maslo

/SFD/2016/10/27/5bb420ae49a94b78bf39ec71f6b2ae5a.jpg Od dziecka uczono nas, że" tłuste mięsa, to zło", "tłuste mięsa zwiększają poziom złego cholesterolu", "tłustych mięs w ogóle najlepiej unikać". I tak przez dłuższy czas ludzie bazowali raczej na piersi z kurczaka, ewentualnie na piersi z indyka i na tym koniec. Ci bardziej otwarci pokusili się [...]

Do smazenia stale(maslo lub smalec) > to brzmi jak jakaś dziwna herezja! Nie bierzesz pod uwagę temperatury w której zaczynają się te tłuszcze rozkładać? wiesz ile syfu wtedy jest? masło "pali" się w mgnieniu oka, czy taki utleniony tłuszcz jest zdrowy? mam pewne wątpliwości...

Wczorajsze zakupy, gotowanie do późna, ogarnianie sikającego psiaka (nadal choruje), latanie z próbką do laboratorium, by go jeszcze przebadali dały mi w kość i miałam „po kokardki”. Cytat z wczorajszego dnia „jak jeszcze dziś coś ugotuję, albo jeszcze raz zmyję podłogę, albo zmyję choć jeden garnek, to padnę”. Na szczęście zły nastrój już za mną [...]

[...] zrodła białka Jajka,zółtka,twaróg,sery zółte, male ilości podrobów, miesa. Unikac galaret,wywarów skoncentrowanych zrodeł puryn https://zasadyzywienia.pl/puryny.html T maslo ,smietana,smietanka,troche smalcu,,sloniny itp Ww w stosunku do B jak 1:1-1,5 i jesc jak ostanimi dniami MaGor :D do syta ,nie przejadac sie. Z wegli ziemniaki,jakis [...]

Wartość energetyczna to ilość energii w danym produkcie jaką organizm może przyswoić przez trawienie. Wartość energetyczna wyrażana jest w kilokaloriach (kcal) i kilodżulach (kJ). Wszystkie składniki pokarmowe, zarówno białka, węglowodany, tłuszcze, jak i alkohol, zawierają kalorie. Białka dostarczają 4kcal/gram Białka to podstawowy budulec [...]

13.12 i 14.12 DNT- chodakowska 40 min - Rewolucja. Takie tam kardio. 15.12 DT Tak sobie zaplanowałam, że do końca stycznia nie będę marudzić jaka to ja jestem otłuszczona }:-( Może w końcu coś się zacznie dziać z centymetrami. Na razie chyba stabilnie. Zmierzę się bliżej poniedziałku. Treningi zostają na razie 3x w tyg. Postaram się progresowac [...]

Masło minimum 82% tłuszczu jest jak najbardziej ok. Byle nie do smażenia ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-01-14 22:19:26

audofil nie pisz glupot Do smazenia stale(maslo lub smalec) ALbo olej kokosowy lub rzepakowy z 1-wszego tloczenia. Te oleje plasuja sie na 1-wszym meijscu. Smazyc wogole nie mzona na wielonienasyconych....Czyli np.olej z pestek winogron. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-27 10:37:01

a rybe to na czym smażycie ?? smalec odpada masło też dziewica tak samo... zostaje oliwa z wytłoczona z wytłoczni

Wtrącę się tak z głupia frant w temat Na wszelkie infekcje działają z "naturalnych środków" w zasadzie dwie rzeczy. Po pierwsze, sprawne białe krwinki Po drugie, szczelne błony śluzowe Nie ma "cudownych środków", żadne czary mary typu leki na wzmacnianie odporności tu nie pomogą, a jak pomogą to doraźnie - na chwilę podniosą [...]

[...] INNE – pierożki graham - -klej http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html INNE – maslo orzechowe - life_styl http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_sma%C5%BCony_z_dynia_by_malinowa-t526380.html INNE – ryz smazony z dynia – Malinowa [...]

Trzeba by pojąć ogrom wiedzy nt. składników odżywczych, interakcji z innymi, zachowania w róznej temperaturze, dodać do tego wiedzę nt procesów chemicznych, później działanie organizmu, jego komórek, następnie mięśni, ćwiczeń i ich wpływu na poszczególne partie mięśniowe, następnie dodać wpływ ciśnienia tętniczego (pulsu) na ukrwienie i zachowania [...]

Yyyy... Dobra:, co tam, podam specyfiki kluczowe: - Ryby, mięso, jajka - oliwa z oliwek, olej kokosowy, masło, orzechy - Warzywa i owoce - Kasze, ryże, ziemniaki i in. wysokiej jakości węglowodany złożone - Tran Od tego zaczynają mądre początkujące osoby. Kto zaczyna od supementów, zaczyna, jak się to mówi: od dupy strony.

Kurcze, fajnie tam masz :-) I dla Ciebie nawiązując do Eurowizji (;-)) i "motywu przewodniego dziennika": (warto zwrócić uwagę na panią robiącą masło) https://www.youtube.com/watch?v=rr1DSgjhRqE

Sciteca próbowałem chyba każdego. Numer jeden to biała czekolada truskawka, Masło orzechowe smakuje jak Monte, czekolada koks - również mega. Tylko z czasem się nudzą. Obecnie jem marcepan z moccą i faktycznie, smak dziwny. Z początku jak Cini Minis, ale później się zepsuł :D Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-07-09 11:46:36

Szybki wpis, póki jeszcze cokolwiek z tego dnia pamiętam %-) Czas dziś pędził kosmicznie. Waga kuchenna mi się zbuntowała, dlatego tym razem bez zrzutu, a jedynie z orientacyjną wypiską tego, co zjadłam. Fajnie, bo kojarzę już mniej więcej wizualnie gramatury niektórych produktów, więc mimo kłopotów techicznych, prawdopodobnie zjadłam dziś [...]

[...] Hehe znam to uczucie, tez tak mam. Chociaz musze przyznac, ze od kilku dni czuje sie dobrze (najedzona, a nie przejedzona). A dzisiaj mimo, ze dobilam do swoich 1600kcal (maslo orzechowe mnie gubi :-P ) czuje lekki glod. Wierze, ze Ty i ja dobijemy do odpowiednich kalorii :-) P.S. Jak w ogole sie czujesz po nabiale ? Ja praktycznie go nie jem, [...]

@ratmonka nabiał dla mnie bardzo ok. Lubię, nigdy nie miałam po nim problemów żołądkowych. Nie mogę tylko mleka, dlatego stosuję zamienniki- mleko kokosowe, migdałowe i czasem ryżowe albo owsiane. No i maślanka odpada. Jogurty staram się ograniczać. Twarogi, kefiry zawsze chętnie :-) Na kefiry też masz nietolerancję? Fajnie, że 1600 kcal [...]

Ledwo nauczylam sie (prawie) jesc 1600 kcal a teraz mam podwyzszac do 1800 kcal :-D O matko !! Wyzwanie !! Hahaha no to masło orzechowe znów będzie na Twoim talerzu :;-D

Ledwo nauczylam sie (prawie) jesc 1600 kcal a teraz mam podwyzszac do 1800 kcal :-D O matko !! Wyzwanie !! Hahaha no to masło orzechowe znów będzie na Twoim talerzu :;-D Hehe cos tam bedzie, ale nie wiecej ;-)