mase

wlasnie - na mase to oby dwa te suple razem + oczywiscie dieta

s.m.p.a jak to ujemny? Myślałem na pójście w mase a później na rzeźbę aby było szybciej. A tak to nie wiem. Mam masować i odłuszczać się jednocześnie? Chodzi Ci o to, że w vitalmaxie zaznaczć redukcje?

na mase ;D

moze ujmę to tak: jak ćwiczyć biąrąc odżywki na masę Minio gej

Tak. Na mase wszystko moze byc. Do redukcji odejmij carbo

Patrząc na Twoją wypowiedź to myślę że samo aakg Ci wystarczy z tego zestawu;p Do wyboru na lepsze ukrwienie i pompę masz jeszcze cytruline i także są mocy w postaci przedterminowej. Czystą masę to żeby mieć i budować to trzeba trzymać podstawy w kuchni bo tak to można brać tony odżywek albo innych rzeczy i nic z tego nie wyjdzie

ja dam ci jaaaaa: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

Musisz najpierw powiedziec z jakich srodkow ma byc ten cykl (np. niektorzy chwala polaczenie mety+clena, clen+wino to napewno dobry wybor na sile i sucha mase) no i czego oczekujesz po nim...

Nie wiem co to ocs ale mimo wszystko trenavol bez testosteronu to zly pomysl siądzie libido a moze i przez najblizszy czas nie po..(nie spedzisz miło nocy z ukochana) :) Wrzuć 3200kcal i zacznij sobic mase. Bo duzo jeszcze pojdzie bez koksu

obydwa składniki są bardzo ważne aczkowiek mozna budować mase mieśniową bez ww. Dlaczego zadałeś te pytanie?

ale jak wiadomo mase najlepiej buduje sie przy optymalnym stosunku weglowodanow do bialek a zeby nie lapac tluszczu na masie to trzeba bardzo dobrze znac swoj organizm i umiejetnie operowac ilascia poszczagolnych skladnikow w diecie, jest to do zrobieniu tylko wymaga to odpowiedniej wiedzy i umiejetnosci, niebez znaczenia jest tez tojakima sie typ [...]

Dobra lecę na zajęcia bo i tak się nie doczekam prędko odpowiedzi: Deca 2 amp/tydzień przez 8 tygodni Meta pierwsze 4 tygodnie 6 tab/dz, ostatni 5 tydzień 4 tabsy Do tego Sylimarol, i 3 tygodnie później Clomid koniecznie 300/100/50 przez 21 dni. Poczytaj info na necie, było wałkowane i tego typu cykle jak i wszystko inne! Naraziono! P.S. Dołóż [...]

ja tam dietke swoją mam:) trzeba mase robic ^^ pozdro.

nie jest dobry na mase dobra jest dieta omega-3 to dodatek prozdrowotny glutamina antykatabolik, zbedny przy masie gainer uzupelnienie tego o czym wyzej wspomnialem czyli diety

to co polecacie na mase z odżywek do gainera i omega3??? tylko nie piszcie: popracuj nad dieta itp.

na mase jak wyzej kolega wspomnial kalorie i jeszcze raz kalorie dodając 500-800 kcal dziennie wiecej niz wymaga tego Twoje zapotrzebowanie zauwazysz efekty na pewno, kalorie = jedzenie dieta to podstawa, a ty piszesz nam zebysmy o tym nie wspominali - nie da się zapewne masz ogromne braki i to jest Twoj zonk nie chce sie wziac za odzywianie? ok [...]

teoretycznie sens jest.. chcesz robic mase czy redukowac ?

Biore Therme teorytycznie cały rok Stosuje diete wysokobiałkową(2 lub nawet 3 gramy bialka na kilo masy ciala). Do tego przed kazdym treningiem HMB albo Glutamine,po treningu pije Proteiny. Dobrze sie odzywiam, diete ułozyli mi w "Odzywianiu" i pieknie idzie mi masa przy maxymalnej redukcji tłuszczu(którego juz dawno nie widzialem na [...]

MAJKELOX W moim przypadku, jeśli chodzi o masę bica, lepsze efekty osiągam wykonując 8 powtórzeń, przy czym 8 z ewentualną minimalną pomocą Myślę ze kwestia indywidualna, ważne jednak by nie przekraczać tych 10 powtórzeń pzdr

Co powoduje Tribulus Terrestris? Podwyższa poziom własnego testosteronu - zwiększa siłę i masę mięśniową. Zwiększa metabolizm organizmu. Działa regenerująco i budująco na tkankę mięśniową. Zwiększa wchłanianie substancji odżywczych (białek, węglowodanów, witamin oraz minerałów), wspomaga ich transport do komórek. Wspomaga osiągnięcie i [...]