Witam, mam 175 cm. wzrostu i ważę 60kg. Trenuję piłkę nożną od wielu lat. Mam pytanie czy regularne picie masówki może zwiększyć przyrost mojej wagi? Nie chodzę na siłownię...
Witam. Czy po skończonym cyklu na masie ( kreatyna ) trwającym 8 tygodni, mogę z dnia na dzień po zakończeniu masówki przejśc na wycinkę ( aeroby z BCAA ) ? czy powinno się odczekać jakiś czas pomiędzy jednym a drugim ?
Witam.mam kolo dwoch stow i zastanawiam sie co kupic do masowki.prosze o sugestie. wiek 17,waga 64,wzrost 175;ektomorfik. staz:5 miesiecy,dieta: staram sie
Witam . Czy masówki i inne odżywki mają wpływ na szybszy proces psucia się zębów?? Znacie jakieś skuteczne żele cofające próchnicę w początkowym stadium ?? proszę o pomoc
Witam ćwiczę 3 miesiące nie wiem dlaczego ale strasznie ciągnie mnie do kreatyny w ciągu 2 miesięcy mojej masówki przytyłem 9kg co byście mi doradzili? przecież nic się raczej nie stanie po tej kreatynie ...
co ma spożyć na mase ale pomijając kreatynke i masówki. Czy np. l-glutamine czy też może jakieś aminokwasy jak tak to jakie (firma i orientacyjna cena). Z góry dzięki
zrobilem trening act, potem 5 tygodni masowki 3 x w tyg. i mialem 8 dni przerwy- teraz mam zamiar zrobic cykliczny , od czego zaczac? moze ktos dac linka?
Kupie odzywki, nie mam zaduzo floty wiec rozlagam sie za dobra cena. Interesuja mnie masowki, napewno gainery ale nie tylko Czekam na propozycje na gg 9340635
witam co kupić na mase za 120zł?? Co polecacie jakieś sprawdzone masówki? Godne polecenia. Doradzcie coś!!!!!!!!!!!!!!!!! Dzieki za rady Pozdrawiam Kamil
Dzien dobry,czy ekto bez tendencji do łapania fatu podczas masowki moze szamac piers z kurczaka/indyka smazona na oliwie? jakas odmiana od gotowanej czy pieczonej