...
Napisał(a)
Cel masa. Mam dietke a masowki nie chce ze wzgledu na starych bo im sie nie podoba to:D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
stawiam na dawke 5 g monohydratu kreatyny
porcje BCAA Xplode (10g) wg przepisu ktory podalem na poprzedniej stronie :D
porcje BCAA Xplode (10g) wg przepisu ktory podalem na poprzedniej stronie :D
...
Napisał(a)
Zasada jest taka, że swoja przygodę z kreatyną lepiej zaczynać od monohydratu. Jeżeli więc niebrałeś dotąd kredki, to zacznij od mono.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
no bralem mono, tcm i stack z musletech ale najlepiej mi wchodzilo mono.. jakies bcaa do tego?? moze to olimpu Xpolde? Czy jakas polecicie mi odzywke najlepiej mono i bcaa??
...
Napisał(a)
Jeżeli brałeś już różne kredki, to teraz możesz wypróbować Magna Power lub Orogenix.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
niestety nie piszesz nic o sobie- o swojej diecie doswiadczeniu itp
trudno doradzic w ciemno
ale kreatyna (np mono) i bialko (BCAA) to zawsze dobre wybory
Magna Power i Orogenix raczej dla osob ktore sa juz troche zaawansowane w sportach silowych
one ew docenia wieksze mozliwosci jakie niosa z soba oba preparaty
trudno doradzic w ciemno
ale kreatyna (np mono) i bialko (BCAA) to zawsze dobre wybory
Magna Power i Orogenix raczej dla osob ktore sa juz troche zaawansowane w sportach silowych
one ew docenia wieksze mozliwosci jakie niosa z soba oba preparaty
...
Napisał(a)
3500 TYS KALORI dziennie no tunczyk ryz kurczak. 6 miesiecy cwicze po przerwie. Chce mono i bcaa. Tylko jak mozesz mi polecic jakies szczegolne produkty to bym byl wdzieczny
...
Napisał(a)
CREATINE POWDER
1300 g.*
promocja
http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=12&alf=C&str=2&sh=1&ids=7
a BCAA
BCAA Xplode™
http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=230&alf=B&str=2&sh=1&ids=0
1300 g.*
promocja
http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=12&alf=C&str=2&sh=1&ids=7
a BCAA
BCAA Xplode™
http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=230&alf=B&str=2&sh=1&ids=0
...
Napisał(a)
ok dzieki. Jak bys mogl mi napisac jak to dawkowac i w jakich porcjach i czy ca miarki w tych produktach by bylo super.
...
Napisał(a)
mono 5 g dziennie - w porcjach jak najmniejszych jak sie da - 5 g to plaska lyzeczka - wiec moze byc trudno dzielic :D
BCAA porcje jak podaje producent i wg jego przeliczenia
rano, przed i w tkakcie treningu i ew w ciagu dnia jesli nie masz innych posilkow bialkowych
BCAA porcje jak podaje producent i wg jego przeliczenia
rano, przed i w tkakcie treningu i ew w ciagu dnia jesli nie masz innych posilkow bialkowych
Polecane artykuły