mass

luz - właśnie nie widziałem bo jestem nowy w branży i narazie wcinałem tylko same bulki - Top mass (czekolada) i Profi Whey Mass (wanilia - dużo gorszy od czekolady). Chodzi o to że ciężko mi wyobrazić sobie jak jem owocową odżywę :) No ale nic - jak zdecyduję się na te Carbo to wezmę cytrynę. Pozdro...

Hmmm... Ja nie mam tego luksusu, żeby mieć asystę . Zapraszam do mnie, opowiadam świetnie dow**** między seriami . W sumie jak już piszę, to może trochę o dzisiejszym żarciu. śniadanie: jajecznica z 4 jaj + 2 miarki Mutant Mass przed treningiem: kawa po treningu: 2 miarki Mutant Mass obiad 1.: pierś z kurczaka gotowana, pestki dyni, olej lniany

Wanilia all the way . bazylka, cóż robota... moja zając niestety Trochę z poczucia winy, trochę z chęci zmęczenia się, poszedłem sobie sieknąć interwały 7x20/40. Było mocno i dobrze . A od jutra z powrotem dietka: śniadanie Płatki owsiane - 60g Jajka całe - 200g Figi suszone - 60g II śniadanie Pierś z kurczaka grillowana - 150g Brokuły - 130g [...]

Takie dzisiaj autko widziałem na parkingu pod moim biurowcem... Ładne ajm bek - tęskniłem, Magduniu Dzisiaj z racji tego, że musiałem zostać dłużej w robocie, na kolację zjadłem paczkę Jeżyków popitą 0,5l mleka 2% , więc jutro będzie grzecznie: Płatki owsiane 60 Jaja kurze całe 200 Truskawki 500 już czekają Mutant Mass 130 Mięso z piersi [...]

[...] 3/ok Brak bialka II śniadanie godz. 10 200g rozgniecionego białego sera półtustego z dwiema łyżeczkami jogurtu naturalnego, szczypior/100g sera dodaj do śniadania hard mass treca 200ml mleka + 75g. produktu/zbędny Dość długa przerwa posiłek przed treningiem godz. 15 - 16 200g pieczonego schabu wieprzowego/ok 120g pieczywa [...]

Test oczywiscie jest JUZ podwieszony -bo jest on sponsorowanym testem, co do 'reklamy' czekamy na rywalizacje Pań z tej samej firmy (redukcja) i wtedy pojdzie mass mailing do userów , jak w przypadku metrx'a a gdyby tam ten 2 test sie opoznial - teraz wiadomo dlugi weekend itd - to wyslemy pojedynczo 2 mass mailingi musze pogadac o tym z [...]

ale to kup gainera który ma węgle lepsze niż sam cukier,czyli np MHP up your mass lub Mutant mass. Co do białka kup VITAFIT ok 30zł za 750 gr, czyli 2x białko 65zł mutant mass 2,7kg 80zł mono 50zł 190zł wydajesz na to i 100 ci zostaje na diete:) Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-04-22 10:52:53

Xspeed08 MASS to program wszechstronny. Oparty na zasadach Holizmu. Programy priorytetowe powinny być jeszcze w tym miesiącu na stronie MASS www.trener24.pl

Na mase bierz odżywki typu "MASS" jak sama nazwa wskazuje są na mase np:Mega Mass, Super Mass obie są świetne możesz też sprubować Kreatyny będzie szybciej ale po cyklu i tak spadnie ci koło 75% masy z kreatyny na kreatynie można przybrać na masie od 4 do 6kg ale to przy zbilansowanej diecie polecam też odżywki białkowe jak ćwiczysz 4 [...]

A nie zastanawiales sie zeby zamiast MEGA MASS 4000 kupic GainFasta lub Seriouss Mass'a? Sa moim zdaniem zdecydowanie lepsze niz ten niemiecki Mega Mass 4000. I do tego NitroBolon II, witaminy jakies...

1. 5:30 -kreatyna BSN cell mass 2.6:00 -platki owsiane z mlekiem -4 jajka -3 kromki chleba pelnoziarnistyv z maslem i ser zolty/wedlina kurczak/serek topiony -2 bannany ser zolty wedline,ser topiony wywal,za maslo lepeij oliwe/orzechy/pestki,i daj wiecej owsianych zamiast chleba 3.10:00 -BSN true -mass (gainer) wywal daj normalny posilek np. [...]

Pierwszy cykl 6 tygodniowy, typowo masowy : -UNS Mass Attacker -Nitrobolon II Trec'a -Kreatyna CM3 -BCAA z Activlab (+ l-glutamina) Drugi cykl AKG na podtrzymawnie 4 tygodnie, regeneracyjny: -UNS Mass Attacker -BCAA ActivLab + l-glutamina -AAKG Olimpu -Aeto2 Biogenixa Trzeci cykl na kreatynie bez nitro, 5 tygodni : -UNS Mass Attacker [...]

Spoko, będe uważał.Nie wytrzymam bez przysiadow, ale postaram sie robic to z głową, nisko zejsć nie mogę, podświadomie też przenosze ciężar na zdrowe biodro, a to juz lekko kiepsko.. najwieskzy problem to brak czasu na wszystko, popatrazcie która godzina, a ja rano wstaje i wróce pewnie koło 18.30Nie mam czasu w drodze na nic poza kanapkami, fakt [...]

Po pierwsze dieta zdecydowanie do po prawy bo tak na prawde tylko obiad masz ok:-) Po treningu jesz czasami kanapki to bardzo żle. Z supli weż bcaa powder z hi-tec gainera może być mass xxl bądz mass activator z sfd Możesz wziąć również Beta-alanine np z sfd Do tego witaminy i minerały I coś na ochrone stawów tak profilaktycznie

Czytałem już wczesniej o tej serwatce dokładnie to samo. Jestem ciekawy czy np. OLIMP Profi Whey Mass w cenie 50 zł za kg da lepsze efekty niż 4kg tej serwatki. Zależy mi głównie na tym żeby nie przybyło mi tłuszczu. to jest sprawa pierwszorzędna a następnie masa i siła. Jeżeli chodzi o diete to nie jest takie łatwe jak się może wydawać. Dla kogoś [...]

1]Jakiego izolatu białka serwatki Używamy do produkcji odżywek? (nazwa patentowa, metoda powstawania ,produkcji tego surowca) ODP:Izolat białek serwatkowych wpi,który (firma OLIMP) wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej [...]

1]Jakiego izolatu białka serwatki Używamy do produkcji odżywek? (nazwa patentowa, metoda powstawania ,produkcji tego surowca) ODP:Izolat białek serwatkowych wpi,który (firma OLIMP) wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii [...]

POMYŁKA W 2 , bo dałem malejąco :-/ 2]Wymień wszystkie produkty typu "gainer" w naszym asortymencie (rosnąco wg. Zawartości białka) ODP: 1) Gainer MCT (protein 21%) 2) Kreanabol (protein 25%) 3) SWG (protein 30%) 4) Top Mass (protein 43%) 5)Profi Whey Mass (protein 45%)

1. Izolat białek serwatkowych wpi,który (firma OLIMPwykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z [...]

1]Jakiego izolatu białka serwatki Używamy do produkcji odżywek? (nazwa patentowa, metoda powstawania ,produkcji tego surowca) ODP:Izolat białek serwatkowych wpi,który (firma OLIMP) wykorzystuje do produkcji swoich odżwek; izolat ten jest absolutnym liderem wśród surowców tego segmentu. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii [...]