[...] Cie nie zabije, ale nie tabliczka i nie paczka ciastek i nie kubel lodow...bo mam @. Ostatnio jak dostalam @ to wzielo mnie na tluszcz...taki doslowny. Akurat klarowalam maslo, to prawie je wyjadlam. Z tluszczem zawsze sie lubilam, ze slodkim nie za bardzo. Kostka 85% czekolady Lindta mi styka. Jedna galka dobrych lodow tez.....Hormony nami [...]
Evo mnie tam interesują wątki chorób metabolicznych. Cała reszta jak to reszta. :-) Wiem ,dieta wysokotluszczowa(maslo np.) bedzie" powodowac" insulinoopornosc,ale nie wiedza dlaczego... Kto zdrowy na ciele i umysle.podaje 70g czystej glukozy na diecie wysokotluszczowej?! :) Tworzy tym samym sztuczny problem ,problem zwany cukrzyca,problem kt [...]
Ile lat masz?Coś mi mówi, że spokojnie mógłbyś dać 3500 kcal i obserwować. Widac, że czytałeś co nieco na forum, bo dieta nie jest byle jaka ;-) Dodaj zdrowe tłuszcze, bo z samych orzechów w diecie to za mało (daj olej lniany, oliwa) Kukurydziane nie są złe, ludzie tak myslą, że to zło bo produkt przetworzony. Dobrze je zamienić na owsiane, ale [...]
SFD/Images/2015/7/23/959cb2c8be1041d79ddb996ba4be7d80.jpg 2 lipiec DT Rewelacja !!! dziś pospałem 9h juz nie pamietam kiedy tyle czasu poświeciłem na sen , dobra regeneracja przed treningiem nóg , trening mega intensywny nogi zmasakrowane do tego 35 aerobów i ledwo do szatni dostałem sie , dobrze ze jest winda bo po schodach bym juz nie wszedł [...]
Ręczny blender nie nadaje się do mielenia orzechów na masło nie zależnie jak dobry będzie. Po prostu ode nie są przystosowane do mielenia przez 10-15 min. Do takich rzeczy to blender kielichowy. Sforcia - sprawdź roboty firmy Bosch. Nawet taki 800W ? Jeśli tak to będę się musiał zastanowić czy nie wybrać jednak kielichowy/
../Content/img/noimage.png Dzisiaj pierwszy posiłek na szybko ponieważ jestem po ostatniej noce i wstaje tylko żeby zjeść,do tego posiłku dodałem jeszcze jogurt naturalny i wyszło mega :-) Białko o smaku marcepana mega mi smakuje i w nastepnym miesiacu pewnie zamówię znowu. Explomax znowu dał mi mega trening :-) Daje niezłego kopa !!! [...]
Paulina dziekuje };-) Aga na prawde polecam warsztaty !! Fenix zawsze dba o kazdy szczegol :-)) Bartek no kopyto mam dosc wielkie, ale duzo wody tez siedzi. a co do relacji to dziekuje i postaram sie czesciej cos relacjonowac w taki obszerny sposob :-) Wtorkowe nogi z Laurom dały sie we znaki !!! zakwasy jak pieron <3 8-) 1. Siady na suwnicy [...]
No jest jedno dlatego odpuściłem dzisiaj też siłownię, ale zrobiłem rano 30 min delikatnych aerobów na rowerku stacjonarnym. Mamy do zrobienia jeszcze 2 treningi , nie będzie łatwo - jutro cały dzień poza Łodzią, pojutrze przyjęcie weselne, ale gdzieś postaramy się zmieścić PUSH i PULL ,o ile zdrowie na to pozwoli... Najgorzej czułem się wczoraj, [...]
Ręczny blender nie nadaje się do mielenia orzechów na masło nie zależnie jak dobry będzie. Po prostu ode nie są przystosowane do mielenia przez 10-15 min. Do takich rzeczy to blender kielichowy. Sforcia - sprawdź roboty firmy Bosch.
A coś bardziej twardego typu np orzechy zmielic na masło orzechowe własnej roboty ? Chodzi mi o to czym sie mniej wiecej roznia te za 30zł od tych za 100zł ,czy kupujac te tansze mam jakies ograniczenia w robieniu potraw Tym to tylko płynne rzeczy, majonez sobie zrobisz, odżywkę pomieszasz (tylko w proszku, bo kapsy mogą go zblokować%-) ), a jak [...]
Tak, to jest blender. I nie podawaj linków do aukcji bo Cie za jaja powiesimy \-) A smaczny koktajl białkowy zrobisz ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-02 12:01:07 A coś bardziej twardego typu np orzechy zmielic na masło orzechowe własnej roboty ? Chodzi mi o to czym sie mniej wiecej roznia te za 30zł od tych za 100zł ,czy kupujac te [...]
Chyba ze maslo orzechowe ktore kupilem w lidlu ma duzo cukru i dlatego moglo pojsc szybko w brzuch ? To bylo wlasnie 2 tyg temu jak bylo wszystko ok. oczywiscie poza waga ktora stala