Xpakero: miałem to samo jeszcze chwile temu, tylko ja nie wiedziałem czy to ból w ścięgnach czy ból w biodrach. Poczęści wyleczyłem się z tego. Sposób.. 1. Kupić maść rozgrzewającą/chłodzącą np. Voltaren żel. 2. Wziąść gorącą kąpiel (nie prysznic), poleżeć chwile ze 20minut. 3. Smarować się maścią codziennie 3-4 razy 4. Odpuścić sobie treningi [...]
ok dzieki....powoli przechodzi ale czuje ze nie na długo...zakupie masc i zaczne kuracje ale treningow raczej nie bede przerywał Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
widze ze toczy sie ostra batalia... ja moze nie mam takich duuuzych problemow, ale jednak co byście radzili na takie mniejszcze w sumie całkowicie malutkie krostki czy nie krostki taki jakby meszek bo mnie bardzo wkurza! Moze nie jest tak brdzo widzoczny, ale jest go pełno niestety... oprocz tego malego shitu zdarzają się też i krostki zazwyczaj [...]
jesli chodzi o masci to POLECAM "bengey" czy jakos tak. ale jsli powiesz do baby w aptece po polsku "bengaj" to napewnio sie zczai i poda co potrzeba. jest do dosc mocna masc wiec uzywa sie jej odrobine (ale dziala bardzo dobrze, dla mnie jest to najlepsza masc, grlame prze pare lat w klubie w pilke nozna wiec mysle ze wiem co [...]
Ok kupie i wupróbuje tą maść masz moze namiary na cene mniej wiecej ... ? A co do siłowni to nawet działa niestety klasa maturalna i niezawsze mam czas aby iść natą siłownie ...
ja mam w domu masc z jadu żmiji (jedna nie otwarta a druga do polowy pelna tuba) i na niej jest wybita data produkcji 83 rok, i dziala :D, ale z koxami bym nie ryzykowal, 3 miechy po dacie bym nie ryzykował. ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!
To nie jest masc. To jest maseczka ujedrniajaca Eva Natura Len Retinol. Oprocz retinolu i wyciagu z lnu zawiera tez witaminy C i E, centelle asiatice, bluszcz i algi morskie. Kosztuje ok. 12 zeta w firmowym sklepie. Natomiast Nivea q 10 to nawet nie wiem ile kosztue, ale mysle ze ok. 25 zeta spokojnie. W kazdym razie szukaj kosmetykow z [...]
To skoro sie boisz to jutro nierob rak. A i kup sobie jaks masc na rozstepy zawczasu. POzatym to faktycznie tylko pogratulowac ze tak puchniesz - tylko dbaj o to pozniej zeby wszystko niezeszlo po cyklu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
glukozamina 1500g dziennie w 3 porcjach, po posiłkach do tego osobiście polecam po 1g wit C do każdej porcji glukozaminy przez tydzien do tego dożuć jakąś maść rozgrzewającą i będzie ok - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."
te 3 kilo to sama woda - chyba rozumiesz, a co do roztępów to ja też zaczynam cykl ale od jutra i boje się ich bo i bez kreatyby porobiły mi się pod pachamo i na tricach, myślicie że maść pomoże, do cyklu dokupiłem sobie kolagen z olimpu chce brać 10g dziennie w dwuch dawkach tylko nie wiem kiedy? rano, wiedczorem, naczczo czy jak?
[...] na treningach z mocniejszych rzutow/dzwigni/wychylen oraz suplementacje Glukozamina i Kolagenem w ilosciach 1500mg glukozaminy/dzien i ok 20g kolegenu/dzien. Di tego masc przeciwzapalna/przeciwbolowa z Diclofenakiem (Voltaren - albo lepiej jego odpowiednik o tym smaym skladzie a ponad 2x tansze - ok. 7-8zl - Veral Gel, lub Fastum etc.) Do [...]
[...] i sie troche garbiłem do tego wszystkigo (juz nie)..no i wkoncu musiały sie pokazac :].. przepisał witamine A chyba..nie pamietam juz dawno bylo :] ale ja stosuje jakas masc avonu..Vitamin body lotion cos takiego...:] , ale rozstępy jak widac to widac.. tylko ze rosne caly czas..(chociaz w sumie to by mi starczylo) ;] 177cm...i caly czas [...]
emet jak co to moge dac ci tylko współczucia...Odemnie się zaczeło w 6 klasie pojedyncze syfy ,1gimn. o jezu jak mnie wy.p.i.e.r.d.a.l.a.ł.o to szok (ale i tak chyba jak ciebie po jakoś mogłem z tym żyć :p),2gimn.była sporadyczna raz wy***ało raz schodziło itd..., teraz 3 leci używam żelu do mycia twarzy clearsil 2xdziennie,benzacne krem na [...]
tez mialem problemy z pachwina i nie moglem kopac nerjo i timio jopa, bylem u lekarza i powiedzial tylko ze nic nie poradzi kwestia czas az sie zagoi i dal masc ktora w aptece mozna kupic bez recepty wiec nie radze isc z tym urazem, oszczedzaj noge i nie kop tego co nie mozesz a powinno przejsc mi juz sie prawie zagoilo i teraz moge kopac wszytko [...]
Rymo: bylem juz z tym u rentgena i u ortopedy pare miesiecy temu. Standardowa iagnoza czyli: nie przemeczac, koniec z treningami na miesiac, rower ale tylko po plaskim i bla bla bla. Od tego czasu trenuje normalnie ale nerio nie kopie, a jak juz to tylko jak mam egzamin. Jak sie masc nazywa??? Pozdrawiam i szacuneczek Niedziel X X X
mam problem z odciskami na dłoniach, trenuje juz 3 lata a od jakiegos czasu zaczeły wyskakiwać mi na dłoniach wstrętne białe,such odciski dotej pory smarowałem to kremem Nivea, lecz juz nie pomaga. odciski są strasznie suche, i odpadają z nich małe skórki... Możecie polecić jakąś maść czy coś innego? Z góry dzięki "Jeśli nie osiągniesz [...]
co jest dobre na zaskurniaki na nosie...prubowałem maść eris smaruje się i po 20 minutach zasycha a potem ja zrywamy......niestety nie pomaga:(( podajcie co waszym zdaniem jest najlepsze i jaki płyn używacie do mycia twarzy( ja uzywam erisa i efaclar),, Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie
Gościu nie załamuj się ja pod koniec września zerwałem ścięgna w stawie skokowym. Niby dwa tygodnie gips a później trening. Ale zdjąłem gips a kostka nie bolała ale spuchnięta dalej była, noga jak g**** chodziłem prawie na jednej nie dlatego że druga bolała tylko była strasznie słaba. Pochodziłem tak kilka dni i zaczeły się problemy ze stawami w [...]
Powiem Ci jak wygląda masaż 'odchudzający'.. w skrócie.. Przychodzi otyła pani na masaż. Na początku mierzy obwód uda. Następnie jest masowana intensywnie przez poczciwego masującego - po zabiegu znowu mierzy obwód uda - efekt - kilka centymetrów mniej. Dlaczego? Skrótowo - odprowadzona zasojowa woda. Jednakże dla otyłej pani zmniejszył się obwód [...]