mass

Bo Kreatyne to brałem zawsze z rana 2,5g i przed treningiem 2,5 ;p hard mass to jakoś ogarne tylko gorzej z tym hmb ;/

Ok Dzięki za te porady będe się tego planu trzymał , ActivLab Mass UP myślałem gdzieś tak 7kg na miesiac?

mutant mass np dobry sklad ma patrz sie by w skladzie gainera nei bylo melato i dextro i bialka roslinnego rozwiazaniem lepszym od gainera jest waxy maize kupic i bialko wpc i w 2 shakerach pic sam tak robie bd w pracy koszt waxy maize na miesiac to max 65zł a bialka 35 ( umnie na tydzien tobie wiecej starczy)

aktualizacja:- 3x IRON HORSE SERIES FULL MASS 30- 3KG do 13.03.2013 //99zł/szt - 1x IRON HORSE Series SUPREME WHEY do 01.07.2013 //127zł/szt - 1x IRON HORSE BCAA 250 tab.do 03.08.2013 //84zł/szt - 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 do 27.10.2012 //79zł/szt - 2x Cytogenix Cytocell do 20.11.2012 //48zł/szt Razem: 762zł Odstąpię za 730zł. GRATIS: 2 [...]

Już zamówiłem Mass Activator także chcę się zapytac jak to dawkowac, chciałbym brac 50g x3 dziennie ale jak odmieżyc 50 g tego produktu ? bo miarki tam chyba nie ma ;/

[...] a potem pomysl ewentualnie o koksie/ph.. Kolezka bral moklar(moclobemidum) i akurat zachcialo mu sie wejscia na cykl z ph, nie pamietam juz co bral, bodajze m-drol albo x-mass'a cisnienie mu tak j**ao po łbie ze masakra i mowił ze wszystkie lęki mu sie nasilily, takze jezeli pisza zeby nie laczyc to nie mówia tego od tak sobie.. pzdr [...]

jak powinienem to przyjmować? co z mass xxl?

w temacie jest napisane ze ma ogarniety w miare ten jadlospis. up your mass moze byc.

Stosowałem No Xplode 2.0 + Cell Mass ,lecz już na mnie ta odżywka nie działa, proszę o pomoc - jak obiecałem > będą sogi : Ja wale teraz no xplode 2.0 + crea bombe = i powiem tak wielkie g**** Reasymując wydałem 500 pln na cykl i nic .Poprostu krew mnie zalewa !! Ale poprzednim razem jechałem mono+sawa aż mnie rozrywało mega siła mega kop dużo [...]

[...] pukalo sie po głowie, bo wszędzie chodziłem z pojemnikami z żarciem - przyszedł mój czas to otwierałem i jadłem, czy to u cioci czy u kolegi. Suplementacja firmowa wpi scitec,gainer mutant mass, kreatyna i carbo z olimpu. 4 miesiące na tym zestawie i zero efektów praktycznie. Nogi tylko widać i lekko kaloryfer, ale to jak dobrze światło pada xD

[...] podejściu do treningu i zaniechaniu gonitwy za ciężarem; bez mc i siadów to i tak gra na ćwierć gwizdka. Za kilka tygodni zmiana planu. Po treningu wpadło pół porcji mutant mass'a (130g) na mleku; Smak potrójnej czekolady na mleku przypomina mi jakieś czekoladowo-karmelowe słodycze z dzieciństwa, mnie nie podszedł. Zachciało mi się słodkiego na [...]

? a co ma mass xxl do cyklu?

Waga: 73 Wzrost: 178 Nie ma czego redukować , nie istnieję też miejscowe spalanie tłuszczu , popraw odżywianie to jedyne co możesz na ten moment zrobić , albo dodać rozsądnie z 20 minut aero po treningu . a zalewa cię na pewno po tym - Zażywane suplementy: gainer mass up

Nie wiem po co miałby ściemniać na filmie, zważywszy na to, że nie podawał żadnego przykładu. Gdyby powiedział - tak, sam wcinam gainer mass xxl i chwalę sobie - to można widzieć w tym formę reklamy.

[...] - technicznym; - zaawansowana strategia ataku fazy pierwszej; - strategie walki na ziemi c.d.; - strategie walki bronią c.d.; - metoda walki sparingowej „Vu scale”; - mass attack; - metoda treningowa – „epilog”; Zapraszamy wszystkie osoby, które zaliczyły dwa poprzednie poziomy R.A.T. Szkolenie odbędzie się 9 lutego w godzinach 12.00 – [...]

9:00 Płatki owsiane 150g Mleko 300 ml 2 jaja kurze całe 180g 13:00 Pierś z kurczaka 200g Ryż/makaron/kasza 100g oliwa z oliwek 10ml Warzywa 17:00 Tuńczyk w oleju 50g Makaron/ryż/kasza 150g Orzechy pistacjowe 15g Mass XXL 100g Warzywa 21:00 Twarog chudy 100g Ser Gouda Light 30g Chleb żytni pełnoziarnisty 200g Orzechy pistacjowe 15g Zmieniony przez [...]

mutant mass możesz wypić sobie po treningu i w celu uzupełnienia diety, bcaa 10 g. po treningu, glutamine dał bym w dni nietreningowe 5 g. rano na czczo a w DT 5 g przed treningiem. a kreatynka to jaka to jest dokładniej? mono, jabłczan>? podaj więcej info

Ile ważysz,jakie masz zapotrzebowanie? Skoro masz tendencję do tycie to pozbądź się z diety mass activatora lub(jeśli już go masz) to ogranicz tylko do porcji potreningowej Masz w diecie warzywa?

Oczywiście że tak. mass xxl to tylko gainer(jedzenie w prochu).

[...] to full Dieta : Nie ma konkretnej aczkolwiek staram się jesc 5-6 posilkow z glowa. Sniadanie platki owsiane/ jajecznica itd. Na noc białko po treningu carbo a w ciągu dnia gainer. Przeciwskazania medyczne : przepuklina kregoslupa Zażywane suplementy : bialko K** , activlab mass up gainer, carbo i tyle. Ostatnio przerabiany plan: FBW.