mass

w sumie masz racje tylko ja osobicie nie przepadam za mlekiem solo i myslałem zeby dokupic sobie serwatkę tylko po to by zmienic trochę smak, obecnie mam gainera mass xxl do uzupełnienia diety w pracy i jest genialny,a chciałem jeszcze sobie szklaneczkę na noc walnąc a gainer jest troche drogi na dłuższą metę,a kakao też nie zabardzo podchodzi

Gdyby sama dieta wystarczyła to by firmy z odżywkami i suplementami poszły z torbami! Bo gdybym miał sam sobie ułożyć cykl to bym kupił sobie Gainera mass xxl + xpanda lub animala pumpa i do tego jakiś carbo, witaminki.. Ale wole sie spytać expertów w tej dziedzinie jakie odżywki i suplementy są najlepsze na mase dla osób szczupłych którym ciężko [...]

Poprawka wszystkiego sorka ale nie mogę zedytowac :(( Coś o Mnie: Wiek: 18lat Waga:78Kg Wzrost:182cm Bicek: L 40cm P 39cm Szczupły typ mezomorficzny Zdjęcia dam jutro jak chcecie nie chce mi sie po telefon iść xD Staż 2 lata z przerwami 2 miechy po roku oraz w 2 roku 2 miechy kontuzja bicka FBW Treningi kazdy zaczynam równo o 17:00 : Pon - siłka [...]

Witam! Ułożyłem trening i dietę na rzeźbę, mam nadzieje że w polonczeniuz odżywkami które zamówiłem dadzą niezły efeky, mianowicie: Wiek:21 Wzrost:185 Waga:95 Odżywki: Animal Pack GAINER 1OOOg MEGA MASS Kreatyna Pracuje 4 dni w tyg, Plan jest na 4 dni , 3 mam wolne jeden trening przed pracą. Praca jest dosyć intensywna aczkolwiek nie jest [...]

Moim zdaniem jeżeli mono dobrze na ciebie działało to weź drugi raz mono. Ja grałem dużo różnych kreatyn od mono przez nitro, xpand i no xplode oraz cell mass po xs i clout i powiem tyle - strata kasy, bo efekty są praktycznie takie same. Nie ma znaczenia czy brałeś wcześniej kreatyne czy nie, to że kreatyna taka jak mono nei zadziala tak samo jak [...]

Mutant mass.

pro mass SNI tyz dobry, ale chyba tylko na etykiecie

Mass XXl - ok -Kreatyna Vitalmax 250 - ok -Carbo Biogenix - ok po treningu -Olimp Dextro - wywal szkoda kasy

ja polecam Biogemixa Monster mass ;) kilo 35zl (polecam smak truskawkowy ale tez dobry czekoladowy)

Jedyny sensowny gainer na rynku to MHP Up Your Mass, reszta to cukrowe śmiecie.

ale chyba cmf ma stosunkowo dużo węgli prawda ? Oczywiście chodzi mi o uzupełnienie diety. Miałem Mass gainera.

[...] 99 Olej słonecznikowy 10 – 0 – 10 – 0 – 88 Suma :B:26,90 T:12,40 W: 80,30 Kcal: 509 17:00Trening 18:30Posiłek po treningu: Hard mass 150g Białko: 67,60 g Węglowodany: 89,25 g Tłuszcz: 4,35 g Kcal: 569 20:00Kolacja : Jajecznica 250 – 24,50 – 21,75 – 1,25 – 298 [...]

[...] - 7,10 - 1,90 - 76.80 - 322 Ser twarogowy chudy 100 - 19,80 - 0.50 - 3,50 - 99 Suma :B:26,90 T:12,40 W: 80,30 Kcal: 509 17:00Trening 18:30Posiłek po treningu: Hard mass 150g Białko: 67,60 g Węglowodany: 89,25 g Tłuszcz: 4,35 g Kcal: 569 20:00Kolacja : Jajecznica 250 - 24,50 - 21,75 - 1,25 - 298 Ogórek 100 - 0.70 - 0.10 - 2.90 - [...]

[...] - 7,10 - 1,90 - 76.80 - 322 Ser twarogowy chudy 100 - 19,80 - 0.50 - 3,50 - 99 Suma :B:26,90 T:12,40 W: 80,30 Kcal: 509 Ser wywal 17:00Trening 18:30Posiłek po treningu: Hard mass 150g Białko: 67,60 g Węglowodany: 89,25 g Tłuszcz: 4,35 g Kcal: 569 OK 20:00Kolacja : Jajecznica 250 - 24,50 - 21,75 - 1,25 - 298 Ogórek 100 - 0.70 - 0.10 - 2.90 - 13 [...]

[...] 100 – 21,50 - 1,30 - 0 - 100 Ryż brązowy 100 - 7,10 - 1,90 - 76.80 - 322 Suma :B:28,60 T:3,20 W: 76,80 Kcal: 432 17:00Trening 18:30Posiłek po treningu: Hard mass 150g Białko: 67,60 g Węglowodany: 89,25 g Tłuszcz: 4,35 g Kcal: 569 20:00Kolacja : pierś z kurczaka100 – 21,50 - 1,30 - 0 - 100 Ryż brązowy 100 - 7,10 - 1,90 - [...]

dobrze chłopaki...dzieki wszystkim za pomoc..!!Liczyłem na Wasza pomoc i sie nie zawiodłem..!!lecz mam jeszcze jedno pytanko!Wiem , że Mutant Mass jest najlepszy..ale jest również drogi...czy myślicie że jest jakiś tanszy Gainer na rynku , który jest wogole sens kupowac??który spełnia jakies walory przydatnosci?np. z firmy Megabol Gainer 737 [...]

Dokładnie Pitt 2 dni odpoczynku od pracy i wszystkiego! Od diety również (były standardowe śniadania, w ciągu dnia rybki, wieczorem grill ) Słońce mnie strzaskało jak nigdy Umieram... Co najważniejsze i warto odnotować... Waga... +5 kg, czyli na obecną chwilę jest 93 kg! Jak dla mnie - ładny progres! Ale do końca cyklu jeszcze troszkę zostało, [...]

Staz 7 miesiecy: Od nastepnego tygodnia 1 cykl: Vitalmax Monohydrate MHP GLUTAMINE-SR PVL Mutant MAss Dlatego chce optymalnie dobrac pore ;))

przy zakupie powyżej 3 sztuk proponujemy jeszcze nizsze ceny: mutant mass 6800g- 169zl naNo vapor 920g+ koszulka gratis- 129zł Anabolic halo- 129zł NOZ- 95zł deca stack- 89zł nitrotech 908g- 79zl matrix 2250g- 129zł glu Fm 500g- 89zł

byl cyc z ryzem = byl dobry trening ;] solid mass z vitamin shopu ?? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-30 19:09:16