mass gain jak brac

sory że odkopuję ten temat ale mam pytanko PURE WHEY ISOLATE 95- zaraz po przebudzeniu Gain Bolic- przed treningiem Profi Mass- zaraz po treningu Pro Long Protein- na noc BCAA Xplode- Zalecia sie pic 1 lub 2 razy dziennie (przed posiłkiem lub treningiem oraz po treningu lub przed snem) w takim razie jak?? Creatine Xplode- przed śniadaniem i po [...]

Gainer może być jakiś od ActivLaba lub np. 737, mutant mass sobie zobacz. Chociaż i tak w większości to shit. Tak naprawdę to też zależy od objętości portfela - bo jak chcesz zainwestować więcej to śmiało kujesz coś od Olimpa Gain Bolica. Nie uważam żeby to faktycznie był dobry pomysł - przy twojej wadze raczej Ci tego tak naprawdę nie trzeba. [...]

kreatyne(jabłczan kreatyny),HMB,Omega 3,amino4500,tribusteron,nitrobolonII,dibencozide magnum ,Carbo. Z odżywek posiadam ,mass xxl,gain bolic 6000,master mas.Proszę o rozpisanie co ,jak,ile i kiedy brać,z góry serdecznie dziękuje Kreatynę bierz w dawce ok 10g na dobę w dawce podzielonej (najlepiej rano po przebudzeniu i przed lub po treningu). A [...]

Wczesniej jako pierwszy stosowalem kreatyne Olipmu masowke treca magnum 8000 do tego aminokwasy potem brakowalo mi troche funduszy i dlatego jadlem Gain Fasta i do tego kupilem Shotguna i ostatnio skonczylem brac Weidera Mega Mass 4000 tez dokladnei nie wiem jak ustalic porzadny cykl z czego ma sie skladac i w ogole

jak chcesz brac mono to kup sobie tez bcaa...polecam anabolic bcaa system treca..kosztuje 69zl..gain bolic jest specyficzny...ja bym polecil mass xxl...