mass

przybieranie na masie zalezy od diety i a dokladnie od bilansu musi byc na plus co do gainer to tylko uzpelnienie diety w kcal a gainer o ktory pytasz to slaby gainer nie polecam predzej jsli bilans kcal pozwala gainer 1/gainer 2 ,mass xxl ,sgw 4000

ja polecam biogenix'a monster mass 3 kg za 120 PLNów!:D Dobry ! I fajny czekoladowy smak!MNIAM!

80 g ww i 30 białka to razem 110, wiec albo cos ci sie pomyliło albo napisz w jakiej dawce ma być tyle , mysle że mass xxl przypada na 80 g węgli około 23-27g białka Zmieniony przez - Mały_mazur w dniu 2005-04-17 13:46:44

monster mass biogenix'a polecam smak czekoladowy (lepszy niż kakao...mniam) białko 25 g ww 65 g tłuszcz 1,9 g

[...] potrzebował pomocy!:D Myślę, że wystarczy Ci w zupełności dieta, dużo posiłków w ciągu dnia i ćwiczenia + regeneracja (dużo snu), a jeśli są jakieś braki w diecie, to lepiej niż kreatynę zakupić białkocarbo lub najlepiej gainera (monster massa biogenix'a polecam lub nowego mass xxl trec'a)! ale pamiętaj, że na samej diecie można dużo zbudować...

Mass - co chciałeś przez to powiedzieć

Witaminy powinno sie spozywac cały rok. Glutamina Ok, antykataboliki sa wazne aby nie cofać sie a isc do przodu. Profi whey mass to juz zalezy od Twojej diety, wybierz bialko/bulk/gainer w zaleznosci od brakow w diecie.

W sumie w sumie carbo/whey = mass xxl. Plus to mozliwosc ustalania proporcji etc. Zreszta nic chyba przeciez nie musisz wchlaniac.

a co sadzicie o braniu 100gram Mass XXL z 300ml mleka zaraz przed snem? braliscie tak?nie sadzicie ze ta najlepsza pora brania aby zrobic mase

To ja się podczepie.. Rozpiska: pon,śr,pt - siłownia wt,czw,sob - treningi sw.. jak brać następujące suple w tych dniach: carbo bcaa tauryna m3 bgx w kapsach r-types monster mass ?

Kreatyna i carbo po treningu,oraz na czczo kretkę w treningowe i nietreningowe dni.Mass xxl podporządkuj pod dietę.Narka.

> Trening skończyłem wcześniej od kumpla, wypiłem 75g mass xxl > treca usiadłem na kanapie i ... zasnełem. Jezeli to sie bedzie powtarzac i nie ma innych przyczyn (imprezy ...) to sprobuj poprawna suplementacje okolotreningowa tak, jak to tu proponujemy.

Mówię poważnie, nie jestem juz dawien dawna na cyklu. Teraz sobie robie dietę wreszcie - może nie uwierzysz MASS ale ostatnie moje 6 posiłków czy li 2 dziennie - od 3 dni zjadłem 2 pizze Indyjskie w Telepizzy, oraz 4x zestaw XL McDonalds to wszystko. Czas to zmienić.

Dieta na mase - 2600 kcal - dla endomorfika – 84kg • rozkład ~ b/t/ww 30-20-100 (niskie IG) (zdrowe tłuszcze) 30-20-75 (niskie IG) (zdrowe tłuszcze) 30-20-60 (niskie IG) (zdrowe tłuszcze) TRENING 30-0-80 (wysokie IG) (25% dziennego zapotrzebowania kcal) 30-0-50 (niskie IG) 30-0-0 (niskie IG) RAZEM : B-183, T-62, [...]

* Steroids Steroids are synthetic derivatives of the hormone testosterone that allow the user to gain muscle mass and strength rapidly. In addition to their muscle building effects, anabolic steroids increase the oxidation rate of fat, thus giving the user a more ripped appearance. * Stevia A herb from Brazil and Paraguay that is a good [...]

dzial ODZYWIANIE tam ułuz diete jako ew.uzupełnienie i dodatkowe kcal whey mass gain bedzie ok

mam 150zl i moge za to kupic 6kg SMP albo 4.8 MASS XXL no albo Gainera 4.5kg

ja dalem na poczatku calkiem iiny temat ale jakis członek(tego forum) zmienil wlasnie na taki.chodzilo mi aby sie dowiedziec ktora waszym zdaniem odzywka jest lepsza : SMP czy Mass XXL czy Gainer1.

kreatyne bierz najtanszą gainer - mass xxl,mct,... ja ostatnio kupilem gainer bio techa i całkiem przyjemny bialko - ostrowia wpc

a dzie jest SUper mass profesional?? czyzby nie zakwalifikowal sie do jednych z lepszych gainerow??