Pytanie dotyczące Gainera oraz diety

Pożyjemy zobaczymy, polecono mi Gainer więc spróbuje tylko teraz się zastanawiam czy WHEY GAINER 1 czy PVL MUTANT MASS dużo osób poleca mutanta ale dosyć drogi i nie wiem jak z hajsem będzie ;/ a co do WHEY są podzielone zdania

Pożyjemy zobaczymy, polecono mi Gainer więc spróbuje tylko teraz się zastanawiam czy WHEY GAINER 1 czy PVL MUTANT MASS dużo osób poleca mutanta ale dosyć drogi i nie wiem jak z hajsem będzie ;/ a co do WHEY są podzielone zdania

Jezeli zastanawiasz sie tylko nad gainerami to przemysl takze hi tec mass builder cenowo wyjdzie taniej niz mutant mass a sa porownywalne

Jak chcesz gainera wrzucić od razu po treningu to coś co ma więcej % białka
np.
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html
i wtedy 100g po treningu.

Nie bardzo chce Gainer z kreatyną bo dopiero zaczynam ćwiczyć, więc na razie chce poćwiczyć bez tego "na sucho" także ta raczej odpada.. ;/

śladowe ilosci kreatyny ci nie zaszkodza.. idac tym tropem powinienes przestac jesc miesa gdyz ma kreatyne.. nie popadajmy w skrajnosci

własnie zamówiłem WHEY GAINER 1 5kg zobaczymy ile pójdzie z dietą w razie czego się zmieni ;)