[...] mi się sytuacja z ostatniego treningu. Koleś się mnie pyta czy piję swojego gainera. Ja do niego, że tak piję. , zapytał się jakiego pije to mu odpowiadam że activlabu a ten do mnie, żebym se mutant massa kupił. To ja do niego, że nie mam kasy tyle i że gainer to gainer ale on twierdzi, że mutant mass to już co innego Taka tam sobie historia
Witam panowie, mam male pytanie. Nie czytalem wszystkich poprzednich postow, nie wynika to z mojego lenistwa ale z braku czasu i tego ze im wiecej czytam tym mniej wiem bo kazdy pisze inaczej. Doszedlem ostatnio do wniosku ze jestem leszczem i czas sie wziac za siebie. Staz mam juz dosc dlugi i tak naprawde mam bardzo dobre warunki. Cale wakacje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pożyjemy zobaczymy, polecono mi Gainer więc spróbuje tylko teraz się zastanawiam czy WHEY GAINER 1 czy PVL MUTANT MASS dużo osób poleca mutanta ale dosyć drogi i nie wiem jak z hajsem będzie ;/ a co do WHEY są podzielone zdania
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pożyjemy zobaczymy, polecono mi Gainer więc spróbuje tylko teraz się zastanawiam czy WHEY GAINER 1 czy PVL MUTANT MASS dużo osób poleca mutanta ale dosyć drogi i nie wiem jak z hajsem będzie ;/ a co do WHEY są podzielone zdania
- Premix białek serwatkowych+dodatki - Proprotein Plus - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Power Protein - Gainer 37% zawartość białka - Hardcore Gainer - Gainer 25% zawartość białka)- Lite MASS One
- Premix białek serwatkowych+dodatki - Fast Anabolic Protein Max - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Elite System Mix Protein - Gainer 37% zawartość białka - Mass Anabolic Pro Gain - Gainer 25% zawartość białka - Hard Muscle Gainer
- Premix białek serwatkowych+dodatki - Whey protein king - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Energy protein mix - Gainer 37% zawartość białka - Extreme gainer - Gainer 25% zawartość białka - Gain mass 25
Premix białek serwatkowych+dodatki-MAXIMUM TERROR PROTEIN Mix białek wolno i szybkowchłanialnych-CLEVER MAX PROTEIN Gainer 37% zawartość białka - STRONG MASS GAIN Gainer 25% zawartość białka) - ZOOM X 5 GAINER ALE TYTUŁY
[...] PROBLEMY Z JEJ PRODUKTAMI PYTANIE TYLKO PO CO CI GAINER ?? NIEDOJADASZ ?? BO DLA TYCH LUDZI GLOWNIE JEST GAINER PRZEZNACZONY :D 2.moge za darmoche dostac 1 z tych supli:mass xxl 3000g-treca lub sojavit 85 2250g ...zalezy mi na zlapaniu czystego miesnia a nie naleze do osob szczuplych.z reka na sercu moge powiedziec ze jestem troszku [...]
A więc tak: dodałem jeden posiłek w szkole gdyż przerwa wynosiła aż 4h. Płatki ok - będę zmieniał. Co do gainera i wpc to nie zrozumiałem :) Posiłek przed treningiem opieram na gainerze ponieważ odstęp pomiędzy posiłkiem przedtreningowym a treningiem jest bardzo krótki, a nie chcę ćwiczyć "przeżarty" - niezbyt miłe to doświadczenie. Po [...]
ja przed i po treningu stosuje miks węgli i białka +/- w proporcji 30:20 g( nie wliczam białka z Mutant Massa, cała porcję liczę jako węgle.)Więc białko + carbo, lub jak pisałem Mutant Mass zamiast carbo, lub gainer wysokobiałkowy, Profii Whey Mass np/. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-26 19:50:33
haha, dzieki ostatecznie tak to wygląda, wydziubałem 500g wegla, odjalem jedna porcje tłuszczu z 4 posilku bo bylo ciut duzo. Do tego jeszcze idzie gainer wiec powinno byc tip top. Spojrzcie teraz: Posiłek 1 - 7:30 mleko 2% 250g B 8.5 T 5 WW 9.8 kcal 102 płatki owsiane (100g) B 11.9 T 7.2 WW 62.4 kcal 366 jaja 2 szt B 12,5 t 10,7 WW 1 150 [...]
[...] kreatyną, więc lepiej go wziąć podczas cyklu na kretce. Umiarkowana ilość węgli prostych, dobre białko z koncentratu serwatki, cena 48zł za 1500 również przystępna. -Mutant mass, jest teraz na promocji, troche mniej białka na koszt węglowodanów. Spoko gainer w dobrej cenie. -Olimp super whey gainer. Podobny stosunek białka i węgli jak w [...]
[...] włókien mięśniowych. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 4* mega mass
[...] mięśniowych. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. **4) mega mass
[...] włókien mięśniowych. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 4* mega mass