu, 50g tostów, 50g dżemu, 3 jaja, 50g mass xxl 3-Frugo, chipsy z pieca 70g 4-200g wątroby, 200g ziemniaków, 40g keczup [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 01:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka wszystkim pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawa aminokwasy przed treningiem, obecnie najlepsze to monster amino 8:1:1, do tego po treningu czysty izolacik albo np mass+ z qnt swietny produkt, na cykl jezeli jest hajsik mozna sie pobawic w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2013-05-28 09:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 białek jaj + 2 żółtka + 50 gr płatków owsianych + 30gr suszonych śliwek + 20 gr żurawiny 2,3.posiłek 100 gr ryżu/makaronu/kaszy + 200gr piersi + warzywa + 130 gr mutant mass 4. To co dusza zapragnie do oporu + szejk białkowy 5. 200 gr twarogu z dżemem Jako iż jestem ektomorfik musiałem pomiędzy posiłkami dorzucać różne cheat meale typu [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer do Kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolega cały czas poleca mi Mutant Mass PVL , mówi że dobrze zastępuje posiłek. Ja mam jeszcze 1kg NEW MASS MUTATNION EXP , i nie wiem co teraz kupić... Różnica w cenie jest.. pomóżcie ..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2013-05-31 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer do Kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę że się znasz na Tym , powiedz mi czym będzie się różnił ten mass activator od New Mutation Mass EXP ? bo posiadam tego 1kg i jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2013-05-31 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer do Kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok Dzięki Wielki , rozwiałeś moje wątpliwości :) dokupię mass activator i zjem do końca Mass Mutatnion i docisnę dietę , i do tego CREA9XTREME i myślę że będzie ostro :) Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2013-05-31 20:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +20kg w rok

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zalewania się tłuszczem. "And while that may not sound like much, realize that a 0.5 lb per week muscle gain over the course of a year comes out to 26 pounds of lean body mass. And most won’t get that past their first year of training. However, to get that rate of muscle mass gain will usually require some amount of fat gain, depending on how [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-06-22 23:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass impact,mass xxlnie am prawie wogóle cukrów więc nie ma sie czego bac;) jesli kupisz stacka to nie potrzebny bedzie juz jabłczan

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2013-06-23 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta-cm3,xplode przedtr-no xplode,nitrobolon,nox pump gainer-mass impact,mass xxl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2013-06-23 21:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako zamiennik posiłku w/w produkty kiepsko się nadają, one jedynie po treningu w kierunku bulka się udaj hard mass, profi mass

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2013-06-26 09:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL + cm3

    Post
    Trec

    kupiłem ostatnio mass xxl 3 kg i cm3 500g niewiem czy zaczac jesc to razem czy najpierw tydzien cm3 a poznie dołaczyc do tego mass xxl co radzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2013-06-26 15:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Freak vs Mutant Mass .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mutant mass 67g wegli na 100, mass freak 71g, bialka po tyle samo 20g

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2013-06-30 23:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass xxl. Hard Mass.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-07-06 11:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard mass i mass xxl to gainery, czyli zamienniki posilkow. Mozesz nimi zalatac dziury w diecie, ale najpierw muszisz ją miec

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2013-07-06 15:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak tak stosuję od kilku lat po treningowo SFD WPC + OLIMP WPC 100% + SFD Mass Activator :-)) smak malina z truskawką miazga wersja eco SFD WPC + SFD Mass Activator Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-07-12 10:04:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2013-07-12 10:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no ale tez moze byc taka opcja ze po tym mass xxl tez bede tak mial bo np moj kumpel po tym mass effect nic nie mial

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-07-23 13:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna ok mass troszkie drogie, mozesz sprobowac mass activator od sfd a co do New formuły to nie polecam, zamień sobie na inna przed treningówkę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-07-23 14:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobrze w takim razie jak za niedługo skończą mi się: -Dymatize Elite Whey Protein -BCAA Xtra -Up Your Mass -Trec CM3 To mogę kupić sobie po prostu Weider - Giant Mega Mass 4000 i brać 2 razy dziennie (to w końcu białko) tak ? A dodać można ten Universal Nutrition - Storm jako przed treningówkę czy to też do przerwy zaliczyć ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2013-07-23 18:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10p 3. uginanie ze sztanga łamaną stojąc -30kg x 8p X7SERII + wspięcia na palce(łydki) -15p obunóż -8p jednonóż naprzemianstronnie X4SERIE -15p obunóż dieta: 1. 75g metapure mass + z QNT, wzialem sobie bananowy na spróbowanie(odzywka 30% izolatu, reszta maltodextryny i amino) 2. 250g wołowiny + 150g ryżu + 200g warzyw 3. 250g wołowiny + 150g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 23:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)