narcyz111, Być może zerwałeś jakieś włukno mięśniowe w klatce. Możesz to sprawdzić próbując wyczuć w klatce mały "guzek" (zerwane włukno mięsniowe w kltace zwija się jak sprężyna tworząć "guzek" )lub zrobić USG. Jeżeli tak jest to minimum 3 tygodnie przerwa w treningu klatki. Możesz spóbować stosować maść OLFEN lub podobne. A [...]
ja polecam na rozstepy masc oparta na moczniku idziesz do dermatologa i prosisz o takowa masc, ktorej dzialanie jest oparte na wiazaniu wody i tym samym ujedranianiu miejsc w ktorych smarujesz. Poza tym dosyc dobrze chroni tzw.hartowanie skory- naprzemienne oblewanie woda zimna ciepla, goraca i lodowata i tak przez kilka minut
Ben-Gay SKŁAD: maść - salicylan metylu, mentol, podłoże maściowe. WSKAZANIA: * bóle mięśni, * bóle stawów na tle zapalnym, * sztywność stawów, * bóle odcinka lędźwiowo-krzyżowego. SPOSÓB UŻYCIA: maść wcierać 3-4 razy dziennie do całkowitego wyschnięcia. W każdej aptece bez recepty Duduś
Zimne (wręcz lodowate) natryski woda na kontuzjowane miejsce przez pare minut, kilka x dziennie do tego maść p zapalna (Fastum działa szybko i skutecznie) jesli ból będzie spory dodatkowo lek p zapalny w tabletkach (Ketonal na recepte, Naproxen bez) po paru dniach robic naprzemienne prysznice lodowate i gorące na trening maść rozgrzewająca (Ben [...]
Zapomnij o metanabolu w tym przypadku jest g**** wart . Obowiazkowo przy wiekszej zasobności portwela kup sobie maść kontratubex (fon.)przy mniejszych finansach polski odpowiednik Cepan 35 g kosztuje ok 20 zł . Maść została nagrodzona wieloma medalami i jest poprostu świetna . Dodatkowo staraj się przedewszystkim nie moczyć blizn i nie rozciągać . [...]
[...] idzie to jest ok.Po jakims czasie slyszalem od jego siostry ze go stary do szpitala w nocy wiozl bo z bolu film tracil. Ale wiadomo jak to w polskich szpitalach , masc i tabsy przeciwbolowe i do domu , a na drugi dzien do lekarza mial sie zglosic. No ale ze to kretyn nie z tej ziemi byl , i masc w polaczaniu z tabsymi [...]
Dokladnie jak Jodan musisz sie oszczedzac bo to normalne nie jest polecil bym masc rozgrzewajaca ale jest to takie miejsce ze jak masc bedzie tam gdzie nie trzeba to moze byc smutno na jakis czas odpusc sobie rozciaganie a pozniej dobrze sie rozgrzewaj przed kopaniem i nic na sile jak boli to lepiej poluzowac bo jak zerwiesz to bedzie Ci mega [...]
Mam nadzieje ze jest jakas masc z mocznikiem na to ktora jest bez recepty bo wlasnie wybieram sie do apteki :D PS: Moze to byc obojetnie jaka masc z mocznikiem wazne zeby go zawierala ???
kup sobie masc na rozstepy....taka dla kobiet w ciazy. Smaruj sie rano,bezposrednio po kapieli po treningu i na noc.....zalezy jak duze masz te rozstepy ale po miesiacu powinno ci je wybielic a skora nie bedzie sie odrozniac taka masc dostaniesz bez recepty Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-16 21:44:39
Mozesz odpuscic sobie na jakis czas MC i przysiady az przestanie bolec,a jezeli nie boli az tak bardzo to proponuje robic te cwiczenie ale małymi cięzarami tak po 20-25 powtórzen az do momentu wyleczenie kontuzji,mozesz dorzucic tez skłony ze sztangą,bardzo dobre cwiczenie wzmacniajace prostowniki grzbietu i tez rób je z małym cięzarem, Napisz [...]
Masc dla konia jest bardzo dobra na rozgrzanie stawow sciegna itp. Moj ojciec ktory ma niedowlad 4 konczynowy czesto skarzy sie na bol w okolicy bicepsu, wlasnie taka mascia dla koni zdarza sie smarowac, dziala o wiele lepiej niz jakis fastum zel itp. Naprawde polecam, tylko nie wrzucac wielkich ilosci! Pozdrawiam Ta masc to "Wcierka dla [...]
na potówki wystarczy maść tormentillae unguentum compositum-tak dokładnie sie nazywa dobrze wysusza skóre i likwiduje tzw.potówki bez recepty chyba kupisz lub maść cutivate w takim wypadku jednak bardziej polecam wizyte u dermatologa,zwlaszcza jak to dopiero początek objawów tzw.potówek!
Maści przeciwtrądzikowe wysuszają skóre. I należy zachowac równowage. Poczekaj aż maść sie wchłonie i nałóż krem nawilżający. A można wiedzieć jaka masz maść ?
1.Phisiogelem myj twarz rano i wieczorem-to obowiązkowo, a dodatkowo to wtedy kiedy masz ją zanieczyszczoną np.po wysiłku siłowym lub kiedy się nadmiernie przetłuściła 2.To,ze pisze,że ma działąnie nawilżające to nie znaczy że zawiera w sobie dodatkowo krem tylko że nie powoduje wysuszenia skóry dlatego najlepiej jak będziesz miał jeszcze 1 krem [...]
[...] ten usunie przebarwienia?Bo glownie to najwiekszy problem mam z nosem.Jest zaczerwieniony i mnostwo wagrow.I jeszcze jedno czy zabieg taki jest efektywny??Bo cna razie mam masc differin na blizny krostek nie mam i mialem zamiar jak skonczy mi sie ta masc udac sie wlanise na zabiegi pilingiem kawitacyjnym.Glownie chodzi mi o pozbycie sie wagrow [...]
nie zostala wycofana. wspomoge sie Pharmindexem:) W Polsce dostepne sa nastepujace preparaty, nie bede wymienial ich nazw handlowych, tylko sklad: bacytracyna + neomycyna masc, krem, aerozol oraz puder bacytracyna + neomycyna + polimyksyna B masc te preparaty sa dopuszczone do obrotu skoro figuruja w spisie lekow. wiecej nie umiem ci powiedziec [...]
Ja słyszałem o tej maści mam znajomego Włocha który jechał non-stop na ,,soczkach" i w konsekwencji zarobił na ogromne rozstępy na bicepsach kupił w/w maść i smarował około 1 miesiąc. Sam nie mogłem uwierzyć własnym oczom ta maść zdziałała cuda zwalczyła rozstępy w 100% mogę ją tylko polecić. Z tego co wiem jest ona dość trudno dostępna w [...]